浅谈农村中学生体质下降的原因及对策

刘海林

孩子是一个家庭的希望，中学生更是国家未来建设的储备军，他们的体质健康关系到我们国家的未来。尤其是正处在学习和发育重要阶段的中学生，身体健康是非常重要的，没有健康的身体，任何事都是空谈。因此教育部门提出了 “每天锻炼1小时，幸福快乐一辈子”的倡议。可是，近期体质健康监测表明，虽然学生的营养改善了，体育课时增加了，学生的体质反而下降了，特别在农村中学生之中“近视眼”、“大胖墩”、“病秧子”日益增多，而且愈演愈烈，学生体质差、爱生病、体育测试不达标……一系列不良现象和问题的出现严重影响了孩子们的学习和生活，也给我们敲响了警钟，全社会也关注到了孩子们的体质健康状况。

一、中学生体质下降的原因分析

在军训时，学生晕倒的此起彼伏：在升旗仪式上，有站一会儿就晕倒的;在体育课上，也有跑几圈就晕倒的情况。为什么会出现这些状况呢？总结了以下几个方面的原因：（1）、学生正常体育活动时间被挤占，缺乏经常有效的体育锻炼;（2）、片面追求升学率，致使学生课业负担过重，锻炼时间更少;（3）、学生睡眠时间严重不足;（4）、学校体育经费缺乏，体育场地、器材不足;（5）、学生膳食结构不合理，营养失调。综合以上关于学生体质健康水平下降原因的不同意见，不外乎这样几个方面：社会因素、家庭因素、学校因素。

（一）、社会因素。

随着人类文明的发展，科学技术突飞猛进，国际全球化、经济一体化趋势更为明显，人类进入了信息化时代。随之人类的社会生产方式和生活方式也发生了质的变化，生产力水平的提高促进了人民生活的显著改善，在物质生活富足、体力劳动减少的同时引发了人类共同面临的健康问题。

（二）家庭因素

1、随着社会的进步，现在的学生大多数的家庭都拥有摩托车和汽车，上学放学都接送，学生从以往走路上学的习惯转换成坐车上学。表面上看节省了学生上学的时间，但是却减少了学生锻炼身体的宝贵时间，造成了现在的学生心肌机能偏低和腿部力量偏软的后果。

2、现在的农村学生家长自己小时候大多吃过很多苦，造成许多家长非常溺爱自己的子女。如碰到天气炎热時，甚至叫自己的孩子不要上体育课，所以每当上体育课时每节课请假的人不少于6-10人，影响学生全面的发展身体素质。还有的家长甚至对学生在学校打扫卫生都有意见，教自己的孩子想法推脱，更让学生养成了懒惰、不爱动的坏习惯。有的家长还会给学生过多的零花钱，学生吃零食和洋快餐过多。

（三）、学校因素

1、学校的课外活动有名无实：“全国亿万学生阳光体育运动”已经全面启动，但有些学校根本没落实每天1小时的体育课外活动，体育课和课外活动根本是有名无实，全部都被用来上课辅导等等，或者说学校课程表上标有体育课，但被语数英老师拿来上课，上级领导来检查验收时也是象征性地开展一两个星期，等检查组离开后又恢复旧貌，这样的“走过场”怎么能起到锻炼学生身体的作用呢？体育课和课外活动是“讲起来重要，做起来次要，忙起来不要”，“阳光体育运动”的阳光什么时候才能真正照到学生的身上？每天1小时的体育课外活动怎能落到实处？

2、″安全隐患″的困惑：现在中学的体育课内容上的最多的是篮球、乒乓球、羽毛球、接力跑等教学内容。这种单一的教学内容和方式，造成了学生身体素质出现不平衡的趋势。由于没有强度和耐力的培养，学生在这种跑跑停停的练习中，学生的耐力能力如何提高？有的学生小小年龄就体重超标。现在的很多中学生就差吃苦精神和克服困难的意志力。

3、学习时间过长和作业负担过重：由于望子成龙的传统思想，家长往往看重孩子的文化成绩，如果成绩不好，请老师补课或者是上辅导班，使现在的孩子花很长时间用在学习和作业上。很多老师为了高分来占用学生的活动时间和体育课来进讲评作业等等。学生在学校的文体活动时间大大减少，必然会影响学生身体素质的发展，而学生放学到了家里由于课外作业较多，除了洗澡、吃饭时间外，其余时间全部用在作业上，根本没有时间去参加自己喜爱的活动。久而久之学生形成了这样的上学规律：白天上课――晚上作业――睡觉的机器人。学生身体素质怎么不会下降？

二、提高学生体质健康水平的对策

1、树立“健康第一”的思想，要一切从学生的健康成长出发。各级政府部门和全体国民都要提高对健康的认识，从而提高学生家长对孩子体质健康的重视。在学校教育中要树立健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，保障青少年一代身心健康成长。

2、学生坐车上学影响了学生锻炼身体健康，班主任就要向学生及家长鼓励孩子多走路少坐车。

3、教育主管部门硬性规定学校要恢复课外体育活动，杜绝占用课外活动时间上课的现象。让学生在课外文体活动时间里充分发挥自己的能量。另外还呼吁课任老师减少学生作业负担。让学生回到家有自己的一份天空自由飞翔。也呼吁家长要改变对孩子考高分才是天才的想法。

4、父母爱子女是天性，如果过度的溺爱，其实是伤害。人的品质和毅力是从小培养形成的。如果学生连体育课都不上、卫生都不做，还谈什么将来？

5、激发学生体育锻炼的兴趣和爱好。兴趣是最好的老师，这就要求我们认真研究学生的兴趣爱好，抓住他们的心理进行备课、上课，使学生在参与体育运动的过程中，形成运动的积极情感，体验成功的乐趣，这样才能真正养成自觉坚持体育锻炼的习惯。

农村中学生占全国中学生的三分之二，所以提高农村中学生体质健康是迫在眉睫。因此，加强农村学生的体育锻炼势在必行，让我们携起手来提高认识，加大宣传力度，行动起来，真正做到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的承诺，让学生用健康的体魄担负起建设祖国的重任。

（作者单位：重庆市云阳县天景初级中学）