篮球训练中如何进行篮球战术的训练

2020-12-30周聪

文体用品与科技 2020年16期

周聪

（山东理工职业学院山东济宁 272067）

1、如何向高中篮球队传授篮球战术

1.1、中学篮球队战术训练的定位与作用

篮球战术是为比赛准备和采用的活动、工具和方法的组合，是运动员之间协调配合的组织形式，篮球比赛是一种围绕着球的所有权，随着时间和空间的推移而进行的保护性比赛，把球放在篮筐的另一边。合理的组织和战术设计可以保证技术的使用，因为篮球是一个集体项目。在战术组织不好的情况下，利用集体力量创造使用个人技能的机会，限制了球员技能的使用，也影响了队员技能和战术意识的发展。做好战术训练，可以使运动员的技术发挥得更好，在篮球比赛中，战术配合是一种非常重要的联合动作方式，它使独立个体之间的关系成为可能，使学生对篮球运动有了更深的理解，比集体项目更清楚地了解如何打球，使团队更强大，更清楚地认识到相互合作和努力的意义，在篮球运动中培养学生的集体精神。

1.2、要选择掌握的几种篮球基础配合

合作是整个团队战术的基础，所以合作也叫基础合作。只有通过娴熟的合作管理，学生才能充分发挥自己的特点，在竞争中取得好的成绩，合作的基本形式有很多，对合作的攻击包括四种方法：牵扯、交叉和切割、策略和突然分工。至于转化人、形成防守、闭门等，根据中学篮球队训练时间少的特点，各队可根据球队的具体情况，在两到三种进攻和保护配合中进行选择，从而达到更高的专家水平，所以在游戏中玩家之间的合作使用比较沉默，否则，如果形式太多，时间和技巧比较少，就更难达到预期的比赛效果。

（1）初始攻击配合。

这是最常见的合作形式。这是一个明智的方法，可以阻止辅导员和他们的身体一起移动，以便他们摆脱保护，或者利用他们的伙伴摆脱保护。在培训期间，我们应该确保正确的行动和使用这个掩护的机会。有许多可能性可以灵活地重复使用；相处和减少合作是最基本的合作形式，由进攻球员之间的简单技术组成，适合在初期练习中使用，重点是切断时间，切断速度要快，这样才能取得更好的效果；此后，合作应成为内部参与者追溯合作的主体，如果球已经收到蓝色或边蓝色，这是连接到轮毂和空气切割与外部球员的方法，这是更高的要求在中心。如果你想传球和假动作，你可以根据球队的实际情况选择路径；突然的配合表示持球人突破后用护照配合同龄人，这就要求学生有很好的运球和传球技能，同时也有这样的配合，最广泛使用的方法之一。

（2）基本保护合作。

绕道、绕道、换人、关门、踢腿、做保护有七种方法。这些防护方法应按照攻击方法使用，并进行相应的练习，让学生从简单、循序渐进的练习开始，了解要应用和重复的攻击方法。培训师可以根据团队的具体情况选择几种方法，这取决于学生的时间和基本技能。这很重要。

1.3、常规训练中如何进行战术训练

（1）在平时的基础技术训练中，不能忘记加强学生的配合和战术意识。

学生篮球战术意识取决于教练员在基础技术训练中的不断强调和渗透，运动员的战术意识越强，越有可能达到战术目标。使他们能够根据自己的具体攻防和战术意图，有意识地、积极地从事独立或合作的活动，因此有必要提醒学生技术的使用及其在竞争领域的作用，例如，在实践中，教练员要明确，横向跑是为了更好地了解场上的竞争形势，随时准备接球和进攻，这也是快速进攻的主要方法之一。再举一个例子：运球到位后，让学生看到前面的运球，只是在球场上看到情况，及时传球或投篮，以便更好地与队友合作等。加深学生对技术运用的认识，以便在竞争中更好地运用技术。

（2）技术训练应该是战术性的。

我们不能简单地用技术来实践技术。我们要学会什么时候灵活运用同一项技术活动，它的范围和其他社区方法的技术手段，在运动员掌握一些技术手段的同时，也要在不同的情况下灵活运用，以便在不同的条件下熟练运用，例如，在紧急停车和跳跃的情况下：在什么情况下，它们在发生故障后可以快速使用，或者相互配合使用，所有这些都应该让学生明白，平时应该多谈任何技术的应用，应该反复谈，反复使用，在不同场合灵活使用。

（3）基础学生战术训练中的同步训练。

“车手个人技术、战术行为和全队配合”今后，可以练习拦网或脱靶；例如，如果这次任务有了保障，就可以练习滑跑，教练员要明确指出技术要求和目标，这样，战术和技术可以相互配合、相互练习，解决训练时间短的问题，但必须掌握技战术。

（4）全员战术训练。

教师单独和合作培养学生时，教师培训计划中已经存在着全队攻防战术的主要形式、方法和修改，并对学生进行个别技术训练、战术训练和集体合作训练。细节上，无论是进攻还是防守，都要严格把握标准动作，灵活运用步进动作，注意观察保护，篮球运动有很多技战术内容和问题。要把复杂的问题简单化，把主要问题搞清楚，反复练习，强调要按照政策，把每一次练习都用全力、速度填满，才能取得好的训练效果，特别是小学生的技术水平还不够全面和熟练。我们要努力体现每个学生的战术优势，使战术得到优化，学生的水平得到最大化。

