粗大动作发展促进4-5岁幼儿心肺功能的研究

冯广智，陆俏芸

（1广西幼儿师范高等专科学校，广西 南宁；2广西壮族自治区人民医院，广西 南宁）

0 引言

粗大动作发展也称为大运动，主要是指身体大肌肉群及四肢的活动，包括俯卧抬头、翻身、坐、爬、站、走等大动作，是躯干及四肢的整体运动[1]。

1 学龄前儿童感觉统合训练概述

1.1 学龄前儿童

我国6岁以前的儿童统称为学龄前儿童，其特征可以细分为身体特征和心理特征。首先，学龄前儿童各项身体器官功能也还处于一个逐渐健全的阶段。其次，学龄前儿童的心理特征还非常不成熟，一方面，儿童正处于对各项新鲜事物的认知和接受过程中，对于各种新事物信息的处理能力有待提升；另一方面，由于学龄前儿童的年纪尚幼，良好的行为习惯正处于一个逐渐养成的阶段。

1.2 粗大动作

粗大动作的发展对于促进幼儿大脑发育有非常明显的作用，能够使得幼儿通过运用神经来调节身体活动，从而增强在相关活动中的反应力和敏捷度。而且粗大动作的发展还能够促进儿童的身体健康成长，特别是能够促进幼儿身体机能的发育，其中最明显的作用就是强化幼儿的心肺功能。再者，粗大动作的发展还能够促进幼儿注意力的发展，同时在这个过程中幼儿的手眼协调能力能够得到非常明显的提升。

1.3 感觉统合训练

感觉统合是身体将外界传来的各种信息通过各感觉通道传入大脑，大脑对信息进行分析、加工、处理，并将这些信息进行整合，做出反应再透过神经组织，指挥身体感官的动作，进而做出相应的反应。科学规范的感觉统合训练对于幼儿的身心发展有着四大好处：一是能够提升幼儿的学习能力以及改善幼儿的厌学情绪；二是能够通过感觉统合训练使得幼儿对于脑神经生理抑制具有非常明显的改善作用；三是能够全面提升幼儿的运动协调能力；四是能够促进幼儿触觉系统的发育，提升幼儿对于外界事物的感知理解能力[2]。

2 粗大动作发展的原则与规律

2.1 幼儿生长发育

对于学龄前儿童这群幼儿来说，其生长发育一般表现连续性和差异性的规律。首先，幼儿生长发育具有连续性和阶段性，儿童生长发育的规律是连续的，有阶段性的过程。第二是生长高峰出现的青春期。各个系统器官发育是不平衡的。如神经系统发育比较早，生殖系统发育最晚。生长发育遵循由上到下，由近到远，由粗到细，由低级到高级，由简单到复杂。生长发育存在个体的差异，其体格生长发育的指标是多方面的，最常见的就是身高和体重以及身体素质、精神状态等[3]。

2.2 幼儿动作发展

对于幼儿的动作发育来说，其在发展过程中并不是混乱无序的，而是遵循了非常科学的原则和由简单到复杂，由近端到远端，从粗大到精细的基本动作发展规律。由简单到复杂：幼儿会先学会一些简单的肢体运动动作，然后逐渐掌握比较复杂的身体动作；由近端到远端：大多数幼儿最开始发育脑部动作，随着身体的进一步发育，幼儿会开始发育手部和足部等动作这些远端动作发育；由粗大到精细动作：幼儿身体动作在发展过程中会首先表现出一些抬头低头等整体大关节的活动，进而衍生到一些手指关节等精细动作的发展[4]。

2.3 幼儿身体素质发育

幼儿的身体素质良性发展直接关乎了一个幼儿的身体健康成长，影响了幼儿以后生活的身体品质。而幼儿身体素质发展规律和特点主要可以分为力量、耐力、速度、柔韧性、灵敏度五个方面的身体素质发育。而幼儿身体素质发展规律从宏观来讲主要体现出了由弱到强、由笨拙到灵活、由迟缓到迅捷等身体素质发展规律，也就是说，幼儿的身体素质在发展过程中，各个运动器官的运动能力会逐渐变强，从而逐渐能够适应一些较高强度的身体运动，同时其心肺功能会随着有效的身体锻炼而越来越强，从而使得幼儿的生命活力和免疫能力等得到全面提升[5]。另外，幼儿的身体在发育过程中会有更大的耐力、灵敏度也会变得越来越迅捷，身体素质在发展过程中逐渐变得能够跑得更快、跳得更高等运动能力方面的提升。

