中年妇女常见妇科疾病保健措施研究

郭芳

（淄博市周村区北郊镇中心卫生院,山东 淄博）

0 引言

中年妇女由于处在绝经期和围绝经期内，其体内的雌激素水平不稳定，处于不断变化中，再加上这个时期女性的体质会发生变化，因此患上妇科疾病的概率较高。临床上相关研究结果表示：重视中年妇女的身体健康情况并采取有效的保健措施是非常重要的，对于预防中年妇女患上妇科疾病有重要意义[1]。本次选取患有相关疾病的患者100 例作为研究资料，对患者的情况进行回顾并分析保健措施的价值。

1 资料和方法

1.1 一般资料

研究对象是本院在2019 年全年收治的妇科疾病患者，均为中年人，共计选取患者100 例，全面回顾患者的基础资料，患者的年龄方面：最小年龄为40 岁，最大为57 岁，其中已经绝经的患者有30 例，农村妇女20 例，城镇妇女80 例。

1.2 方法

对全部患者的相关资料进行回顾性分析，对患者的职业、文化程度、经济收入水平、患病类型等进行了解并准确记录；对患者进行相应的妇科检查，检查方法包括：B 超检查、阴道镜检查、宫颈活检、TCT 检查等[2]。并对患者进行下面的干预：

1.2.1 提高患者的预防和保健意识

当前我国的经济处于快速发展阶段，人们的生活水平不断升高，在这种情况下，人们的健康意识不断升高，但是由于多种因素的影响，特别是文化水平以及对疾病认知因素的影响，多数中年女性对于疾病的保健意识还不是很强，甚至有些女性认为这是不重要的，这是造成妇科疾病发生的主要因素之一[3]。所以，要加强宣传力度，通过广大妇女能够接受的方式进行宣传，在社区与村委会要设置宣传点，并定期组织中年妇女体检。在本次研究中我们发现，中年妇女中患有妇科炎症者最为常见，所占据的比例较大，是排在第一位的妇科疾病。从疾病的特点来看，阴道炎在任何年龄的女性身上都可能发生，而患病率呈逐年升高的趋势，但是中年妇女，由于其卵巢功能减退，雌激素水平降低，阴道pH 值不断升高，因此这个年龄段的女性发生妇科疾病的概率较高，所以对中年妇女要加强卫生保健意识的宣教，教给其能够根据自身的实际情况针对性地进行保健的方法，尽早识别疾病的存在，能够及时的接受治疗，避免病情加重[4]。

1.2.2 改变不良的生活习惯

很多妇科疾病是由于患者的生活习惯不好造成的，尤其是阴道炎、附件炎等妇科疾病，与患者的生活习惯密切相关，所以，改变不良的生活习惯对于预防妇科疾病的发生有重要影响。在对中年妇女进行教育的时候要嘱其每天都要换干净的内衣、内裤，每天睡觉前用温水清洁外阴，确保外阴的清爽、干燥。要特别注意经期的卫生，勤换卫生巾，及时换被污染的内裤，预防细菌滋生造成感染。若身体出现不适情况，要及时就医检查，及时明确疾病的存在，及时治疗。

1.2.3 加强健康知识教育及心理教育

以前受传统观念的影响，人们很少谈及妇科疾病，认为妇科疾病是与女性生殖器官以及性相关的疾病，很难启齿，这就造成多数中年妇女对妇科疾病缺少了解，甚至有些女性对此漠不关心，十分忽视，这是导致妇科疾病高发的主要因素之一。对此，有必要加强健康宣教，采取有效的宣教措施让更多的中年女性认识妇科疾病，不仅要让其明确疾病产生的原因，还要其明确疾病的相关症状与治疗等方面的情况[5]，增强广大中年女性对妇科疾病的认知度，减少盲目感，这是提升女性自我保健意识的主要方法。另外还应该加强对中年妇女的心理支持，在临床中我们发现很多患上妇科疾病的患者存在心理问题，主要表现为焦虑、抑郁等，而这些心理问题会严重影响疾病的治疗与恢复，而疾病治疗不佳又会导致患者心情紧张等，造成恶性循环，所以，患者的心理情况需要广大医护人员重视，并采取有效的心理干预措施，及时缓解患者的心理问题，使其正确对待疾病，在发现疾病存在的时候及时入院治疗[6]。

1.2.4 加强身体锻炼

在保健措施中，比较重要的一种为身体锻炼，对于多数的妇科炎症来讲，通过积极锻炼是可以达到预防与治疗效果的。所以，中年妇女应该首先注意休息，每天保证充足的睡眠，劳逸结合，不熬夜，提升身体免疫力。此外，要利用闲暇时间进行体育锻炼，选择适合自己情况的运动方式，例如慢走、打太极拳、健美操等，注意锻炼的度要适当[7]。

1.2.5 合理饮食

一日三餐是生活的重要组成部分，是营养摄取的主要途径，所以，在饮食上也应该多加注意。中年妇女应该注重补充维生素、热量、蛋白质等，维持身体的正常能量消耗，营养要全面且均衡，确保机体能够良好运转。嘱中年女性要多吃应季食物，多吃新鲜的蔬菜与水果，少吃或者不吃刺激性强与过分油腻的食物，不吃寒凉食物。要根据自身的实际情况制定营养标准，确保中老年妇女身体正常运行以及机体营养水平处于正常范围内。必要情况下，中年妇女还可以食用一些保健品，但是一定要到正规机构购买。

2 结果

本次一共选取研究资料100 例，其中患有妇科炎症的患者为70 例，占全部患者的70%，其中主要包括阴道炎、乳腺炎、附件炎，尿失禁和盆腔器官脱垂分别占20%与10%。其他的还有妇科良性肿瘤，但是本文没有涉及。通过研究结果显示：在中年妇女中患有妇科炎症者居于第一位，其次为尿失禁和盆腔器官脱垂。

3 讨论

本次研究主要是对中年妇女患上妇科疾病的情况进行分析，并选择100 例患者作为研究资料，通过研究我们发现，在100 例患者中，有70 例患者患有妇科炎症，占70%，这个比例是很高的，在所有的妇科疾病中排在第一位，成为常见的与最高发的妇科疾病。其次为尿失禁和盆腔器官脱垂。其中导致尿失禁情况发生的主要因素为：中年妇女括约肌松弛，控制排尿功能就会显著降低，导致尿失禁情况发生。妇科炎症与滴虫感染、霉菌感染等有着直接的联系，而盆腔器官脱垂发生的主要因素为：女性身体免疫力降低，子宫发生萎缩、雌性激素分泌不足等[8]，由此可见，中年妇女是妇科疾病的高发人群，因此要提醒广大中年妇女在日常生活中要注意保健，定期检查，加强对保健知识的学习，提高疾病的预防意识，自觉规范自身的生活习惯和卫生习惯，通过锻炼和饮食控制来提高机体免疫力和抵抗力，预防疾病发生，提高身体健康水平[9,10]。