核心素养理论下实施运动处方体育家庭作业效果研究

杨超 刘健 王娜

摘 要：当前学生体质下降，体育课程存在课时少、活动时间短，甚至经常被占用的问题。体育家庭作业作为体育课堂教学的补充，成为解决上述问题的有效方法。本文在“中国学生發展核心素养”的理论框架下，从体育家庭作业入手，以运动处方教学模式为基础，通过实验法、问卷调查法等研究方法，对运动处方体育家庭作业进行研究。研究发现，运动处方体育家庭作业能够更好地提高学生的体能水平与学业自我效能，实验组与对照组经过实验后得出的数据呈现显著差异。

关键词：运动处方;体育家庭作业;核心素养

中图分类号：G40-013.9                 文献标识码：A                    文章编号：2095-624X（2020）48-0095-02

引 言

新时期，我国国民体质与健康受到越来越多人的重视。学校体育作为提高国民体质的重要途径，如何高效、科学地开展课堂教学成为当下亟待解决的问题[1]。核心素养是我国为培养新时期人才拟定的教育方向，从文化基础、自主发展及社会参与三个维度构建了适应学生个人终身发展和社会发展所需的必备品格和关键能力的蓝图，也为当前学校教育工作树立了科学目标。运动处方是以身体锻炼为手段， 为改进、完善、提高、增强身体某一部分或整体功能而有针对性地实施的系列练习方法[2]。在体育教学中应用运动处方，可以更加有效地提升教学效果。当前的初中体育教学面临考试压力，如何在培养学生核心素养的前提下更加有效地提高学生体能水平，成为每位体育教师应优先考虑的问题。在核心素养的指导下，布置运动处方家庭作业是解决上述问题较为科学的方法之一。

一、研究背景

当下初中体育教学受到越来越多人的重视，但目前学生的体质不容乐观。笔者在实践中发现，学生在学习体育的过程中动机不高，且当前体育学科课时较少，难以有效提高学生的身体素质[3]。所以笔者以此为契机，对体育家庭作业展开教学实验，并对实验结果进行了分析。

二、原因分析

随着现代生活方式的改变，青少年受到个人、家庭、学校等因素的影响，在近十年内，体质呈现下降趋势。学校体育课堂教学是提高青少年体质的重要途径，但当前学校体育课存在课时少、活动时间短，甚至经常被占用的问题[4]。体育家庭作业作为体育课堂的补充，成为解决上述问题的有效方法。核心素养从文化基础、自主发展及社会参与三个维度构建了适应个人终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力的蓝图[5]。本文从体育家庭作业入手，以运动处方教学模式为基础，通过实验法、问卷调查法等研究方法，分析了激发学生学习兴趣、提高体育课堂教学效率的方法，以期增强学生体质，使学生形成终身体育的意识。

三、实验过程

参与实验的两个班级，共118人，体能比较相似（使用国家学生体质测试数据进行比对，对照组体测成绩总分平均分为65.71、实验组总分平均分为65.66，且两组在良好、及格等各档次分布较为相近）。笔者分别对实验组和对照组进行相同教材内容、不同教学模式的10周比较性教学实验。实验组的教学方法是依据教学内容制订运动处方，学生根据课上表现及家庭作业的本体感受向教师进行定性与定量反馈（课上的运动处方练习承担矫正错误练习动作、体验正确练习动作带来的本体感受和技能与体能提高的部分，家庭作业承担技能与体能提高、技能与体能练习方法探索等部分），教师进行汇总后再次反馈并指导学生对运动处方进行修改。对照组采用传统的教学模式进行教学（以讲解示范、多次练习为主的教学）。实验前后，笔者对学生的成绩进行了测试（通过采集集体数据），获得了研究所需的数据。

四、结果分析

1.实验结果分析

经过10周的实验，实验组和对照组的体测结果数据均有了一定程度的变化。实验组的均值、标准差、极小值与极大值分别为73.82、9.9701、45.6、97.6;而对照组的四个数值分别为67.54、12.0719、36.3、89.1，四个方面均落后于实验组。其中，标准差数据显示，实验组成绩与对照组成绩相比，与均值的离散程度更低、分差较小，全班体质测试成绩整体提升效果更加明显。

