基于移动学习App 的线上线下混合教学模式在《中医养生学》教学中的研究与实践

刘迎辉，刘禹辛，刘晓艳，宋佰玉，李少野，尚晓玲

（长春中医药大学基础医学院，吉林 长春）

0 引言

中医养生具有悠久的历史，其内容丰富深邃，成为我国传统的优秀文化，同时中医养生也是中华民族在经过长期与疾病作斗争而总结出来的经验。英国学者李约瑟曾经说过：“在世界文化当中，唯有中国人的养生学是其他民族所没有的[1]。”从古至今，中医养生学为保障人类的生命健康做出了突出贡献。《中医养生学》具有一定的学科特色，在高等中医药院校中开展是非常有必要的。怎样在有限的学时内，让更多的学生系统地学习本门课程是一项重要而艰巨的任务。本文将以长春中医药大学为例，介绍“基于移动学习App 的线上线下混合教学模式”在《中医养生学》教学中的研究与实践情况。

1 《中医养生学》课程简介

1.1 《中医养生学》课程性质、授课对象及授课学时

中医养生学的疾病指导思想为中医基本理论，通过实施具有综合性质的养生保健活动，从而实现强身健体、愉悦身心、预防疾病的目的[2]。中医养生学在本校作为一门选修课受到了广大学生的欢迎，各专业各年级的学生均成为了该课程的授课对象。同时，随着“跨校选修课”不断深入开展，学校周边的高校也受到影响而选修该课程。总的授课时间为32 学时。

1.2 《中医养生学》课程教学目标

让学生了解中医养生文化，逐渐培养他们中医学的思维方式，并在学习的过程中不断地掌握中医养生学的基本原则及常见的养生方法，将所学的理论知识能够运用到生活中，真正地实现利用中医理论来指导人们的健康实践活动，从而提高全民健康水平。

1.3 《中医养生学》课程的主要内容

《中医养生学》课程主要包括三部分内容：第一部分对中医养生学的基础理论知识进行介绍，主要包括概念、发展情况、基本原则及中医养生学的寿命观；第二部分介绍常用的中医养生方法，包括精神养生法、起居养生法、食药养生法、传统运动养生法以及针灸按摩养生法等；第三部分介绍养生方法的具体运用。

2 《中医养生学》采用线上线下混合教学模式的必要性

2.1 移动学习概念

“移动学习”在当前并没有统一的概念[3]。全国高等学校教育技术协作委员会将“移动学习”定义为 移动学习是充分地利用当前的网络技术进行线上教学，教师及学生能够进行及时的互动，可以就教育、科技方面的信息进行交流。

2.2 混合式教学概念

“混合式教学”在上个世纪的90 年代就已经出现，其首先是在企业培训领域出现，主要包括面对面的教学方式与在线教学模式相结合[4]。2003 年12 月，何克抗教授在第七届全国华人计算机教育应用大会上，首次正式倡导在我国应用“混合式教学”方式。他指出在使用混合式教学模式时就应该将传统的教学方式与移动学习的优势充分地发挥出来，并实现优势互补，将教师与学生都作为主体[5]。

2.3 《中医养生学》采用混合教学模式的必要性

《中医养生学》在学校的各个专业都有开展，广大学生非常喜欢，成为选课率极高的学科。同时，其他高校也开设了这门选修课，学生的人数大大增加，这就使得主讲教师严重缺乏，且讲课教室不够，导致一部分学生不能在学年末完成课业。以往教学中学校都是采取合班的方式，班级内的学生容量为200 多，且学生的年级、专业不同，基础知识也不同，因此设定的学习目标也不相同。采用传统的教学方式无法实现因材施教。再加上中医养生学内容广、信息丰富，需要进行较多的实践，在有限的课时内很难进行系统的教学。移动学习能够弥补传统教学方式的弊端，改变了学习时间及空间，学习者能够充分地利用好移动设备及移动学习资源进行学习[6]。但是进行移动学习需要学习者有较高的自主学习能力，同时也会由于网络环境及智能终端等的限制而受到影响[7]。另外，中医学具有很强的实践性，师生之间需要近距离的交流，而通过单纯的移动学习则不能实现。而混合式教学方式既保留了传统的面授教学的优势，又兼容了移动学习的优点，具有学习资源丰富、支持个性化教学以及教学效率高的三大优点[8]。因此，本校《中医养生学》授课尝试采取“基于移动学习App 的线上线下混合教学模式”。

3 《中医养生学》混合教学模式的具体实施过程

3.1 课前阶段

本课程选取超星学习通为移动App 学习软件。超星学习通是一款面对智能手机以及平板电脑等移动终端设备的移动学习专业平台。利用超星学习通，可以实现上传学习资料、发布课前通知、实现课堂签到、建立课堂分组讨论以及布置作业等教学活动[9]。教师在课前要建立课程资料库，将课程的PPT、授课微视频以及历届优秀学生作品等教学资源建立成库，并且上传到超星学习通平台。教师在课前还需要通过发放调查问卷、座谈、走访等形式了解学生的基本情况、学习基础以及学习目标等基本学情，然后将学生按照专业和年级的不同划分不同的学习小组。教师根据课程内容以及学情特点进行相应的教学设计，努力做到因材而施教。教师在课前要指导学生进行课前预习，观看相关学习资料，将每堂课教学内容的重点、难点问题设计成课前思考题，布置给学生进行做答。学生也需要培养自主学习的能力和团队协作能力，认真按时完成课前预习，回答思考题。

