学校体育活动对中学生身心健康发展的研究

苏航申

摘要：积极地开展高质量和有效化的体育活动，对于塑造学生良好品格，促进中学生身心健康的全面发展会有积极地促进价值。本文将结合笔者的经验积累，就学校体育活动对中学生身心健康发展的影响，以及有效借助体育活动促进学生发展的对策和方法开展讨论，希望可以起到抛砖引玉的效果，更好的服务每个学生的不断发展和提升。

关键词：体育后的;身心健康;发展;影响;策略

中图分类号：A 文献标识码：A

积极地探索体育活动对中学生身心健康发展的影响，并组织和开展有效化的体育活动，进一步助力每个学生的不断发展和提升，已经成为每一名高中体育教师的基本共识，同时也是体育教师进一步贯彻素质教育理念的主动选择。体育教师要积极地强化认识，积极地探索活动对学生发展的影响，并探索有效借助体育活动发展学生身心的策略和方法，促进学生的全面发展。

一、学校体育活动对中学生身心健康发展的影响

（一）强健学生体质

当前，由于部分学校收到应试教育的影响，往往更加注重学生在课堂的学习，使得学生的学习负担较重，直接导致学生课外活动时间减少，继而使得学生的体质明显下降，而通过积极地开展体育活动，可以让学生有了充足的锻炼时间，有效的强健学生体质，提高学生的身体协调能力、跑动能力，继而不断强健学生体质，促进学生体能的有效化提升。

（二）锻造坚毅品格

当前，班级中的独生子女较多，且这些独生子女在家中收到父母的溺爱，使得学生独立意识不强、吃苦耐劳意识不强、个人独立分析和解决问题问题的能力不强。通过积极地开展丰富化和多样化的体育活动，可以让学生在活动提升自身的耐力，积极地克服活动中遇到的各种问题，有效的锻造学生坚毅的品格，促进学生良好品格的塑造。

（三）促进全面发展

积极地强化体育活动实施，可以有效的促进学生多想能力的发展和提升。如在活动中可以让学生之间进行互动交流，提升学生的口头交流和表达能力，通过积极地制定合理的活动计划，可以提升学生的计划制定和计划执行能力。同时在体育活动中促进学生之间遇到的困难，继而可以提升学生抗压能力，让学生积极和乐观向上，自然可以促进学生的全面发展和提升。

二、有效借助体育活动促进学生发展的策略

（一）合理选择体育活动

要想更好的借助体育活动来达到强身健体的目的，则需要高中体育教师积极地结合实际的情况，科学与合理的选择体育活动主题，以借助契合教学主题的体育活动来更好地健全学生的人格，提升学生的体质，促进学生的全面发展。例如，在具体的活动选择中，教师要选择契合教学主题、满足学生认知特点的活动，如所选择的活动应当和教学内容有着较强的相关性，同时要能够尽可能的凸显教学的重难点。此外，所选择的活动主题要符合该阶段学生的认知特点和发展规律，并要求活动易于组织和实施，规则简单，且内容积极向上，如可以选择广播体操活动，还可以选择拔河活动，真正的优选活动主题。

（二）精心组织体育活动

积极地强化体育活动的组织和实施，是更为有效发挥体育活动开展价值的重要依托和载体，高中体育教师要充分认识到精心进行体育活动组织的意义所在，并积极地在具体的体育活动开展和实施过程中，更为科学合理的进行体育活动组织，助力学生更好地借助体育活动来提升自身的各项素养。例如，以开展拔河活动为例，体育教师要积极地明确活动的时间、活动的具体规则，还要对活动的负责人进行明确，如有的人负责进行组织，有的人负责比赛的裁判，有的人负责活动秩序维持，同时还要在具体的活动中给予学生指引，如当学生积极性不高时，教师要积极地给予学生鼓励，为学生打气助威，还要发挥啦啦队的作用，继而聚集学生精力。当学生在活动中遇到突发状况时，要及时根据实际的情况进行妥善处置，帮助学生破解活动瓶颈，继而在精心组织和实施下促进活动的有效开展和实施。

（三）有效强化活动总结

积极地在体育活动之后进行精准化和高质量的总结与归纳，是高中体育教师进一步发现活动中遇到的问题并指引学生进行改进和提升的有效渠道，还需要高中体育教师进一步深化认识，并全面地强化体育活动之后的总结和归纳，以更好地发挥体育活动的开展价值，助力学生的不断发展和提升。例如，在开展了“拔河比赛”之后，教师要积极地强化活动总结。教师要对每个小组在体育活动中的表现进行分析，了解不同小组的活动表现情况，同时引导不同的小组进行自我评价，教师则要积极地结合学生的基本情况，给予学生更加客观化评价，并为学生指引改进的方向，继而在活动总结中更好地帮助学生改进，巩固活动效果。

综上所述，积极地开展有效化和高质量的体育活动，对于塑造学生健全的人格，不断地提升学生体质和助力学生全面发展具有非常重要的意义和价值，每一名高中体育教师都要进一步深化认识，并积极地联合其他优秀的教师同行，全面地探索有效借助体育活动促进学生发展和提升的对策和方法，从而更好地强化体育活动实施。

参考文献

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