初中体育田径教学策略研究

甘肃省张掖市第一中学 陈海波

田径运动是一种集跑、跳等动作于一体的体育运动项目。在初中体育教学中提高田径教学质量，不仅可以快速提升学生的速度、力量以及灵敏度，帮助学生掌握有效的运动技能，还可以激发学生的运动意识，增强学生的坚韧意志品质，为后续学生投入学习与发展打好基础。所以，如何开展初中体育田径教学，成为现阶段每一位初中体育教师需要深入思考的问题。

一、初中体育田径教学的重要性

在初中体育教学过程中，田径教学发挥着十分重要的作用。田径运动涉及的动作有跑、跳等，如果田径运动的功能得到充分发挥，那么学生的身体素质以及精神意志就可以在短时间内获得快速提升。

在新时代里，人们的温饱问题得到了解决，学生每天能够获取的营养也越来越丰富。但是，学生的身体状况并不理想，运动水平整体偏低。究其原因，主要与以下几方面有关：一是学生的体育运动锻炼较少，身体素质没有通过运动得到提升；二是学生的学习时间过多，占用了学生的运动时间；三是新时代的生活方式使学生倾向于居家活动，而不愿外出进行户外活动。这三方面的因素使学生的身体过早地出现了亚健康问题。要想有效解决这一问题，教师可以通过田径运动项目来加强学生的身体锻炼。在初中体育田径教学中，无论是身体素质较好的学生，还是身体素质较差的学生；无论是热爱体育运动的学生，还是厌恶体育运动的学生，都会被要求参加到田径运动中。甚至，在教师的正确引导下，很多原本排斥田径运动的学生还会逐渐爱上田径运动。久而久之，学生的身体素质就会逐渐得到增强，健康状态也会越来越好。当学生的健康状态得到改善后，学生一些精神方面的懒惰问题也会越来越少。

二、初中体育田径教学策略

（一）激发学生对田径运动的兴趣

分析现阶段初中学生的实际情况，发现学生对体育运动并没有太大的兴趣，如果强行将其带到户外，那么很有可能出现浑水摸鱼的情况，学生无法积极、认真地参与到体育锻炼中。所以，要想加强初中体育田径教学，就要先激发出学生对田径运动的兴趣。游戏教学法是一种将游戏与教学进行充分结合的教学方法，将游戏教学法应用到初中体育田径教学中，可以有效吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣。例如，在实际的田径教学过程中，教师可以先利用多媒体教学设备进行理论教学，让学生了解到不同肌肉群的锻炼需要辅以不同的运动锻炼方法。只有针对性地进行体育锻炼，才能将体育锻炼的作用充分发挥出来。教师可以将健美图片展示出来，引导那些对自身身材不满意的学生积极主动地参与到体育锻炼中，进而让女生锻炼出苗条、匀称的身材，让男生锻炼出有力的肌肉。在实践教学方面，教师可以让学生自主选择运动项目。例如，教师既可以让学生自由结组，进行田径运动的比赛，也可以选择铁饼或者铅球的投掷运动，还可以选择简单的跑步运动。另外，教师还可以将一些趣味化的因素融入田径教学中，提升田径运动的趣味性，进而激发学生的运动热情。

（二）对体育田径教学方式进行创新

随着新课程改革的不断推进，只有对初中体育田径教学方式进行创新，对田径教学目标进行优化，让学生本着增强身体素质的目的参与到田径运动中，才能充分发挥田径教学的作用，为学生综合素质的提升打好基础。例如，在对学生进行跑步训练时，教师就可以设置不同形式的跑步任务：第一种是先设置不同形式的障碍物，然后再与同伴一起选择一种安全而又快速的方法通过障碍；第二种是双人拉手跑或者多人拉手跑运动；第三种是“两人三足”或者“三人四足”运动。这样特殊的跑步练习，既可以逐步提升学生的奔跑能力，使学生感受跑步速度与跑步节奏的变化，还可以提升学生身体的灵活性和协调性。合作式的跑步训练，可以让学生体会到团队合作的优势，耐久式的跑步训练还可以有效增强学生的心肺功能，改善学生的健康状态。语言合作式的项目，在激发学生竞争意识与填对意识的同时，还可以培养学生遵守规则的规范意识以及克服困难达成目标的拼搏精神。另外，教师可以设置一些大小规模不同的田径比赛，利用胜负欲来激发学生的竞争意识，引导学生积极主动地参与到田径运动中。

需要注意的是，在实际的田径比赛过程中，教师要多使用鼓励、肯定、表扬的语言对学生进行激励。因为每个人的身体素质不一样，在田径比赛中的名次也会有明显的差异，当结束完比赛后，教师要结合学生的心理变化对学生进行正确的引导，让学生意识到名次高低不重要，重要的是通过每一次的比赛和运动，获得身体素质的提升。这样的鼓励式教育可以有效激发学生对田径运动的兴趣。

（三）对田径教学中的安全问题引起重视

在以往的初中体育教学中，之所以一些体育项目被边缘化，就是因为其具有一定的危险性。在无法保证学生安全的基础上，教师只能减少相应的体育运动活动。近几年来，在国家大力支持教育改革的形势下，初中学校的体育器材质量也越来越有保障，所以，教师可以在保障学生安全的基础上，尽可能多地组织开展各种形式的体育活动。例如，短跑是一项对学生爆发力要求较高的运动项目，需要学生在最短的时间内爆发出较强的运动能力，在进行短跑的过程中，稍有不慎，学生就可能出现擦碰等意外情况，危险系数相对较高。所以，在正式开始进行短跑运动之前，教师可以先对学生的身体素质进行了解，询问学生是否存在身体不适的情况，然后再进行运动技能的测试，在充分把握学生特点的情况下展开教学，保证教学过程的安全性与高效性。再如，针对跑跳类的运动，在正式开始运动之前，教师要将运动过程中的安全事项讲解给学生，让学生了解到运动中手臂前摆、膝盖弯曲、重心向前、落地后站稳等动作的注意事项，让学生意识到任何运动的进行都需要以保障自身的人身安全为前提。另外，在日常教学过程中，教师还可以对学生讲解一些意外伤害状况的急救措施，如果跑步过程中即将摔倒，要尽量后背着地，再借力翻滚，尽量削弱身体受到的冲击力。

三、结语

综上所述，初中体育田径教学，对于学生身体素质的提升以及精神意志品质的培养有着积极的作用。而要想加强初中体育田径教学，提升田径教学质量，教师就必须激发学生对田径运动的兴趣、对体育田径教学方式进行创新、对田径教学中的安全问题引起重视。只有这样，才能将初中体育田径教学的作用充分发挥出来，从整体上提升学生的综合素质。