1.4、教练员要制定出适合本队的战术打法

（1）篮球战术有许多不同和变化。

在训练过程中，教练员要解决的问题是：以什么样的战术队伍为主体，突出什么样的打法和配合，做好什么样的战术储备，战术队伍对运动员有着相似的技能。在大多数情况下，这是获得基本技能的先决条件，在自己的领域和一个中心点上有一两项技能，但在比赛中发挥作用很难做到样样精通，篮球队的战术更是如此。假设一套完整的攻防战术体系，一般只做局部调整，很难有大的变化，如何设计一套攻防战术，快速改变全队的作战效率，并根据比赛的实际情况进行战术调整，而解决游戏中的问题是核心策略。

（2）充分理解船员的技术规范。

作为一名优秀的教练员，最重要的能力是发现和识别运动员，特别是识别运动员的特点和发展机遇，并根据其适合性对学生进行教学，使他们能够及时、最大限度地进步；了解和识别队员的技术特点和潜力在充分了解队员技术优势的前提下，发展了全队的攻防战术体系，比如有的球队有突出的中锋，我们可以以中锋为核心，为全队建立攻防战术体系，如果球队有前锋或者守护者，则是学生战术发展的核心，只有根据队员的特点创造出正确的战术体系才是赢得比赛的主要条件。

（3）教练员应及时向学生通报篮球规则。

随着篮球技战术的发展，篮球运动规则也不时发生变化，学生对篮球运动的认识不够深入。培训师应该给学生解释一些新的规则和他们很少注意的要求，因为有些团队是对规则理解不够全面和透彻的学生，因此，在正常的训练中，训练者应明确告知学生并让他们注意。

（4）当教练制定战术时，他们应该总是这样做。

一旦教练建立起一支通用的攻防战术体系队伍，他将进入战术训练阶段。这是一个让想象成为现实的过程，是整个团队游戏方法的战术形式，也是一个构成整个团队战斗效率的转化过程。从个人战术行为训练到团体合作训练，再到全队战术训练，都要贯彻这一理念。个人与合作，合作与所有这一切都与最终目标有机地联系在一起。

1.5、培养队员间的心理协调

心理协调是运动员之间的一种心理契合，所谓“心理适应”是一种社会心理学概念，用来表达一支球队中人与人之间的关系状态。认知协调和操作配合。显然，这些品质在协调战术配合中非常重要。在心理协调的情况下，运动员在停止战术配合时表现出一定的灵活性和随机性，心理适应是基于认同感的。队员们相互认同，共同创造集体动力，在战术训练中，由主力队员和替补队员得分助攻，使每一名队员都做好了执行任务的准备，角色由总战术来扮演，在实践中，团队成员应营造一种相互信任、相互鼓励的氛围，使集体力量更加强大。

2、学生篮球教学与训练中学生扎实知识教学策略

2.1、提高小学生文化素质与教学

形体教学不仅能提高学生的身体素质和机能，而且能使学生在紧张的学习中适当放松，注重学生德、智、体、美、功的全面发展。此外，近年来，我国学生越来越重视篮球教学与训练，提高学生篮球意识，加深学生学习印象，同时要加强篮球理论知识的教学，注重基础知识和实践的深入传授，在实际训练中，学生会应多发展篮球技术，加强学生的教学训练实践能力，通过提高学生的综合素质，使学生掌握自己的能力篮球比赛中的情绪，避免个人情绪影响球队的国家，但提高球队士气。

2.2、注重技战术训练提高学生综合能力

篮球战术意识的训练和教学需要对学生进行长期的训练和教学，而学生的训练和教学主要涉及技战术训练。教师必须根据学生的实际情况制定完善的课程和方案，遵循“以学生为主体”的原则，更新多样化的学习途径，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性和自主性，只有学生参与学习他们可以独立地学习篮球技术和战争技能，当然，篮球技术训练和战术训练是相互依存的。战术训练应以技术训练为基础。战术训练影响着学生的技术能力，培养学生的篮球技术不是一条简单的途径。要系统地教好学生，选好教训结合，巩固学生篮球技能，要落实训练计划，开展训练，教师必须充分了解每个学生的实际情况，积极与学生沟通，真正了解学生的学习需求，使学生真正了解篮球训练和战术意识训练，掌握篮球训练的技术原理，提高学生的篮球技能。

从学生篮球战术训练的角度来看，首先是根据学生的篮球技术水平，根据学生的技术能力选择不同的教学方法、不同的教学方法和不同的战术。战术训练中，学生在训练过程中，教师对学生进行观察，能及时为学生发现相关问题，指导学生正确教学，提高篮球战术训练质量。

2.3、提高实践训练策略与学生思维能力

改进实战训练战术，注重篮球训练的细节，强化学生的思维定势，使学生积极参与战术意识的训练，在篮球训练和教学中，教师可以运用视频技术训练学生的战术思维。比如，他们可以选择一些典型的篮球实战视频，教学生一个有专业知识的战术讲解。学生不必有自己的想象，而是能真实地展现情况，为学生减少学习困难，使一般教学更直观、更形象，从而提高教学学生的整体战术意识和能力。