武术操在中小学课间操中的必要性研究

郑亚军

摘  要：课间操是我国中小学生在课间休息的时候由学校统一组织，进行的一种集体性的体育活动。课间操有助于消除学生在紧张学习之后所产生的疲劳现象，通过活动后使身体得到放松，大脑得到积极的休息，从而达到提高学习效率的目的。目前大多数的学校都采用广播体操的形式来进行课间操。武术具有健体防身、磨练意志、培养品德、交流思想和增进友谊的作用。通过武术操的推广来加强和促进学生的武术兴趣，提高学校武术的教学质量。如何更好的在中小学校园推广武术操，是目前我们面临的一个重要问题。本文采用文献资料、逻辑分析等研究方法，对我县中小学开展的课间操及武术操现状进行调查研究分析。

关键词：武术操;中小学;课间操;研究分析

一、问题的提出

广播操是学校体育工作的重要组成部分。中学生每天做“两操”，其意义是为了锻炼身体，增强体质，陶冶情操，最終使广播操成为校园文化。通过我个人的观察和调查，学生没有意识到做操的重要性，主要在于广播操内容、组织形式、教学方法等不合理，导致学生对做操失去兴趣。兴趣是永恒的动力，要提高中学生的做操质量，达到真正的做操目的，对学生广播操的改革势在必行。

二、研究的对象和方法

对象范围：我校七年级、八年级、九年级共三个年级。

研究方法：观察法、实验法、文献法。

三、研究的结果与分析

研究结果：

1.学生的基本身体素质明显提高

将音乐融于广播操，学生的精神有了，动作规范整齐了，这充满生机的运动场景的形成，促进了身体的正常发育，形成了良好的身体姿势，提高了力量、速度、柔韧、灵敏、协调等基本身体素质。

2.学生的整体素质进一步提高

以音乐作为指令信号调控广播操全程后，学生的积极性、自觉性、集体荣誉感和竞争协作的意识明显增强;热爱校园，热爱学习，热爱生活的思想情感更加高昂;集体观念，守纪观念，自控能力等整体素质提到了进一步的提高。

分析与讨论：

1.充实广播操内容

针对当前广播操内容单调，我校体育教师积极参加分院学习，请专家对我们进行指导，创编出不同风格的广播操，制订了几套新的做操方案。在进行校自编操套路的创编时，我校本着求新、求异、求变的思想，创编出多套广播操。如：队形变换、武术操、韵律操等。按青少年学生求新心理需求，选取能陶冶思想情操，丰富学生精神生活的名曲作为各段的乐曲。它的分段为：集队曲、进场曲、做操曲、退场曲。集队曲采自《解放军进行曲》，富有激情，营造出“我运动，我健康”的氛围。进场曲采自《欢迎进行曲》，节奏明快，活泼轻松，能激发学生的朝气。退场曲采自《新运动员进行曲》，节奏强烈流畅、欢快热情。确定队形及进、退场路线，学生在指定位置集合，体育委员指挥，带到操场指定位置。散开以固定位置呈放射状散开，退场以两路变一路成蛇形走，每个年级的一、二两班从东楼口进，三、四两班从西楼口进的形式退场。

2.组织形式

改革实施的背景：

全校共有38个教学班，分别处在一、二、三、四楼层。每天眼保健操铃响后，学生到操场集合，这期间有上厕所的、在操场上追跑打闹的，整个集合时间大约在8—10分钟，只能做一套操。在做操过程中，组织模式较死板，学生的个性受到压制，大部分学生做操不认真，出工不出力的现象非常严重。虽然也采取了检查、评比等措施进行激励、促进，功夫下得不小，但总是“雨过地皮干”，效果不是很明显。

改革后的全过程：

第二节下课（眼保操）后，学生先休息10分钟。听到音乐后，在各班指定位置集结，各班体育委员组织好本班队伍，统一带入操场（值周生跟班），到达指定位置后，自动看齐。体育教师在领操台上指挥队伍成做操队形散开。先做规定操《青春的活力》，再做武术操，每套操之间用音乐连接，做队形变换，同时喊出学校的校训、德育目标，两套操做完以后在较轻松的音乐引领下进行队形变换，最后各班有秩序的带回教室。

时间安排：

（1）集合整队、带入操场、散开5分钟

（2）做操时间14'27分钟（青春的活力4′11，英雄少年3′29，队形变换3′20）

（3）集合、带回教室5分钟

3.改革实施的步骤

（1）成立领导小组

成立改革实施小组，统一认识，明确职责。由校长、书记任组长，副校长、德育主任、体育教研组长任副组长，各部门主任和年级组长、班主任、体育教师为组员。将改革纳入学校的工作计划和日常管理，同时在教职工全体会上向全体教职员工做动员，使全校教职工明确这一改革方案是有重要意义的。

（2）认真做好调查

下发学生课间操调查问卷，进行了认真的数据分析，了解学生现在的想法以及对课间操的认识，能够在以后的改革中更加有针对性.

（3）进行自编操的创编，体育组教师利用专业书籍、网络、光盘、培训进行强化学习，根据本学校学生特点，创编出具有本校特点的自编操。

4.教学方法

（1）调动学生的积极性，培训骨干学生

在课间操改革领导小组的统一部署下，由体育组制定与印发进退场路线示意图。会同音乐老师精选各段乐曲，并发给各班级。同时，召开班长体育委员会议，使学生干部熟悉自己班的进退场路线以及各段的乐曲。通过校广播台、校会、班会，大力宣传实施广播操改革的重要性、必要性及意义。体育教研组估测各个通道、走廊的人流，各段乐曲所需时间、班与班之间距离，多次反复实践，确定最佳数据，使活动顺利进行。

（2）互相交流、强化训练

在课外活动、体育课中组织学生欣赏乐曲，在课上与课外活动中，对队形、小步跑、音控操进行强化训练，使学生动作与乐曲节奏相配合。训练中注重狠抓每个节拍动作的质量，注重细节的准确性。对于强化训练中出现的问题，全组老师及时讨论，适时调整，不断强化训练与多次实践。同时，让学生观看课间操示范校以及同类校学生的课间操，让学生自己找到不足与差距，来促进我校的课间操改革。

四、结论与建议

要建立长期的检查、比赛制度，不能一阵风抓过就算了。要注重对学生的鼓励与表扬，注重对学生中体育骨干的培养，使之在班中起到带动作用，形成认真做操、积极锻炼的良好风气。这当中领导长期关注、重视是关键。班主任积极管理是保障;体育教师平时规范动作、纠正错误的严格训练严格要求是重要环节。同时，体育教师也应提高本身的业务能力，不能只限于自己的专业，应该适应当前新课程的需要，逐渐转向全能型教师。

参考文献：

[1]刘俊.武术操在中小学开展的实证研究[J].搏击（武术科学），2011，8（07）：57-58+68.