浅谈高校羽毛球技术教学方法的创新思路

袁国良

（衡水学院体育学院，河北衡水 053000）

现代羽毛球运动的历史要追溯到许多年前的英国。而随着20世纪60年代中后期，中国羽毛球运动的强势发展，我国羽毛球进入一个全面发展的时代。竞技羽毛球运动的高速发展，势必推动大众羽毛球运动和高校羽毛球运动的发展。我国高校羽毛球运动经过了近些年的发展，在教学、训练和竞赛等方面取得了一些成绩，但是也存在着诸多问题，尤其是教学过程中技术教学方法的创新严重不足，不能满足目前学生的需求。因此，有必要对大学羽毛球技术教学进行相应的理论指导，在现有理论的基础上针对一些不足进行创新，提高高校羽毛球技术的教学水平，让羽毛球运动在大学生中得到最佳的普及与发展。

1 高校羽毛球技术教学特点分析

相对于其他项目，羽毛球上手难度低，对规则和场地的要求较小，趣味性高，竞争性强，在众多运动形式中颇得大学生的喜爱。大学生参与羽毛球运动，不仅能够较好地锻炼自身的身体素质和协调能力，还能锻炼学生的意志品质，调节心理，促进心理健康。在大学羽毛球技术教学过程中，通过老师对于羽毛球项目进行专业细致的讲解，例如，羽毛球的历史发展，场地器材，技术和战术等，通过专业讲解增强学生对羽毛球这项运动的了解[1]。通过对身体素质的分析，并结合体育运动所需的一系列基本要素，从而形成一种能够更好地发挥出羽毛球理论还有实践性的技术形式。另外，可以有效地提高大学生的技术水平。关于羽毛球的技术教学主要包含下面几个方面。

首先，关于羽毛球运动的技术动作。掌握羽毛球基本技术动作，是开展羽毛球技术教学之前需要首先学会的内容，令大学生学会标准的羽毛球技术动作，比如，持拍的方法，发球技术，击球技术以及步法等，从而有效地提高学生的羽毛球水平并为喜爱羽毛球活动的大学生奠定了应有的动作基础。然后，讲授羽毛球竞赛规则。不同的竞赛项目都会有不同的竞赛规则，羽毛球技术和战术的运用都是依托在合理规则范围内教授的，所以学生要了解规则，以使学生能够在规则的约束下更好地锻炼自己的技术水平。在学习基本技术动作和规则后，根据每个学生的实际情况，制定不同的培训方式。例如，有的学生协调性不强，就针对这一部分学生进行身体协调性的专项训练，有的学生发球姿势不对，就针对这一部分学生开展技术动作的相关指导。每位大学生自身的素质还有接受运动知识的能力有所不同。实施一成不变的羽毛球教学方法，不少学生很难达到应有的学习效果。所以，务必懂得每个大学生自身的特点，依据目标学生设定不一样的实际情况，开展针对性的羽毛球教学方法，以确保每一位学生都能够对羽毛球有充分的了解。

2 高校的羽毛球技术教学问题分析

2.1 羽毛球教学课程以及教学设计有所不当

在高校体育课程的规划中，在大一学期外，还需要体育锻炼。在一年级以外的其它学期中，大学生可以通过自己的喜爱择选各样的运动项目进行学习。因为每学期大学生们都会重新选择，因此一个班级里的学生水平可能参差不齐，所以羽毛球技术教学的教学内容和教学标准在每个学期时都不同。影响到各个阶段羽毛球的教学效果。

2.2 基础教学设施不全

体育是一个侧重实践能力的科目，对相关的器材与设施的建设的要求较为严格。但是，我们国家大部分的高校并没有建设完善的体育运动基础设施，数量上严重不足，不能符合多数大学生对于运动的需求，所以在一定程度上阻碍了高校的羽毛球教学的进程，影响了羽毛球的教学效果。

2.3 缺乏专业的羽毛球教学教师

师资力量是教学的关键，专业羽毛球教师是保证课程质量关键。羽毛球项目因其技术负责，训练手段多样，对于教师的要求较高。要想真正的学会羽毛球的核心技术动作，则需长时间练习。然而，在高校羽毛球技术教学的操作过程中，专业羽毛球教师的数量较少，致使我们国家羽毛球教学的能力始终较弱，不能有效地快速提高大学生的羽毛球技术[2]。与此同时，对于部分经验丰富的羽毛球教练而言，因为缺乏对自己学生的正确理解与有效指导，致使教练们不能依据每个大学生自身的特点来设定相应的羽毛球教学计划，对于大学羽毛球技术教学的进展有所不利。

2.4 羽毛球教学课时比例较低

高水平技术是羽毛球教学的基础，大学生需要掌握足够的羽毛球专业理论知识。随着羽毛球专业技术动作逐渐增多，各个技术动作的细腻表达和作用方式需要长期的练习才能完成。但是，对于多数大学来说，体育课程仅是一门副科，课时量较少。不少大学生一周仅可以上一节羽毛球课，致使羽毛球的教学没有足够的时间，所以，羽毛球的教学效果十分不理想。

