少儿体适能的发展现状与提升对策

王倩倩 祥明大学研究生院 体育教研室

随着我国倡导全民健身活动的有序开展，少儿群体身体健康问题也成为人民大众日益关注的话题，更好地保证体育行业可以有序发展，并且保证少儿群体在运动过程中可以收获体验，这成为我们评估未来体育事业发展的重要内容之一。如何推动我国青少年身体健康素质提升，更是当前体育事业需要关注的首要问题，如何尽可能的改变我国少儿身体素养，保证祖国未来建设的有序进行，成为我国当前关于少儿体适能发展的首要问题。

一、对少儿体能适应的概念解读

根据国际上对少儿体适能定义来看，可以将少儿体适能训练分为两个层次，第一个层次是基本训练，第二个层次是对于运动技巧的掌握程度，两部分共同构成了少儿体能训练的总体模式，少儿体适能是指青少年在拥有充沛体力和精力的前提下进行训练，在训练过程中产生的疲劳感，并在同样的情况下，仍然可以享受运动带给自身的快乐体验，并且能很好的应对在训练中出现的突发情况，体适能训练过程中要对青少年的爆发力、敏捷度、平衡能力等进行综合性评估，通过各类的体育活动，对自身能否提供良好的训练空间进行整体评估[1]。

体适能它不但能够展现人的耐性和柔韧性，还可以展现出人的肌肉力度，在以往的调查数据来看，我国的中学生乃至刚刚步入社会的大学生以及其他的学生群体力量及其他的身体指标逐年呈下降趋势，分析其原因，主要是由于我国大多数学生还没有建立起完善的个人体育训练运动意识以及完整的体育保健思想，也没有在学校接受过相关的训练和教育，虽然人体的身体机能和遗传有一定的关联，但是后天的运动因素是主要原因，如果在幼儿时期就对身体进行体能培养，则可以很好地帮助少儿进行成长。为此，本文将针对以上出现的问题，简要分析我国体适能少儿培训的发展前景，并针对当前的发展状况提出教学优化策略，旨在为我国未来的教育机构开展相关训练，提供更多的优质思路。在通过对少儿进行相关的体适能训练时，能训练帮助少儿提高自身的综合素养，让少儿可以更加适应外界的变化，并提升自己的能力，保证其可以在进行锻炼时做到自我保护，为未来的发展提供更多的发展机遇。

二、当前我国少儿体适能发展制约因素

第一，在少儿时期对相关知识概念的正确引导力度不够，没有建立好完整的管理策略。在近些年来的调查数据显示，我国目前的教学主体分为私立和公立幼儿园两种。私立幼儿园占据主体，在80%左右。公立幼儿园仅占比20%，但能够对幼儿进行少儿体适能教学的幼儿园，仅集中在优秀的幼儿园中，整体比例不到3%，除此之外，在私立幼儿园中，由于受到经济成本和教学思想的束缚，仅有部分私立幼儿园会对幼儿进行相关课程训练，而且在教学时，大多会以聘请外教的方式来开展体适能教学，此种教学也是私立幼儿园可以吸引更多家长报名入学的有利因素[2]。如果仅从数据来看，我国的幼儿园在开展相关培养时，教学效果并没有达到预期，特别是对相关概念的理解和引导，缺乏相关的正确指引，并没有建立完整的管理策略，导致我国幼儿园教育过度依赖于社会的资源力量，这也是致使幼儿体适能课程教学效率远远不能达到预期的原因，我国的教育部门在进行相关知识教育时，没有对体适能教学资源进行有效整合，也缺乏对相关概念的管理，因此当管理出现问题时，想要进行监管难度较大，无法正常开展相关的监管工作，没有从源头上解决出现的问题，后续的工作就很难进行。

第二，当前我国少儿体适能教学的现象繁多，但大多教学质量较差。首先从概念上理解，体适能不同于其他运动，其他运动需要个人全身心投入且目的是满足自己身体素质提升，强调训练的成果；体适能训练则不同，它关注身体的适应能力，注重与周围环境和生活的协调度，自身更加注重对生活变化的反应，可以根据环境的变化提高自身的综合能力，这才是教学的最终目的和未来发展趋势，在孩提时代（3～6 岁），此阶段孩子的心理成长较快，生理成长需求也比较高，神经系统在此时期会快速发展，在此时期需要对幼儿进行有效的指导，帮助幼儿成长，这样不但能使幼儿的生理得到快速发展，还可以帮助幼儿心理达到成熟，可以激发少儿拥有更多的创造力和思考力，提升自身的反应能力，在对幼儿体适能进行训练时，它可以帮助少儿机体进行综合能力的调节，就当前的教学现状来看，虽然已经对少儿的相关训练进行可课程体系的构建，但是很多幼儿园在进行相关课程培养时，并不关注对少儿体适能概念的引导，致使相关教育工作在开展时很难顺利进行。同时，在进行相关课程体系构建时，也没有注重区分体适能和常规锻炼，甚至将体适能训练，当成普通的体育课程，幼儿体育教师思想观念也没有及时进行转变，只是将体适能运动和常规的课程进行融合，致使幼儿的身体与环境发展，没有进行相互的调节，更没有形成有机的配合，此种错误的教学方式误导了少儿能力的培养，造成了少儿体适能无法得到正确的引导。

