小学生体质提升发展策略探究

崔浩 江苏省南通师范学校第二附属小学

对于小学阶段的学生来说，他们的思想还正处于发展时期，因此对于很多意识的认知过于片面。在小学生的学习生活中，我们要无意之中加强对于体质锻炼的宣传，让学生清楚适当的锻炼不仅能够锻炼体质，还能够促进学生的学习，并且鼓励学生进行日常锻炼，在锻炼当中培养学生终身体育的意识。最近几年，我国小学生的体质健康直线下降，因为体弱、肥胖等这些身体因素导致的疾病越来越多。小学生是我们祖国的希望和未来，想要成为我国有用的人才，首先就要做好体能上的储备。但是由于小学生自身的认知能力有限，对于体质提升方面意识不够强烈，这就需要教师和家长在平时的生活学习当中渗透健康因素，加强学生的健康训练。

一、造成小学生体质下降的主要原因

所有的事情都存在内部原因和外部原因两方面，对于小学生体质下降这一件事情，我们要多角度的去进行分析，不仅仅是学校层面的教学理念出现了偏差，教师、家长等也需要为此状况承担一定的责任。笔者通过调查分析，认为造成小学生体质下降的主要原因有以下几个方面。

（一）从学校层面分析造成体质下降的原因

我们经常会说到青少年是祖国的未来和希望，是社会主义事业的接班人，建设体育强国要从青少年时代抓起。尤其是新课改之后，教育部更是强调要培养德智体美劳全面发展的学生，但是真正在实施这些政策和口号过程中，却出现了一系列的问题。比如：教育部要求要从小就培养学生体育锻炼的意识，但是这一政策却没有实质性的进展。从学校的层面来看，一般家长在为学生选择学校时，优先考虑该学校的升学率问题，如果学生增加了学生体育训练的实践，就一定会相应的减少学生课程学习的时间，进而会影响学校的升学率，家长也就不会考虑该学校，不利于学校吸引生源[1]。还有一点原因，就是如果学校增加了学生的体育锻炼，那么必定会增加安全问题的出现，一旦因为训练发生事故，那么就会为学校带来一些影响。最后，学校增加学生的锻炼，还需要为学生购置一些锻炼所用的器材以及维修器材，这都需要一定的费用。

（二）从社会和家庭层面分析造成体质下降的原因

其实学校不注重学生的体能锻炼，不仅仅是升学率的问题，还有一部分是受到社会上所带来的影响。虽然说新时代背景下倡导培养学生的综合能力，但是社会上仍然存在一种普遍的现象，那即是重视学生的成绩和学历，只有成绩足够出色才能够拥有一个高学历，而现在的社会招聘都把学历甚至成为一个门槛，在这种社会层面上，学校自然不会注重对学生体能方面的锻炼。另外，我们还可以从家庭的层面来进行分析，如今的家长教育观念相比之前发生了改变，对于孩子的溺爱也越来越明显，这也是造成学生体质下降的主要原因。随着人们生活水平的提高，再加上之前教育政策的影响，很多学生都是家庭当中的独生子女，所以，家长对于孩子都十分的宠爱，甚至到了无脑的溺爱地步，舍不得让孩子受到一点苦和累，更别说进行体育锻炼了。

（三）从教师和学生层面分析造成体质下降的原因

以上两点只能够称为是客观的原因，真正的一个主观原因就是体育教师的不注重，这才是造成学生体质下降的源头。相信我们大家都听过这样的一句话：“这节体育课老师有事来不了了，我们改成数学课”，在实际的教学中，这样的玩笑话是真实存在的，体育课被主课占用，因此导致学生仅有的一点锻炼的时间被占用，体质自然而然就会下降。从学生层面分析的话，小学生的心理思维还未成型，在任何事物上都处于被支配的地位。因此，学生的假期时间也是被各种辅导班“安排”的明明白白，家长这种迫切想要孩子出人头地的愿望，使得学生的所有时间都被用在学习上。当然，大量的时间用来学习只是一方面的原因，还有一个原因就是学生将自己游戏玩耍的项目由户外变成了室内，由奔跑玩耍变成了电子游戏，学生整日沉迷于电子游戏无法自拔，因此，体质也就会直线下降。

二、小学生体质提升发展策略

（一）制定周密计划，促进学生体质健康认识

想要全面地提升小学生的体质，离不开学校为学生制定周密的训练计划。由于现在很多学校都有同样的问题，那就是班级较多，活动场地较小，对于这样的问题而言，我们应该在提升学生体质发展的会议上进行讨论分析，将教学、引导、活动这三者有效的结合，使课内外形成统一的思路，保证促进学生体育健康的认识。笔者在制定计划过程中提出了几点意见：第一，可以从训练结构上进行创新，不再让学生将体育知识的理解停留在表面上，而是通过一系列的训练活动来丰富和改善学生的日常活动，使得体育教材上的内容变成实践，并且要符合小学生的心理状态和日常生活，满足学生对于实际体质的需要，这样才能够有利于促进学生对于体质健康的认识[2]；第二，学生要积极的走出教室，主动健康的参加一些学校举行的体育活动，比如：足球训练队、乒乓球训练队、跳远训练队等等；第三，还要让学生尽快的适应学校的生活，并且适应学校的训练活动，以此来培养学生的体育能力，使学生能够拥有一个终身体育、终身锻炼的意识。