3 创新高校羽毛球技术教学方法的路径

3.1 进一步改善高校羽毛球技术教学

因为羽毛球场地较小，羽毛球比赛考察的关键内容并不是大学生自身的素质，而是所掌握的羽毛球技术程度。在整个羽毛球教学的期间，唯有让大学生们掌握较硬的羽毛球技术动作，然后勤加练习，才能形成较好的的羽毛球技术。所以，在羽毛球教学期间，需要教练事先向大学生展示标准的羽毛球技术动作。令大学生对与羽毛球技术动作能够有一个正确的认识，这样可以使大学生在心目中形成初步的羽毛球运动思维。在此过程期间，教学的速度需要适当放慢，确保每一个大学生都能跟上整个羽毛球教学的进度，都能对羽毛球有一个正确的认识，在此基础之上进行更加深入的练习，从而形成较好的羽毛球技术动作。在拥有对羽毛球运动的正确认知与思考的前提下，大学生应当有效地模仿教练示范的羽毛球技术动作。在此期间，教练应为大学生提供充分细致的羽毛球技术指导【3】。然后，经过反复的练习，大学生能够在羽毛球实战中，准确的运用所学的羽毛球技术动作，而且能够熟练地使用各种战术以及移动的方法，令大学生的羽毛球技术水平可以得到稳步的提高。

3.2 运用多球练习的方法进行科学练习

每个单独的体育项目都有其自己的训练方法和和训练方向，并且对其技术要求不一样。在羽毛球日常训练中，多球训练是必不可少的训练内容，对于掌握羽毛球技战术非常重要。多球训练法的功能就是可以提高学生的技术水平，增加训练课程的强度和密度，对于运动员的专业素养和基本素质，提高技术战术的综合能力具有重要意义。许多大学生刚接触羽毛球时并不了解羽毛球的标准动作。因此，在学生练习时，经常会出现动作不一致和身体不协调的普遍问题，并且会有许多不正确的动作。这就要求老师们在教学过程中使用多球训练法，以便初学者对羽毛球运动有更清晰更深刻的认识。比如，在接球过程中，学生逐渐掌握羽毛球的动作要领，改掉不正确的动作。对于步法的熟练训练，对于基本技能（例如技能和有氧训练），球的供应速度应相对较慢，而对于那些可以提高反应速度和绝对速度的训练，球的供应速度应相对较快。提高有氧耐力和单个技术的训练速度，应该降低球的供应频率。为提高耐力速度和反应速度的训练，我们需要加快球的供应频率。多球训练法对提高学生的身体素质，增强他们的特殊技能具有重要意义。

3.3 采用高效分组训练方法

小组训练和学习的基本形式是小组活动，相互鼓励，形成良好的竞争关系。教师可以在课程进行中，引入一些专业的羽毛球训练方法，例如进行二打一，多打一，多打多等高效的训练方法。在羽毛球技术实践中，只有团体成员之间不断加强配合，加强练习，在每个成员的鼓励和互补下，充分发挥组合的全部潜能，才能有效地提高羽毛球训练的技术水平。运动技术符合人体科学的运动原理，才可以充分发挥运动员的潜力【4】。体育运动是由许多技术运动组成的。羽毛球运动技术中，主要有连续技术、击球、步法和发球技术。合作学习对帮助提高学生的运动技能和技术具有重要作用和积极影响。随着素质教育的发展，我国高校体育项目也越来越重视学生自身身体素质。合作学习的教学模式不仅可以提高学生分析和解决问题的能力，而且可以提高他们的创新能力。极大地提高了学生的对于体育运动的了解和热情。例如，可以选出一些优秀学生，走出学校，与一些真正有实力的羽毛球选手进行切磋，比较，学习一些难能可贵的实战经验

3.4 实施以兴趣为引导的羽毛球教学体系

在大学羽毛球技术教学期间，大学生对于羽毛球的兴趣至关重要。唯有当大学生对于羽毛球运动有充足的兴趣，才可以激发大学生在羽毛球课后进一步学习和训练羽毛球。比如，教练们可以通过建立羽毛球活动中心或羽毛球竞赛等方式，以便大学生可以依据自身的喜爱做出自己的选择。假如大学生对羽毛球拥有充足的兴趣，不仅会选择加入该组织继续学习锻炼，而且还可以结识到更多志同道合的伙伴，侧面增进学习的积极性

4 结束语

综上，我国羽毛球项目在国际大型赛事中曾获得过不菲战绩，这在一定程度上促进了我国高校羽毛球的发展，但是受诸多因素影响，我国高校羽毛球技术教学水平仍然处于有待提高的阶段。介于此，需要通过创新的羽毛球教学方法以及教学体系，加深教学形式的方法等，可以有效地促进高校羽毛球技术水平的不断提高。与此同时，通过允许学生进行更好的体育锻炼，提高自己的身体素质，使更多的大学生喜欢和享受羽毛球运动，从而为羽毛球运动的发展与普及提供了更加充足的动力和基础。