体育游戏在小学足球训练中的应用研究

王志刚 江苏省苏州市吴中区木渎中心小学

足球运动起源于中国古代的“蹴鞠”游戏，古往今来，深受广大民众的喜爱。近年来，足球运动备受关注，校园内进一步得到推广，成为小学体育课程中的重要内容。对于小学生而言，其思维活跃，喜欢接触新鲜事物，且天性活泼好动，对一些趣味的体育运动特别喜爱，特别是像足球这样充满竞技性和对抗性的球类体育运动，能充分满足小学生好胜、好强的心理。然而，在当前小学足球训练课程中，受传统教育模式和教师专业水平的影响，足球训练的开展往往过于重复化、机械化，不仅没有让学生收获学习足球的乐趣，还让一些学生对足球仅有的兴趣受到打击，甚至产生烦躁、排斥的学习情绪。

体育游戏是体育课程中的重要内容，也是一种提高体育课程教育质量的重要方法，游戏的设计往往是基于学生的兴趣爱好，符合学生的身心发展特点，能够让学生在体育运动中感受到乐趣。另外，体育游戏一般不是一两个人就能进行的，而是需要多人的共同参与，是一项具有集体性和组织性的体育活动。并且体育游戏需要团队的共同协作，有一定的游戏规则和评判标准，具有很强的竞技性特点。鉴于此，教师应在足球训练的手段上进行创新，将体育游戏在足球各个训练环节中进行渗透，以此激发学生的训练兴趣，提高训练效果，培养学生的体育运动精神。

一、体育游戏在足球训练中的应用价值

（一）激发学生兴趣，促进学生身心发展

小学生活泼好动，很难长时间对事物保持持久的注意力。而足球训练不是看谁跑得快、踢得远，而是需要先学习大量基础的理论知识和动作技术要领，否则容易在训练过程中出现安全隐患。因此，足球训练需要学生在学习过程中保持高度的注意力。将体育游戏融入足球训练中，可以让学生收获训练的乐趣，学习兴趣和专注度自然就更持久，身体也得到有效锻炼，精神上和情绪上也更加积极乐观，自己平时的学习压力也能得到充分释放。同时，体育游戏具有组织性、竞技性的特点，学生在游戏过程中，为了获得胜利会与队友进行相互沟通和配合，能有效培养其团队合作意识。通过竞赛获得胜利，还能提升其个人自信心，促进其树立积极乐观的人生态度，有利于身心健康的发展。

（二）拉近师生距离，提高足球训练质量

足球训练过程是教师与学生进行面对面交流与互动的过程，学生的训练兴趣很大程度上会依赖于对教师的喜爱程度，而要想得到学生的认可和喜爱，教师就应采用有效的训练手段，运用学生们喜闻乐见的训练方式来开展足球训练。游戏是拉近师生之间距离的最有效粘合剂，在训练中融入游戏，可以增进师生间的互动和交流，促进师生之间建立亦师亦友的紧密关系，构建轻松愉悦的训练氛围。这样不仅能有效提升学生的训练积极性，还能让足球训练的质量起到事半功倍的效果。

二、体育游戏在足球训练中的应用对策

（一）运用体育游戏优化热身运动

热身运动是开展足球训练的准备活动，也是进行足球训练前的重要环节，良好的热身运动能保障足球训练的顺利开展，决定了运动训练的整体质量。在传统的足球训练准备阶段，往往以徒手操、慢跑类运动进行训练热身，热身效果并不理想，因为这样的热身运动太过传统、单一，甚至千篇一律，无法有效激发学生的兴趣，反会使其在热身的过程中懒懒散散，没有达到热身的目的。热身运动不仅是要唤醒运动员的身体，让运动员的身体肌肉得到放松，避免在高强度的训练中受伤，还需要唤醒运动员的大脑，使其以充沛的精神状态参与到运行训练中，才能集中注意力进行高强度的体育训练。因此，在开展足球训练前，教师可运用趣味性的体育游戏，调动学生的兴趣和积极性，吸引其主动参与到热身运动中，提升热身效果。

例如，在足球训练准备环节中，组织学生进行一场“摆脱猎人”的游戏，这个体育游戏的运用旨在培养学生的大脑反应速度和身体协调能力，提高学生的运动速度和敏捷度，同时改善学生的传球和运球技巧。课前，准备足球2～3 个，号码衣若干件，并规划出一个长40 米、宽30 米的方形区域。游戏方法和规则：指派2～3 学生扮演“猎人”，他们需要站在方形区域外，每人带一个球，剩下学生穿上号码衣扮演“平民”，站在方形区域内，场边再设置一个学生负责供球。游戏开始后，猎人运球进入方形区域，接近区域内的学生，并设法踢球击中他们膝盖以下的部位。区域内的其他学生可以在区域范围内进行自由移动，设法躲避猎人，使自己不被足球击中。而被猎人踢球击中有效部位的学生将转变角色变成猎人。随着猎人越来越多，猎人与猎人之间可通过传球，限制平民的活动，最后当所有学生都变成猎人后游戏结束。然后重复练习几次，每次选择不同的学生充当猎人。在游戏中，规定学生不能踢高球，最后哪组猎人用时最短，则为胜利。游戏首次进行时，很多学生都盲目的奔跑，但练习几轮后，很多学生逐渐掌握的一定的技巧和方法，开始集中注意力，运球接近选定目标。像“摆脱猎人”这样的游戏，趣味性极高，小学生玩起来乐此不疲，这样的游戏能够让学生的身体和心理得到充分锻炼与释放，在乐趣的体验中不知不觉就达到了热身的效果，同时学生的身体敏捷度、反应速度、耐力及传、运球的技巧都能得到有效的提升。