三、做好少儿体适能训练的提升策略

（一）转变相关部门的认知，构建优质教育体系

随着近些年来社会的进步与发展，全民健身意识已经深入贯彻到每个人的心中，它已经成为现代人日常生活和工作必不可少的一项内容，我国自上而下开展全民健身，此种理念已经深入当代各个年龄段人的内心，它不但可以整体提高我国民众健康水准，还可以丰富广大民众的休闲时光，提高全民的身体素质，保证国家的平稳向前发展[3]。

但针对3～6 岁少儿体适能的训练相关内容还较少，导致此种极端现象出现的原因更多的是我国的教育管理部门缺乏相关的概念指引，缺乏对少儿体适能价值的理解，在进行少儿体适能认知以及发展教学时，相关部门没有对其概念进行正确的解读，没有将相关概念引入教学系统，教学人员更不会引起重视，虽然强健的身体也是进行生活的基础，它与个人的生存息息相关，尤其对于少儿的身体健康问题和身心发展水平来说，从小就养成锻炼的意识才能够更好地适应未来社会发展，所以相关的负责人员要认识到体适能训练教学的影响，要将现代化的教育趋势与体适能教学进行融合，尽可能的让家长和少儿体适能训练达到强烈的认同，只有这样才能更好的推动相关工作开展，帮助少儿更好的适应环境并积极参与到整个训练当中。通过构建优质的少儿体适能教学体系，激发幼儿教学体系中的潜能并不断推广相关知识，尽可能采用教师引导的辅助教学方法，让相关负责人员进入学校，实行监督和授课，在进行课程讲解时，要关注学生的整体接受能力，通过多渠道的有效方式帮助我国相关教学工作提供参考和帮助。

（二）建立和谐家庭教育模式，延伸相关教学内容

少儿的体适能教学工作不是一日而成的，它需要家长的配合，少儿在休闲时间的体育锻炼得以维持，就可以更好地开发幼儿的体适能，整个开发过程具有一定的时间性和连接性，因此想要更好的转变我国当前的教育观念，就要建立起完整的延伸教学体系，要构建起幼儿与家长的互动监督模式。对于少儿来讲，家长是每天接触最多的人，也是最亲密的人，要更好的为少儿提供良好的体适能训练空间，首先需要家长对其模式进行认同，并要不断提高自己对体适能训练的理解，还要不断提高自己的认知水平，通过幼儿园和家长的相互监督互补，转变幼儿和家长的思想，让家长意识到少儿体适能开发拥有着巨大的价值，它可以帮助少儿提升自己，改变自己的心理健康问题。因此，要更好地和幼儿园的教学人员进行配合，尽可能的将少儿体能训练从幼儿园延伸到家庭，贯穿于整个少儿的成长时期，通过互动合作的模式延伸了教学内容，尽可能的在课后休息时，将少儿在课堂上学到的东西进行复习，满足幼儿的体适能培养，实现“幼儿园—家长”的联动式教学监督体系，幼儿园的相关负责人员也可以通过微信或者其他的现代化技术了解当天所传授的内容是否在家庭当中得到了复习和应用，并积极指导教师对少儿进行正确的体式能引导，最大程度的降低幼儿出现肥胖症的可能性，帮助幼儿预防各种心理疾病，通过此种方式延伸了相关教学内容，帮助广大幼儿群体提供良好的心理素质培养平台，对后续的教学工作都有着积极的促进意义。

（三）重视教育体系监管，保证体适能训练开展

仅做好少儿体适能的教学工作是不够的，还需要后续的监督工作积极跟进，少儿体智能训练要想得到更为优质的发展，就要重视监督和管理的机制建设。通过更全面的教学机制，监督促使幼儿园甚至整个社会群体，建立起更为活泛和良好的教学氛围，让社会力量参与到对少儿体适能训练的环节中，促使我国少儿在进行体能教学学习时，可以得到来自社会的监督，通过全方位的监督和管理机制，保证我国少儿体适能教学工作的有序开展。为了更好的保证我国幼儿园进行教学时，可以进行相关训练的优化，要将各种体育训练手段用于激发少儿的运动兴趣，尽可能的通过有效锻炼，来让少儿养成自觉参与活动的积极性，帮助少儿建立更为良好的体育保健认知系统，通过此种方式帮助幼儿成长，实现幼儿的终身受益，就当前的现状来看，幼儿园可以采取幼儿喜欢的形式来进行培养[4]。例如可以进行运动会、节日party 等多种形式，将社会资源和幼儿园资源进行整合，利用此种方式建立更为立体的动态监督保护机制，帮助少儿更好的参与活动，实现幼儿园社会家长的三方联动，制定更为积极个性的干预措施，保证可以建立良好的培训机制，让幼儿可以终身受益。

四、结语

我国的幼儿体适能训练处于初步发展阶段，要想更好的发挥体适能运动在我国整体运动体系中的优良价值，就必须要积极开展相关工作，做好监督管理和联动的教学内容，通过良好的互动来帮助幼儿形成自觉学习的习惯以及终身体育的理想概念，孩子是未来发展的希望，是我国群体健康水平的保障，相关管理人员要认识到少儿体适能锻炼的重要性，实行动态的监督机制，保证少儿可以健康快乐成长，为祖国的美好明天打下基础。