民族体育在健身休闲中的开发利用

（江苏护理职业学院 江苏 淮安 223005）

前言

中国在几千年的发展过程中形成了多种多样的民族体育运动项目。在当今时代下，广大消费者对休闲产品的需求量越来越大，广大消费者也越来越重视健康的生活态度。由此可见，将民族体育与休闲健身结合起来拥有良好发展前景，而且民族体育与休闲健身行业有着十分重要的发展联系。这样才能让民族体育运动发展更加符合时代潮流，有利于让人们在参加民族体育运动项目的过程中，更好地放松自己。民族体育运动项目为什么和健身休闲能“混为一谈”，而且经常的、大量性的文献研究其两者的关系和发展，那么以下就民族体育运动项目的特点以及民族体育项目和健康休闲的关系进行分析。

1、民族体育运动项目的特点分析

1.1、娱乐性强

我国的民族体育运动项目，具有较强的娱乐性，我国大部分民族体育的项目以多人运动项目为主，可以给参与人员带来良好的运动体验。我国的民族体育运动项目在长期的发展过程中，可以满足人们的娱乐和消遣需求，实现娱乐和体育运动的结合也是我国民族体育运动项目的发展宗旨。这样一来可以让人们在参加体育运动项目的过程中，既锻炼身体也保持着身心的愉悦。例如，我国的传统体育运动项目赛马，赛马对参与者的身体素质有着较高的要求，通过赛马可以达到强身健体的目的。在赛马过程中，人们也可以放松自己，保持愉快的心情。

1.2、健身性能强

我国的民族体育项目除了具有娱乐性以外，也具有较强的健身性能，大部分运动项目实现了健身性和娱乐性的结合。我国的民族体育项目大都起源于劳动人民的生产生活，体现了我国古代劳动人民的智慧，这些民族运动项目是当地居民运动智慧的结晶，富含了希望、祝福、洒脱、发泄、庆祝等感情色彩。通过民族体育项目，可以给劳动人民带来乐趣，也可以帮助劳动人民在农忙之前能够抽出时间锻炼身体。例如，在我国民间常见的斗鸡、踢毽子、射箭等体育运动项目，可以让参与者在运动的过程中强身健骨，提高自己的身体素质。

1.3、活动方式简单

我国民族体育项目的活动方式较为简单，虽然不同体育项目的差异性较大，但是这些体育项目很好地满足了广大人民的运动需要，具有活动方式简单的特点。我国民族体育项目使用的器材也较为简单，时间和场所对民族体育项目的限制较少。例如，在我国各个地区都极为普及的运动项目踢毽子，毽子的制作材料为鸡毛和铜钱，制作工序简单，材料易得。踢毽子这项运动对运动时间和场地都没有特殊的要求，因此踢毽子也得到了我国广大民众的喜爱，在我国普及范围十分广泛。

1.4、民族性强

我国有56个民族，不同民族也形成了独特的体育传统文化，各民族的体育项目也各不一样。民族体育运动受到了不同地区经济文化和宗教的影响，尤其是我国少数民族的体育文化较为独特，体现了当地的自然环境及宗教特点。例如，蒙古的民族体育项目为赛马、套马，彝族为摔跤。这些民族体育都体现了当地的文化特色，因此在今后的发展过程中，我们也要充分继承和发展这些民族体育项目，要保留民族体育项目的精髓。

2、民族体育与与健身休闲的关系分析

随着我国居民收入水平的提高，广大消费者对健身休闲的需求也有所增加。消费者在选择健身休闲的方式时，一般以参加体育活动为主，旨在参加体育运动的过程中，拥有良好的身心体验，养成健康的生活方式，民族体育之所以能和健身、休闲融合在一起，因为两者在本质上有很大的相似点。以下对民族体育与健身休闲的关系进行分析。

2.1、民族体育是健身休闲方式的一种

我国很早就形成了独具特色的休闲文化，与西方休闲文化相比，我国的休闲文化也体现了中国的特色，不同时代的休闲文化也具有不同的特点。例如，在我国晚清时期，人们将听戏、泡茶馆作为主要的休闲方式。而在民国时期，人们则将泡茶馆、逛街、看电影等作为休闲方式。现代的休闲方式也日趋多样化，健身很好地符合了现代社会的消费特点，健身也是现代人休闲活动的主要方式。由此可见，民族体育也是现代人生活中常见的方式之一，民族体育符合当代人所追求的健康休闲方式。

2.2、健身休闲给民族体育的发展带来了机遇

健身休闲给民族体育运动发展带来了机遇和挑战，健身休闲产品可以充分发挥民族体育资源的优势，以此为媒介来丰富旅游产品的类型。这样一来，可以在游客游玩的过程中，将娱乐和锻炼融为一体，有利于提高游客的身体素质，也能促进游客的身心健康发展。民族体育是休闲旅游业的组成部分，其中尤其是少数民族的体育运动项目。例如，赛马、荡秋千、赛龙舟等，这些运动项目具有较高的参与性和娱乐性，可以很好地丰富游客参与体验。还有一些民族体育运动项目具有观赏性，例如，维吾尔族的歌舞……当下我国的休闲旅游业处于良好的发展态势，这也给民族体育项目的发展带来了良好的机遇。

