探析足球裁判员比赛中跑动与选位的方法与技巧

山西大同大学体育学院

合理及时的跑动与选位，作为足球裁判员比赛准确判罚的基础，一方面能够保证裁判员更好的进行比赛，另一方面也能够增加比赛过程当中的激烈性。最为关键的是，提高对足球裁判员跑动与选位的水平，还能够提前对比赛体现出预见性的特点，从中可以看出裁判员综合能力的高低。身为足球裁判员，就应该从根本上认识到跑动与选位环节的价值，不断提高自身跑动与选位的水平，进而才能够保证比赛当中精确的判罚。

一、裁判员的跑动路线和跑动范围

通过实际调查发现，对于足球裁判员来讲，在一场比赛当中，有时候需要超出一万米以上的跑动距离，再加上足球比赛过程中涵盖的较多的人数，鉴于较大比赛场地下，整个节奏变化比较快，那么在裁判员判罚当中，一方面需要具备良好的身体素质，在整场比赛下会跑、敢跑，另一方面也需要总结一定的跑动经验，保证自己在一场足球比赛当中，实现经济性以及合理性的跑动，达到精确判罚的效果。虽然当前足球裁判员可以采取的跑动方式很多，但是常见的是对角线的基础跑动模式。简单而言，就是两个助理裁判员，远端角球点之间一条虚拟的对角线，跑动路线围绕这条虚拟的对角线呈现S 形的来回跑动。虽然需要裁判员与足球之间保持较近的距离，但是也不能过于接近，避免影响对方抢球等环节的进行。同时还有着以双方比赛战术等为核心的跑动方式，如跟踪跑等[1]。

二、裁判员的跑动方法和跑动技巧

（一）裁判员跑动的方法

在正式的比赛过程中，依托于跑动节奏视角下进行分析，此时足球裁判员可以融合走、慢跑等多种方式；同时，为了能够更好的对整个比赛过程进行规范的执法，此时裁判员可以整合倒退跑以及侧滑步等的形式进行。足球裁判员可以根据现实比赛的需求以及现场环境等方面，对自己的体能做出合理化的分配，更能够保证自身处于恰当的位置上。从慢跑方面进行分析，就是针对控球的一方，此时根据其进程的程度，依靠慢跑的方式实时的调整自身的位置，进而为精确性的判罚提供有力支撑。通过实际调查发现，在整场足球比赛过程中，快跑作为裁判员极为关键的部分，此时能够通过裁判员快跑的状态，对其精神状态以及体能等进行准确的判断，当双方比赛当中出现争执，那么就需要裁判员第一时间到达指定现场做出合理的判断。针对裁判员做出加速冲刺跑行为，比赛进行当中一方球员突然的将球进行转移，那么反击进攻时，裁判员必须利用加速冲刺跑迅速缩短判罚距离，使裁判员的判罚更有说服力[2]。

（二）裁判员跑动的技巧

裁判员在场上跑动的过程中有着非常多的技巧，通过让、绕、抢等实现在场上执法来完成比赛，裁判员在场上跑动的时候不能影响球员的正常比赛，球员的比赛是围绕抢球开始的，而裁判员的工作则是围绕球员的抢球开始的，所以在跑动的时候应该积极的给球员让路，如果在比赛中球朝着裁判员的位置冲过来，那么裁判员在这个时候不能继续跑动，应该停下来把位置让给球员，保证比赛的正常进行。裁判员按照传统的选位跑动的时候应该在球的后方位置进行跑动，但是在实际的情况下，赛场上情况多变，如果裁判员在球员争抢球的时候看不到即将下落的接触点，那么就应该选择更加合适的角度去观察球的位置，可以在球的后方右侧进行观察，如果出现意外的情况，那么这个时候裁判员应该重新跑到原来的位置，重新进行观察，从而做出正确的判断。裁判员在场上比赛的时候提前预判球的着落点，在场上球员在运动抢球的时候，这个时候裁判员为了更好的跟进并作出判断，就需要加速冲上去和球员保持相同的速度，甚至比球员更先达到指定位置，提前做好预判[3]。

三、比赛实践中裁判员的选位分析

在比赛的过程中要对裁判员的选位进行充分的分析，一般来说，裁判员为了更好的得到观察比赛的角度，会提前选择和抢占更加合适的位置，从而得到更好的视角，更方便裁判员在执法的时候可以获得更多的评判依据。在进行选位的时候，裁判员要保证球、双方球员等在自己的视野范围之内，还要能充分的看到攻守双方在抢球的时候接触到地面，只有这样才有利于得公平的判断。裁判员在选择位置的时候，要遵循的一个原则是不影响双方的正常抢球，攻方球员在进行抢球的时候可以快速的跟上，当球传到守方球员的时候裁判员又可以及时的回撤，这也是一名合格的裁判员所应该具备的基本品质。

