当前形势下小学生大课间活动的研究策略

■江苏省苏州市张家港市塘市小学 时人杰

在校期间，教师应当组织学生开展大课间活动促使他们参与锻炼，提高身体机能和免疫力。由于大课间活动方案和内容将直接影响学生参与的积极性和练习效果，所以教师在设定大课间活动方案时，应当注重结合不同阶段学生的身心水平进行合理的选择，并注重结合学校场地、活动的特殊性设计科学有效的活动方案。教师还应在关注学生体能发展的同时注重促进学生的心理健康，这样才能真正促使学生在大课间活动期间有效锻炼身体，提升身体素质。

一、大课间活动方案设计原则

（一）因地制宜原则

大课间活动方案的设计应当考虑学校场地、器材以及具体的实用性等多种因素的前提下进行合理设计。第一，因为学校的室外活动场地有限，如果活动轨迹过大，可能会导致学生受伤，发生安全事故；第二，在进行大课间活动之前，教师可加入热身运动的环节，注重保证运动项目负荷以及难度的适中；第三，注重在合适的时间、合适的场地锻炼合适的项目。

（二）分层原则

在设计大课间活动方案时，教师应当把握小学生的年龄特点与体质，利用在线教育平台把相关的活动视频推送给学生，让学生根据自身情况对活动内容进行自由选取。活动应具有灵活性，教师可要求每个学生每两周改变一次锻炼项目。教师也可以根据活动特点辅助学生合理选取锻炼项目，如一分钟跳绳可以提高心肺功能，适合耐力比较差的学生；仰卧起坐则可以改善学生的腰腹部力量，上肢力量较差的学生则可以参与哑铃或者徒手俯卧撑等练习。教师在设计大课间活动方案时还应当注重结合不同阶段学生的水平进行合理的调整。对于体育水平比较差的学生应着重培养他们的锻炼兴趣；对于水平比较高的学生，教师可以着重培养学生的体育特长。教师把握分层原则既尊重了学生的个体差异性，又可以促使每个学生都参与到大课间活动中。

（三）简单实用原则

教师对大课间活动的设计应当注重实效性，对于场地的要求不必过严，可以选择简单轻便的器材，注意练习的形式不能过于花哨。比如教师可以引导学生参与跳短绳练习，由于这项运动对于场地的要求不高，无论是在室内还是在室外，甚至在走廊里学生都可以进行有效的练习。这对全方位提升学生的下肢力量，培养学生的身体协调能力具有十分重要的作用。

二、大课间活动的内容分析

（一）室外活动内容

大课间活动应尽量在室外开展，倡导学生积极进行锻炼，注重为学生锻炼身体营造良好的环境。教师设计室外活动内容的设计时应当注重对学生全身心的锻炼。

（二）注重渗透安全教育的内容

为顺利开展大课间活动，安全教育不可缺少。比如，教师可以组织学生积极参加安全教育主题活动，开展基础的安全常识课程与安全健康专题教育课程，并注重教学内容与形式的新颖性。教师可以借助微视频的方式，组织学生在观看视频的过程中轻松高效地掌握具体的安全教育知识与基础技能，全方位提升学生健康生活品质。教师还应当注重针对学生由于意外情况所导致的扭伤与拉伤等运动损伤设计具体的课程内容，借助直播或者录播的形式，帮助学生高效掌握自我保护以及具体的伤势处理办法。

（三）舒缓用眼疲劳的训练

现代课堂中，教师习惯于应用线上教学模式，并推出了不同形式的网络课程。由于学生长时间观看手机、平板、电脑以及多媒体教室设备等电子产品，容易导致用眼疲劳，使眼睛产生不适感。此外，学生在学校中接触的书籍内容逐步增多，在阅读书籍的过程中由于距离过近或者阅读时间过长从而导致自身的视力下降。因此，教师在学生的大课间活动中应当安排缓解用眼疲劳的眼操训练，从而有效缓解学生的用眼压力，还可以进一步提升学生的协调性、灵活性以及具体的反应能力。

三、大课间活动实施具体策略

（一）师生合作，共同完成活动

学校进行大课间活动时，为激发学生的锻炼积极性，教师也要积极参与到课间活动项目中。有教师的参与，学生参加大课间活动的积极性将被充分调动。教师要为学生的课间活动营造温馨和谐的锻炼环境，积极主动配合地学校的大课间活动安排，在课间活动中与学生一起完成双人运动项目，比如仰卧起坐以及双人跳绳等。同时，在设计教师与学生共同锻炼的项目时，学校应重点考虑教师的实际年龄以及身体状况等多种因素，避免运动强度过大导致部分教师无法完成，这反而会影响到学生大课间活动的效果。

（二）有效讲解，规范内容教学

伴随自媒体时代的到来，各种网络直播开始盛行，很多学生都习惯于利用课下的时间观看直播。与其让学生去观看各种社会人士的直播，不如学校教师自己也成为“主播”，把线下教学直接转化为线上教学。教师可以通过直播把学生乐于学但是难度高的动作进行分解，鼓励学生去看、去练习。教师可以把大课间活动转化为线上课堂教学，完善其中的内容。教师更应当关注学生在大课间活动中呈现的不足，在进行线上教学中对这些重难点进行有效讲解，帮助学生高效地学习与掌握具体的教学内容。

（三）以评促练，养成锻炼习惯

评价本身具有一定的导向性功能，因此大课间活动项目的具体实施要求学校要善于利用各班级群等线上交流平台，及时对课间活动中表现突出的学生以及积极配合的教师进行全方位评价，进一步鼓励学生敢于挑战自我、超越自我。比如，学校可以展开“最佳运动员”的评比活动，在各个班级中选取体育运动细胞比较发达的学生，发放“最佳运动员”的奖章，之后通过学校公众号定期推广“最佳运动员”的课间活动的事迹与经验。学校设计的多元化评价将有效激发学生的体育锻炼热情，促使他们主动参与其中。

四、结语

综上所述，在当前形势下，学校教师可以高效应用信息技术，将大课间活动的内容推上线上教学的前端，促使学校的大课间活动逐步进入信息化教育时代。为了更好地完成大课间活动教学任务，促使学生在校期间积极主动进行锻炼，学校教师要立足于课间活动内容与形式的设计，善于结合学生的身心特点，调动学生参与活动的积极性。此外，教师还要注重对大课间活动设计方案进行总结，培养学生自觉锻炼习惯和终身锻炼意识。