2.3、民族体育和健身休闲有较高的契合度

当下我国居民的收入水平越来越高，这也改变了我国居民的生活态度，越来越多的居民开始重视健康和养生问题，因此健身休闲也成为了广大居民的娱乐方式，而民族体育和健身休闲有着较高的契合度。民族体育运动项目具有娱乐和竞技的特点，人们在参加民族体育项目时，可以感受到特殊的休闲体验，也能让自己的身体得到锻炼。因此在今后的发展过程中，我们可以在健康休闲旅游的过程中加入一些民族体育运动项目，并鼓励游客积极参加。

2.4、民族体育项目具有休闲的特点

我国的民族体育项目体现了人与自然和谐相处的哲学观念，我国大部分民族体育项目来源于生活，反映了我国各民族的文化环境。这也使得民族体育项目被赋予了特殊的文化特点。因此民族体育项目更容易得到广大消费者的认可，民族体育项目使得体育运动被赋予了休闲和文化的内涵，广大消费者在参与过程中，不仅可以消磨时间，也可以感受到当地特有的文化氛围。民族传统体育具有地方性特点，汇聚了当地居民数代人的运动气息，直接反映了当地民朴民风，并从中可以看出当地居民对体育运动的喜好，侧面反映出当地文化特色，运动本身具有休闲娱乐的特点，民族体育项目大多数是当地居民的传统体育项目，兼具有节日庆祝型特色，从而加重了休闲娱乐的特点。所以说，民族体育项目也具有休闲娱乐的特点。

3、民族体育在健康休闲中的开发利用措施分析

3.1、继承优秀的民族传统体育项目

我国有着悠久的发展历史，要想在健康休闲旅游业中开发民族体育项目，就要充分继承民族体育项目的优势。我国不同的地区有着不同民族文化，也有着独特的民族体育项目，这就要求我们要充分体现民族体育的地域风格。要将民族体育项目作为重点的旅游宣传手段，将民族体育项目打造成为重点旅游资源，这样才能让更多的消费者了解当地的体育文化，从而有利于实现对传统体育运动项目的继承和发展，也能更好地丰富健身旅游业的发展内容。

3.2、鼓励公众积极参与

在当今时代下，在我国掀起了一股全民健身的热潮。要想吸引广大民众参与到民族体育运动中，就要对公民形成正确的引导，提高公民对体育运动项目的参与积极性。在今后的发展过程中，政府要加强对公众的引导，相关部门要对本地特色的民族体育运动项目进行调查，并将民族体育运动项目推广到社区，鼓励社区居民积极参加，这样才能让民族体育运动项目走向民间，从而能够获得更多公众的支持。此外，政府也要鼓励广大居民积极参与与民族体育相关的旅游项目，要加大民族体育旅游项目的宣传力度。

3.3、打造民族体育旅游项目品牌

要想促进我国民族体育与休闲旅游业的融合，就要明确正确的发展理念，建立现代化的经营管理方式，完善民族体育项目的旅游模式。在今后的发展过程中，我们要进一步规范民族体育运动项目的竞赛流程，丰富民族体育运动项目的竞赛机制，这样才能吸引更多消费者的参与。所以我们要引进优秀的人才，对民族体育旅游项目进行管理，这样才能打造具有中国特色的民族体育旅游项目，能够更好地发挥民族体育旅游项目的品牌效应。

3.4、保护优秀的传统民族体育文化

要想实现对传统民族体育的继承，就要保护好我国传统的民族体育文化，在开发利用民族体育项目时，要保护好不同民族地区的原生态环境和文化环境，要将各民族地区的原生态环境和民族体育文化共同保护起来，这样才能构成完整的旅游产业链。此外我们也要促进民族体育运动项目的创新发展，例如，多引进双人或者多人体育运动项目，增强民族传统体育运动项目的观赏性，这样才能提高民族传统体育的吸引力，能为我国民族体育文化的发展注入新的活力，有利于促进我国民族体育朝现代化的方向发展。

3.5、加强对民族体育文化的宣传力度

目前我国大部分消费者对民族体育文化的了解程度还相对较低，在今后的发展过程中，为了更好地促进我国民族体育文化的普及，吸引广大消费者参与到民族体育运动项目中。我们要做好相应的宣传工作，一方面我们可以将民族体育运动项目引入高校体育教学过程中；另一方面，我们也要充分发挥新媒体的优势，通过互联网平台对传统体育运动项目以及传统运动项目的发展史进行宣传。这样才能让更多的消费者了解我国的民族体育文化，也能促进我国民族体育文化的普及。

4、结束语

在当今时代下，广大消费者对健身休闲产品的需求也在日益增加，民族传统体育运动项目具有较强的娱乐性、健身性和民族性，很好地符合了现代化健身休闲旅游行业的发展需求。健康休闲产品的发展也给我国民族体育的发展带来了机遇，在今后的发展过程中，我们要继承优秀的民族传统体育运动项目，鼓励公民积极参与民族体育运动项目，政府要加大对民族体育文化的宣传力度，打造具有民族特色的体育旅游品牌，这样才能更好地延长健身休闲旅游产业的产业链。