（一）裁判员在比赛进行中时的选位

在比赛的时候，裁判员要积极的根据场上的变化调整自己的位置，因为裁判员的执法都是围绕争抢球的双方球员展开的，裁判员要及时的判断自身所处的位置，根据场上球员位置的变化调整自身的跑动位置，从而适应比赛的节奏。作为一名合格的足球裁判员，应该学会预判球的走势，充分了解比赛的进程，只有这样才能在快节奏的比赛中充分掌握好判罚球的距离和角度，可以做出及时的判断和处罚，引导球赛正常顺利的发展。第一，裁判员在进攻队员沿着左侧线进攻的时候，可以按照传统的对角线的角度和位置进行跟进，通过快速的移动跑到球可能落地的位置，更好的判断球的位置，而不必按照传统的在左侧的位置。第二，当球沿着中路移动的时候，裁判员可以按照对角线积极奔跑的球的左后侧然后跟进球的发展，当球到达前场的时候，裁判员可以加速快跑跟进球的运动方向，当球到达罚球区域的时候，裁判员可以使用侧部滑动的方式调整自己的位置。第三，当进攻队员按照中路进行进攻的时候，裁判员应该采取更加积极的跑动措施，主动的靠近就近的裁判员助理，采用鱼骨式跑动的方法进行对球的跟进，当球沿着右路进行移动的时候，裁判员可以直接跟进直线冲刺，从而获得最好的距离和观察角度。球在进到守方的罚球区域的时候，裁判员应该及时跟进获得最佳观察角度[4]。第四，在正式足球比赛过程中，伴随着足球的运动，此时如果进入了守方罚球区域内，那么此时裁判员也应该第一时间跟着移动，在最短时间内进入到罚球区域内，然后到达以后，采融合侧滑步或者是后退跑等的方式，确定好自己观察比赛的角度，保证能够对足球整个移动过程加以直观全面的观察。最为关键的是，足球运动作为双方队员有着较近距离的运动项目，必然会出现不可避免的碰撞等问题，那么此时裁判员也需要对该项问题提出重视，当一方队员受伤时，能够及时到达指定位置上，对其进行针对性的处理。

（二）裁判员在比赛暂停时（死球）的选位

比赛暂停的时候裁判员应该选择合适的位置进行放球，裁判员在跑动定球的时候就要开始寻找球的位置，在比赛的时候，如果任意球或者角球等球在发出之后，这个时候裁判员就应该积极的跑动到球有可能落入的区域和位置，裁判员在跑动位移的时候应该主动避开球员，不能触碰到球员，可以采用后退跑或者滑步的形式，这样不仅可以在较短时间内迅速移动到发球点，还能观察到球员是否按照要求踢出任意球，这样可以有效的避免裁判员观察不到球员的情况。

（三）判罚后的跑动和选位

裁判员在判罚之后的跑动和选位尤为重要，极大的控制了比赛的进程。在现代的足球比赛中，随着节奏的加快，双方球员在裁判员判罚之后很容易情绪激动，在这种情况之下，如果裁判员不能够及时的到现场进行处理，双方队员很可能会发生肢体接触，进而演变成冲突，不能在第一时间控制事态的发展，很可能会导致出现无法预料的严重后果。所以，裁判员在判罚之后，要及时的向进攻方跑位，选择合适的观察位置，在比赛重新恢复之后，自己处于较好的观察位置的时候，如果出现以下几种情况，裁判员应该及时的向犯规地点跑动。第一，双方队员发生肢体接触，并且出现较为危险的动作的时候，裁判员应该及时的进行鸣哨进行处罚，然后立即到达犯规地点进行处罚，避免双方发生更加激烈的情况。第二，在比赛中，双方球员的情绪不稳定，出现谩骂等现象，这个时候双方犯规较多，容易出现肢体接触。第三，在罚球区内出现点球的时候，裁判员应该立即跑动到点球位置，时刻观察着点球的一举一动，做出相应的判罚收拾，在双方队员受伤的时候，裁判员应该积极的去观察受伤队员[5]。

四、结语

简而言之，对于足球裁判短跑动与选位环节来讲，两者处于紧密的联系状态，相互之间影响的同时，更能够实现互相配合的效果，此时裁判员就不能够将其任何一方作为独立方面加以看待。在正式的足球比赛当中，裁判员应该结合现场比赛的实时情况，确定好自身跑动以及选位，及时规划好自己接下来的动作。从足球裁判员跑动方面下进行分析，应该要跑到位的同时，最好是与足球之间处理较近的距离，当然，在选位当中，也应该对周边一定范围的状态加以观察，在会跑、能跑当中，实现精确判罚的目标。除此之外，足球裁判员也应该定期参加实际比赛项目，不断的总结自身的缺点，尽快的总结出自己最妥善的跑动与选位方法。最为关键的是，身为足球裁判员，平时应该加强体育锻炼，提高自己的身体素质，也需要定期参加社会上组织的培训活动，经过理论与实践相结合的方式下，促使自身能够达到极高的裁判标准。