高中体育健美操教学中自主性学习方法

王春燕

健美操普遍受到青少年的欢迎，当前，健美操在高中体育教学中也备受关注。在开展健美操教学的过程中，采取自主性学习的模式，提升学生的教学效率。本文针对高中体育健美操教学，对学生自主性学习的方法展开了相关研究。

基于传统的教学模式，自主性学习方法就是根据学生本身的实际情况制定学习计划和方案，从而对学生的创新能力以及自主学习能力进行培养。在高中体育健美操教学中融进自主性学习模式，不但符合我国教育改革的标准，在学生的身心发展中也发挥着促进的作用，是提升教学效果的重要途径。

1 高中体育健美操教学中采取自主性学习方法的问题

第一，对于学生而言，其在学习中处于主体地位，学生本身的因素对教学进程也发挥着重要影响。很多学生对传统的学习模式已经习惯，自主学习意识十分薄弱。对于学生而言，教师就应该处于引领地位，自己只需对教师的动作进行模仿就算是完成学习任务，可是只要一转变学习方法，学生就无法适应，并产生抵触心理。第二，受到应试教育的影响，体育学科在高中教育中不占据主要地位，学生缺乏较高的身体素质，然而健美操对学生各项身体素质都存在着较高的要求。在此种状况下，学生无法让动作达到标准，使得学生的自信受到很大程度的打击，并让学生的学习兴趣被大大的消减。另外，因为健美操教学的发展处于初步阶段，大部分学生都很难对其给予认同。很多女生不喜欢剧烈运动，导致动作缺乏力度，让美感无法充分体现。一些男生觉得健美操缺乏男子气概，因此学习的积极性不高。再结合学校及教师角度，很多高中学校都只注重于升学率，仅是注重学生成绩，对学生的身心发展并不关注。体育课教学是无关紧要的存在，师资力量也并不完善，教师的教学考核也只是表面工作，对于教学改革以及自主性学习更是不曾谈论。在此种情况下，体育教师观念老旧，不求改进，对于工作不能够积极的创新，授课模式十分单一，学生经常出现旷课、早退现象。

2 高中体育健美操教学采取自主性学习方法的策略

2.1 重视对学生的自主学习兴趣进行培养

兴趣是学生学习的推动力，在高中体育健美操教学中，必须将学生自主学习的兴趣更加充分的调动起来。在教学实践中，教师必须对学生的情况进行足够的了解，能够做到因材施教，将集体教学和个性教学有效的融合，对学生进行思想的引导以及激励，从而来有效的解决学生的学习问题。在新时代的背景下，教师须积极的更新观念，使得本身的素质水平得到加强，在利用生趣的语言以及丰富的教学内容，并对教学模式进行创新，从而将学生的兴趣被调动起来，让学生能够在健美操的学习中获得无限的快乐，并喜欢上体育锻炼。例如在练习健美操的基本步伐时，很多学生的动作都十分的不协调，并且很难跟上音乐的节奏，不能让步伐进行完美的转换，此时教师不能对其进行训斥，要积极的与学生进行沟通并给予鼓励，再对学生给予有效指导。教师利用击掌对节奏进行有效的控制，利于学生能够积极的做出动作。使得练习更加充分，让学生本体感受增强。让练习的力度加大，学生能够尽情的感受力量的美感。当学生将要领进行掌握以后，在将其训练成果进行展现，并对学生给予积极的赞美，让学生能够感受成功的快乐，使得学习兴趣被更加充分的调动起来。

2.2 以人为本，调动学生自主学习热情

自主学习的重点在于学生能够充分认识自己，再结合学习能力和学习目标，对自己的学习策略进行调整，直到能够自行的掌握知识以及相关技能。因此，从一定意义而言，学生的认知水平与兴趣对学习的进度发挥着决定性作用。然而根据实际来讲，由于受到传统教学模式所影响，大部分高中生在学习上都十分被动，更是不具备自主学习意识。在新课改革中，激发学生自主学习热情，尊重学生个性发展，其是教学主要任务。因此，在高中健美操教学的过程中，教师必须结合学生的特点及学习能力，对学生的学习热情进行挖掘。比如在健美操学习的过程中，大部分男生都缺乏对健美操学习的热情，认为健美操动作过于阴柔，与男生的性格完全不符。此时教师就需要站在学生的角度，将健美操对心理和身体素质的作用向学生传达，比如健美操能够让学生的身体更加灵活以及增强平衡力，学习健美操可以提高学生自信心，因此男生学习健美操也是十分必要的，如此就能够让男生认识到健美操的价值，并消除对健美操的偏见。至于很多女生都担忧健美操运动太过剧烈，长久下去會造成肌肉腿，给美观造成影响。教师需要向学生告知，只需在运动前和后将拉伸做好，进行伸展运动，肌肉腿就不可能会形成，与之相反，健美操有着健美瘦身的效果，如果坚持长期练习就可以让身体的美感提升，如此结合学生的心理特征，对学生进行教育，将学生的消极情绪彻底清除，进而渐渐的喜欢上健美操运动。