3.2 课上阶段

课堂教学将采取部分“翻转课堂”的形式进行授课。首先是学生的学习成果汇报，汇报的主要内容就是课前预习的成果。学生们按照预先划分的学习小组选取代表进行汇报。学生汇报时，既可以介绍自己的学习收获和心得体会，也可以提出自己在学习过程中所遇到的困难和不解之处。每名同学汇报结束后，其他同学将针对这名同学汇报的内容进行点评讨论，既可以表扬鼓励，也可以补充不足，还可以针对这名同学提出的问题进行解答。在这个过程中，要充分发挥学生的主体地位，教师则主要充当一个聆听者和辅助者，一方面要负责组织课堂秩序，另一方面要认真记录同学的发言情况，尤其对同学提出的共性问题、难点疑点问题更要仔细记录下来。当各组同学将自己的学习成果汇报结束后，教师的主体地位就显现出来了。教师要对同学们汇报讨论的情况进行总结，同时对同学们提出的重点问题进行集中解答[10]。通过同学们的课前自学—课堂汇报讨论—教师总结点评，这堂课的重点、难点问题就已经基本解决了。然后，教师要对本节课的教学内容进行一个总结性的讲授，再一次突出重点、难点内容，并布置课后作业及思考题。

此外，由于《中医养生学》是一门应用型的科学，具有很强的实践性。需要将学到的理论知识和具体的实践应用相结合。我们在教学中，还要注重对学生实践能力的培养。如讲到体质养生部分，这部分内容是中医学“因人制宜”治则在养生学中的具体体现，即养生时要注意“辨体养生”。“辨体养生”前提是要先学会辨别不同的体质，我们通过指导学生学习王琦教授的体质九分法，了解不同体质的划分方法，学生可以给自己辨识体质，在课堂上也可以采取模拟诊室的形式让学生互相辨识体质，进而对不同体质的同学提出养生保健建议。讲到“运动养生”的时候，我们则突破了教室的限制，采取室外教学，邀请体育部的老师或者校武术队的同学近距离指导同学们学习“太极拳”、“八段锦”、“易筋经”、“五禽戏”等中医特色的体育保健疗法。学习到针灸推拿养生法时，因为我们授课对象中有针灸推拿专业的学生，所以我们可以把刮痧板、火罐、针灸针等教具带到课堂，让这些学生现场展示身手。这些丰富多彩的课堂实践活动，既活跃了课堂气氛，又加深了同学们对理论知识的理解，锻炼了同学们的实践能力，教学效果非常好。

3.3 课后阶段

通过布置课前预习，课上进行交流讨论以及教师的讲解，学生已经基本掌握了课程的重点和难点内容。在课后，学生可以继续通过教师分享在超星学习通移动App 上的教学资源进行自主学习。同时，考虑到“微信”是青年学生中使用非常广泛的一款热门通讯软件。微信操作简单、方便，可以实现视频、文本、图片、语音的发送，还具有多人群聊等功能[11]。本课程建立了“中医养生知识交流群”，师生之间能够随时随地进行交流互动，继续巩固学习成果。

中医养生学是中医学理论体系的重要组成部分之一，学习这门课程除了要掌握理论知识，还需要在具体实践中锻炼自己的应用能力和创新能力[12]。由于本门课程的定位是对普通大学生进行以中医养生常识普及教育为主的通识教育，所以我们并不要求学生会“治病”，而是希望通过本门课程的学习，培养学生重视“治未病”的思想观念，掌握一些常识性的中医保健知识，并能够学以致用。因此中医养生学课程考核的考核内容之一，就是让学生进行学习成果汇报，介绍自己学习《中医养生学》后，能够应用哪些知识对自己或者身边的亲人、朋友等提供健康保健服务。通过学生的汇报，我们知道有的学生能够向亲朋好友传授太极拳，倡导运动养生；有的学生可以为患有高血压等心脑血管的亲朋推荐几款药膳；有的学生会给亲人制作药枕、足浴方……这些一点一滴的进步，都是学生学习成果的体现。星星之火，可以燎原，实现全民健康，离不开这些点滴的积累和知识的传播。

4 总结与展望

和平与发展是当今世界的两大主题，随着全球经济的迅猛发展，人们对健康的追求和关注度也日益增多。2016 年由国务院印发的《“健康中国2030”规划纲领》的一个伟大的蓝图就是建设“健康中国”，指出了这一目标的具体行动纲领。其中就强调了要把中医药的特色充分地发挥出来，向大众进行健康教育。国医大师邓铁涛教授曾经说过的“养生治未病，中医最高之战略”[13]。这就将中医养生学在中医教育及全面的健康教育中的地位进行提升。有效探究中医养生学的教学方法及所要采取的手段，不断提升教学质量，将健康教育进行普及，从而实现全民健康，是一项重大的任务。基于移动学习App 的线上线下混合教学模式是传统课堂教学模式的发展和延伸，有效地结合传统的教学模式，实现时间、空间自由化，保留与教授者之间近距离的交流与互动，也能让学习者进行自主学习。它能够为学习者提供更为灵活多样的学习方式，提供更全面更先进的教学资源，同时又可以实现师生近距离的交流互动，因而是一种值得推广运用的教学方式。