如表1所示，对对照组与实验组两组实验后体测成绩进行统计量显著性检验，结果显示P<0.01，呈现显著差异。这说明实施运动处方体育家庭作业的教学方法较传统教学方法取得了更好的效果。

综合上述数据不难看出，在相同的运动时间及条件下，使用运动处方家庭作业后，学生的学习效果要优于传统体育教学模式下的学习效果，且数据呈现出显著的差异。从成绩分布情况上来看，实验组经过教学实验后，在各评分等级上均优于对照组。

学业自我效能是反映学生学习动机水平的重要指标[6]。如表2所示，实验组学生自我效能感测试分值大于对照组的有51名，占总数的86.4%，在数据分布层面说明实施运动处方体育家庭作业方法在提高学生学业自我效能方面优于传统体育教学方法。

我们对实验组与对照组实验后的学业自我效能感数据进行显著性检验，结果P值< 0.01，呈现显著性差异。从均值来看，实验组学生自我效能感分值为84.53，对照组分值为64.87，实验组均值高于对照组。综合上述数据可以认为，本次实验后，运动处方体育家庭作业在提高学生学业自我效能、影响学生学习动机方面优于传统体育教学方法。

2.关于运动处方体育家庭作业培养学生核心素养的讨论

首先，学生在接受“体育+”运动处方教学前，需要具备一定的运动生理和生物学常识。而“体育+”运动处方教学模式为学生提供了操作平台[7]。笔者通过与学生交流了解到，学生十分关注自己的身体在运动后产生的变化，并渴望了解产生这一变化的原因。解决这类问题需要教师对学生进行引导，让学生有目的地查阅文献，并尝试得出结论。这一过程是培养学生核心素养中学会学习、健康生活、实践创新及科学精神因子的较好方法。

其次，在使用“体育+”运动处方教学模式进行授课的过程中，学生需要对练习过程中及练习后的身体本体感受进行评估，并及时向教师反馈[8]。通过一次次的修改处方，学生能够清晰地认识到自身的进步，并对练习动机产生激励效果。而这种一次次“修改—适应—再修改”的过程，正是培养学生勇敢面对困难、勇往直前的体育精神的重要途径。在实践中，能够勇敢面对练习量，积极参与练习的学生，往往是后测成绩提高幅度较大的学生。体育文化的内涵有很多种诠释，但更高、更快、更强是被普遍共识的。相信接受“体育+”运动處方教学模式授课的学生将会对上述体育文化与体育精神产生更深层次的认识。

结    语

综上所述，实验证明了实施运动处方体育家庭作业取得的效果明显优于传统体育教学的假设成立，运动处方体育家庭作业能够更好地提高学生的体能水平与学业自我效能。实验组与对照组经过实验后所得数据呈现显著差异。我们对运动处方体育家庭作业对学生核心素养的影响进行了讨论，认为运动处方体育家庭作业对培养学生核心素养能够发挥较好的作用。运动处方体育家庭作业可操作性较高，有利于家校联动，能够在一定程度上解决场地制约及大班额限制的问题，但仍存在分组调整迟缓、个体运动处方调整延时的问题。上述问题设想可以通过基于数据库处理的大数据程序得到进一步解决。

[参考文献]

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林崇德.中国学生核心素养研究[J].心理与行为研究，2017，15（02）：145.

周伟，靳晓迪，韩珂，等.初中学生身体素质提高的运动处方教学研究：以西安交大附中初2010，2011，2012届学生为例[J].课程与教学，2014（11）：96-98.

刘金鹏，谢丽华.试析如何培养学生的体育学科核心素养[J].体育前沿，2017，13（07）：2.

龚正伟.论体育的人道原则[J].伦理学研究，2005（03）：65-69.

Richard A.Magill.Motor Learning and Control[M].New York：MCGRAW-HILL，2004.

杨帅.体育课外作业对小学生体育学习效果影响的实验研究[D].大连：辽宁师范大学，2019.

作者简介：杨超（1985.7—），男，江苏淮安人，中学二级体育教师，研究方向：体育教学与训练。

刘健（1969.7—），男，河南荥阳人，中学高级体育教师，研究方向：体育教学与训练。

王娜（1986.10—），女，河南平顶山人，中学二级教师，研究方向：数学教学与统计。