（二）落实实践活动，形成完整训练课程结构

新课标当中明确的指出，学校进行体育的目的就是要把学生培养成具有“终身体育”这一意识的新时代人才，并且还需要学生在学校学习的过程中形成一个健康的生活方式，提升学生自身的健康状态，让学生能够更好的践行体育态度和行为，不管在学校还是在实际的生活当中，能够有适合学生参加的活动项目。为了贯彻落实这一目标，学校应该将学习和活动结合起来，通过一些实践性的活动，形成一个完整的训练课程结构，使得学生能够将在学校的训练展现在社会上。比如：可以通过一些有计划有组织的锻炼活动，让学生在实践活动过程中来锻炼自己的体质，并且还能够收获相应的理论知识，促进学生的全面发展。

（三）转变思想观念，引导树立健康第一观念

小学阶段的学生还处于未成熟时期，这时教师就需要充分发挥自身的引导作用，转变自身的教育教学思想，引导学生树立健康第一的观念。在日常的教育当中，要让学生认识到适当的进行锻炼不仅能够增强自身的体质，对于平时的生活和学习也有很大的帮助。不仅仅是教师，还有家长的观念，需要教师向家长传输锻炼的重要性，在课下由家长对学生进行教育[3]。比如：家长可以在孩子周末休息的时候一同去爬山或者跑步，通过一些活动形式的锻炼，能够让学生从思想上认识到锻炼的好处，进而会从小养成良好的锻炼习惯，促进学生体质的提升。

（四）融入学生日常，全面提升学生体质健康

如何才能够有效的促进学生的身心健康发展，是现阶段学校以及教师所需要思考的问题，也是进行体育训练的主要目的，当然，提升学生的体质健康并不是单纯地依靠每周一节的体育课来完成的，仅仅在体育课上进行锻炼，是无法满足学生成长发展的需求的，因此，我们需要将学生的体育锻炼融入到学生的日常生活学习当中，并且通过一些活动形式来拓展学生的思维，提升学生的体质健康，具体的做法如下：

（1）将学校的活动进行有效整合。针对学生的体质健康的提升来说，学校的一些活动占据了大部分的时间，并且也是学生提升体质的主要形式，在学校活动当中，学生能够收获快乐，并且增强学生的自信心。因此，我们要对学校的活动进行有效的整合，并且通过调查询问的方式来了解学生喜欢的活动，比如“撕名牌大战”“你画我猜”等趣味游戏活动，都是现阶段小学生比较喜欢的。我们可以在日常的活动中加入这些趣味性的游戏，不仅能够提升学生对于课堂知识的兴趣，还能够锻炼学生的体质，增进学生和教师之间的距离。

（2）将家庭活动进行有效的整合。除了学校的活动能够培养学生的体质之外，家庭活动对于学生的体质也起到关键作用。很多家长都十分的关注学生的锻炼时间以及锻炼装填，毕竟这将会直接影响带孩子的身心健康[4]。这里我们可以大致分为两类：第一，家长可以充当教师的角色，带领学生进行一些活动锻炼，比如：每日晨跑、踢足球等；第二，家长对于学生的锻炼要有明确的任务和目标，并且要在学生的生活当中为学生创造适当的锻炼场景，比如：家长可以在家庭活动中了解学生比较喜欢的运动项目，并且为学生报一些运动兴趣班，一方面能够让孩子的身体素质得到提升，另一方面还可以培养孩子的特长，做到事半功倍的效果。在进行家庭活动整合当中，我一分为二的进行了实操：①将一些比较大众的体育锻炼通过线上或者课上分享的形式，让学生了解，并且在课堂上进行仔细的介绍，让学生对于足球、羽毛球、乒乓球等这些体育活动产生兴趣，以此培养学生锻炼的欲望和兴趣。②对于那些对体育活动不甘兴趣的学生，我们可以换一种角度。由于小学生的思想意识还比较薄弱，需要教师和家长及时的进行引导，为此，学校特地创设了“趣味项目训练”，比如：花式跳绳、鸭子步走等等，并且实时的观察学生对于这些项目的完成情况，以此来促进学生进行体育活动的锻炼。

三、结语

提升小学生的体质是一个长期的过程，并不是一朝一夕就能够完成的。从社会到学校再到家庭，都需要为之付出努力。作为学校教育的一分子，我们应该将提升小学生体质作为教育任务的一部分，与家长进行密切的配合，从本质上提升学生的体质健康水平。