2.4 幼儿感觉统合能力发展规律

幼儿的感觉统合能力将会在不同的年龄阶段展现出不同的特点，总的来说，幼儿的感觉统合能力会随着幼儿年龄的增长变得越来越强，当然在这个过程中如果能够针对幼儿进行科学规范的感觉统合能力训练，将会对幼儿的感觉统合能力有着更进一步的促进作用。在幼儿阶段，人的感觉统合能力会经过低级感觉统合、中级感觉统合、高级统合三个阶段的发展。需要注意的是，一些幼儿在感觉统合能力发展过程中，因为一些身体方面的原因以及外界的刺激可能会造成幼儿感知统合失调，因此应当关注幼儿的身心健康，注意幼儿感知统合失调的防范。

2.5 从兴趣出发

幼儿这个年龄阶段往往都只是对于那些充满童真乐趣的事物感兴趣，如果将幼儿粗大动作训练变成机械化动作规范要求训练，这样幼儿就体会不到动作训练中玩的乐趣，就会让幼儿逐渐失去参与训练活动的兴趣。所以，要学会结合幼儿的兴趣来引导幼儿参加游戏活动。因此，幼儿老师应该通过一些教学技巧来使得幼儿发现自己的运动天赋，进而让幼儿找到参与训练的乐趣所在。

2.6 科学全面设计

针对幼儿粗大动作的发展，一定要运用科学合理的训练方式进行训练，不仅要体现出幼儿在训练过程中积极地参与进来，而且还要推动训练方式的科学化，也就是说要对训练进行科学全面的设计。首先，在训练过程中不仅要表现出对于幼儿粗大动作的有效促进，还要在训练过程能够完成对于幼儿心理品质的提升以及身体素质的加强，使得幼儿在训练活动中养成一个良好的行为习惯，并且在使得幼儿粗大动作能够得到发展的同时要能够有效提升幼儿的感觉统合能力，提升幼儿的智力发育。其次，训练方式一定要体现出科学规范化，要结合幼儿实际情况，不能将训练的强度加得过重。

3 推动学龄前儿童粗大动作发展的策略

3.1 耐力训练

通过耐力训练能够有效提升幼儿的心肺功能[6,7]，促进幼儿的粗大动作能够适应更大的运动强度。在开展耐力训练时，可以通过让幼儿跑一跑、跳一跳的形式来进行训练过程，而对于这些训练过程中的训练方式，幼儿教师可以在幼儿集体中来进行“跑步比赛”，让幼儿在比赛活动中最大程度上发挥自己的身体素质，为了能够取得更好的比赛成绩而坚持跑完，从而提升幼儿的耐力。同时也可以进行对于相关物品的移动活动来进行耐力训练，促进体能的提升，达到耐力提升的训练目的[8-10]。

3.2 力量训练

力量训练通过训练身体器官在各项运动中的力量增强，一方面能够使得幼儿各项身体器官功能得到提升，另一方面可以提升幼儿粗大动作的敏捷性和柔韧性，因此力量训练也是推动学龄前儿童粗大动作的策略[11]。在进行力量训练时，要注重对于身体技能的训练，首先，在力量训练中促进幼儿身体移动技能的训练，比如说可以通过攀爬、蹲、单脚站、垫脚站等形式来强化对于足部力量的训练，在这个过程中也能够使得幼儿足部相关的粗大动作得到发展；其次要体现出幼儿身体操控性能的训练，比如说通过抛、接、投掷、踢等形式来强化对于幼儿手部力量的训练，在这个训练过程中同时还能够使得幼儿手部粗大动作得到发展[12]。