2.3 转变教学观念

在采取自主性学习方法的过程中，教师还需要积极的转变教学观念，将学生的主体作用充分的发挥，让学生能够更加自主的参与到学习中，并将自己当作学习的主人。总体来讲，教师必须改变将自己作为中心的思想，充当组织者以及引导者，对各个教学环节都精心的设计，重视与学生相互沟通，与此同时让学生能够自主学习，在每一节课中，除了对学生进行讲解和示范，还需要学生自行的消化和吸收，让学生进行充分的独立思考和不断的探索，从而实现更加理想的教学效果。比如，学生在学习《青春健美操》时，教师向学生展示四个八拍的动作组合，再将学生分成小组，使用多种道具为学生编辑六个八拍动作。踏步必须和其他步伐达成协调，小组成员要做好配合，勇敢的尝试和勇于展现自己。如此的学习模式能够更好的激发学生参与的积极性，与传统的模仿学习相比，学生的顾虑消除了，可以使心态更加放松并能够更好的进行自主学习。如此轻松的学习空间，为学生的学习和成长发挥着促进的作用。

2.4 营造环境，促进学生自主学习

不够完善的教学内容和单一教学手法，使得高中健美操教学质量很难提升，比如在健美操教学的过程中，教师更多的将动作演示作为主要内容，学生进行跟练，学生按照教师的要求进行学习，如此学生很难在教学的过程中更加充分的获得快乐。采取自主性学习的方式，要求教师能够对学生学习要求进行了解，为学生创造良好的学习氛围，使得学生更加充分的展示自我，并达到自主学习的效果。比如在开展健美操步伐的教学时，教师须通过师生共练徒手操的方式展开健美操的练习。在进行热身的过程中，教师播放音乐，再与大家共同对学过的内容进行练习，从而让学生的感官和学习兴趣被充分的调动。教师把健美操步法划分成三个部分，即为知识学习、知识巩固以及拓展，利用循序渐进的方式展开教学工作。比如在基本的知识学习中，教师可以把传统教学模式和多媒体教学相结合，为学生营造活跃的学习氛围，让学生在学习的过程中感受到快乐。然后再对学生进行抽查，对学生掌握知识的情况加以了解，学生能够结合教师的指令，做出健美操的基本步伐，从而使学生的知识更加稳固。在知识的拓展中，教师可为学生播放喜爱的音乐，在为其编辑开合跳步法动作，教师还须给予学生有效的指导和充分的肯定，从而使得学生更加自信，并在学习中收获更多的快乐。

2.5 改进教学模式，增强学生自主学习能力

在开展教学中，多数学生都可以掌握几种优美简单的健美操动作，无法达到最佳的训练效果。因为健美操教学只注重表面，方法单一化，很难促进学生更好的发展。所以，高中体育健美操教学必须与新课改理念相符合，积极的创新教学模式，从而使得健美操教学达到更加理想的效果，使其促进学生更好的发展。教师须结合学生的身体素质开展分类教学，为学生呈现各种动作对不同部位的训练效果。让学生将单个动作、连接动作、组合动作进行联系，启发学生的创造性思维。还需要运用多媒体以及现代化器材，让学生能够投入到自主学习中。例如学生对健美操基本理论知识进行学习的过程中，教师可以使用多媒体为学生播放相关视频，比如健美操动作和健美操运动员的精彩比赛等，让学生的视野不断的开阔，思维更加的活跃。学生在观看完视频以后，教师可以让学生将自己的感受和收获表达出来。很多学生都能够对知识进行掌握，还可以树立起健康的理念，并对美丽热烈的追求，从而使得学生更加积极主动的投入到学习中。

2.6 教师须发挥出主导作用

学生在自主的学习健美操时，首先，教师还需要在这个过程中发挥出主导作用，使得学生的基础更加的扎实。例如，教师在进行课前观察时，必须有效的观察学生能力范围，再将相关信息传达给学生，如音乐、卡片以及多媒体课件等，让学生能够掌握学习的出发点。再次，在教学的开展中，教师要有针对的为学生提供自主学习的环境，与此同时，教师还需要起到监督的作用，对学生进行积极的引导。如学生在自主学习中存在着问题，此时教师就需要给予及时的指正。又或者在学生完成学习以后，教师需要对学生的表现给予恰当的评价和相应的鼓励，此外，教师还应该制订出相关考核标准，从而促进学生达到更加理想的学习效果。

3 结束语

综上所述，在高中体育健美教学实施自主性学习方法有着很大的优势，可是也存在各种问题。体育教师就需要积极的改变观念，为学生创造良好的教学空间，将学生自主学习的兴趣更大程度的调动起来。与此同时还需要根据学生情况，加强学生的自主学习能力，促进高中学生实现健康的成长。

（作者单位：南师大苏州实验学校高中部）