（二）运用体育游戏深化技术训练

技术训练是足球训练中最基础也是最关键的内容。在传统的足球训练中，教师经常让学生通过反复、机械的重复做一个动作，训练模式往往比较单一，不能有效地激发出学生的训练兴趣，导致学生的基本技术要领无法把握到位，足球训练的效果颇微。在足球技术训练环节中，教师应充当起足球与学生之间的纽带，根据学生的实际训练情况和精神状态，运用科学有效的手段调动学生的训练兴趣。体育游戏就是最好的引导者，教师应加以运用，针对不同训练阶段的学生，选择合理的体育游戏，使技术训练变得丰富多样，让学生在“玩”中潜移默化地提高自身的足球技能。

例如，在开展“头顶球”的技术训练中，组织“顶球入筐”的游戏，通过此游戏使学生掌握头顶球的技术动作，培养其团结协作的品质。课前，准备足球若干，纸箱3 个，并在平整的场地上画一个“扇子”图形（扇点距离扇弧6～8 米），并把图形等分成4 个部分，将纸箱放在扇弧的3 个等分点上，规划为“落球区”。然后在扇子图形的中间区域规划一个“抛球区”，将扇边规划为“等待区”，扇点为“顶球区”。游戏方法和规则：把学生分成人数相等的小组，每组5～6 人，每组第一名学生站在扇点（顶球区）处，其余学生每人手持一球分散地站在扇边（等候区）上。游戏时，等待区学生进入抛球区，将球抛朝着顶球区学生的头上抛去，该区域学生则利用头顶球技术，将球顶进纸箱（落球区）。依次轮换进行，最后顶入纸箱的球的数量最多的小组为胜。在这个过程中，若抛球区学生没有将球抛到顶球区学生头上，则抛球无效，需重抛，同时，顶球区学生不能用头以外的部位接球。

通过这样的游戏，不仅能调动学生参与技术训练的热情，还能激发其训练时的主观能动性，使其逐渐掌握头顶球的技术，并在游戏的过程中技术得到提升，同时要想获得该游戏的成功，组员间必须相互合作，全力以赴，对其团队协作力的培养也具有重要帮助。

（三）运用体育游戏加强战术训练

足球战术是衡量一支球队或一个球员专业水平的重要指标，是足球比赛中夺取胜利的关键因素。足球战术的组织和运用是否成功，主要依赖于球员的战术意识，而良好的战术意识需要球员具有较强的直觉和逻辑，才能在赛场上游刃有余地选择合理的战术。在小学阶段的足球训练中，主要重视学生战术意识及战术运用能力的培养，然而在实际训练中，教师更侧重于训练学生的战术运用，在对战术中的运用技巧、原则等方面缺少应有的指导，导致学生理解不够透彻，无法有效发挥其战术能力。鉴于此，在足球战术训练环节上，教师可以采用适宜的体育游戏，帮助学生构建缜密的战术意识，提高其战术运用能力。

例如，在防守战术训练中，组织“笼子游戏”。课前，先将学生进行分组，每组5 人，设定进攻者4 人，防守者1 人，并在场地里规划一个边长为10 米的正方形，设定此区域为防守区。游戏方法和规则：4 名进攻者站在正方形（防守区）外，每人带一个球，当游戏开始后，进攻者须带球通过防守区，而防守者须通过断下进攻者的球或将球踢出界的方式，阻挠进攻者过防守区，且在此游戏中，防守者只能在正方形区域内活动。进攻者依次带球进攻防守区，直到每个人都完成了2 次进攻，组员之间交换角色，轮流进行。当每个学生都当过防守员后，谁阻止的运球次数越多，谁就获胜。

在游戏中，教师必须教育进攻者在防守区外耐心等待，同时还应注意观察防守者是否在防守的过程中出现技术错误。这种类型的体育游戏，不仅能验证学生的足球基础技能是否有效掌握，还能培养学生的战术意识，提升其战术技巧运用和应变能力，使其实战能力得到有效加强。

总而言之，要想提升小学足球训练的效果，教师就应根据学生的身心发展特点，从学生喜欢趣味游戏的天性出发，将体育游戏与足球训练有机结合，渗透到足球训练中的各个环节，充分利用体育游戏的趣味性去调动学生训练足球的积极性，激发学生的训练热情，从而提高足球训练的效果。同时，教师要充分把握体育游戏的特点，重视体育游戏在足球训练中的运用价值，在实际训练中，根据不同阶段学生的身体机制、运动基础、训练阶段，选择和设计与之匹配的游戏，从而让学生乐于训练，提高技能，达到寓教于乐的目的。