游泳课教学优化设计与实践

2020-12-22陈春平

福建茶叶 2020年4期

陈春平

（广东培正学院体育学院，广东广州 510830）

众所周知，游泳是一种基础运动方式，随着全民健身理念日益深入以及我国出台有关相关政策，游泳运动逐渐深入人心。为了有效落实全民健身计划，我国各大高校逐渐在体育教学中开展游泳活动，与此同时对游泳内容以及游泳形式等加以相应改变。有关调查数据研究显示，游泳成为我国各大高校学生最受欢迎的一项运动。但是，在传统高校游泳课的教学过程中存在诸多弊端之处，有关游泳课的教学设计以及教学方法等均存在不足之处。基于此，为了提高高校学生的游泳课学习兴趣，高校需深入分析学生不愿意上游泳课的原因，再提出针对性的解决对策。

1 游泳的作用和意义分析

游泳是一项有氧运动项目，运动的主要场所在水下，运动过程中受到水的阻力影响较大，完成游泳动作需要人体各项器官组织共同合作，因此游泳具有较强的锻炼身体效果，具有以下作用：其一，增强体质；其二，减肥塑身。有关数据统计显示，游泳运动相比起其他运动项目能够更好地帮助提高个人社交能力。游泳时需要人体的各项器官组织协调作用，从而不断提高人体的灵敏度，锻炼肺活量，加速血液循环。除此之外，游泳运动相比起跑步或者打篮球等运动能够减轻运动损伤强度。基于此，游泳项目具有非常高的价值。

2 我国高校游泳教学过程中存在的相关问题分析

高校开展的游泳课程主要由以下部分组合而成：其一，实践课程；其二，理论基础课程。理论基础课程是开展游泳教学的基础，在教学活动过程中，教学对象具有较高认知水平，因此教师可通过理论教学完成对学生的基础个性培养目标。但是，现阶段来看，大部分高校在开展游泳课教学过程中将重点放在技巧方面，而轻视理论课程的有关教学。满堂灌的教学方式仍然非常常见，因此不利于高校学生对游泳项目树立系统化地认识。部分高校教师在教育过程中对基本理论的讲解比较多，但是很少提及到吸引学生的相关内容，如游泳运动能够减肥健身的原理是什么？游泳项目的健身理念是什么？部分高校教师在开展教学活动中多采取讲解示范方法，并未考虑到学生的个性差异，最终忽视高校学生的主观能动性，最终无法体会到学生的学习乐趣，导致学习效果不够显著。

3 高校游泳课的教学方法分析

3.1 开展分层次教育教学方法

分层次教学方法要求教师从学生的实际角度出发，精心制定适合不同层次水平学生的教育教学目标。对于技巧掌握比较强的学生，需充分满足其锻炼愿望；对于技巧掌握水平处于中等的学生，要求其多动脑，多多改善动作；对于技巧掌握比较差的学生，需激发起学习兴趣，鼓励学生树立学习信心。调查研究显示，各大高校游泳课的基础内容为：蛙泳动作教学。由于游泳技术受到水环境影响比较大，所以学生在学习过程中首先需熟悉水下环境。低年级学生重视陆地模仿练习，以期能够通过模仿练习体会到肌肉感觉，从而形成准确的动力定型。在水中练习游泳时，需注重呼吸与动作的完整配合。高年级学生则要求游泳游的又快又好，动作优美，因此可要求其掌握多种游泳方式。

分层次教学方法打破传统一刀切的教学方式，注重提高学生的积极性和主观能动性。在教学过程中，游泳技术好的学生感觉到游刃有余，游泳技术差的学生日渐失去学习信心。分层教学法则通过了解学生的学习层次，继而加强合理分组，对学生的不同情况予以不同的教学方法，最终增强技术差学生的信心、激励技术好学使得上进心。

3.2 开展合作学习法

合作学习的主要目的是促进学生在异质小组中互助合作，达成共同的学习目标。有关实验研究结果显示，在游泳教学过程中开展合作学习法能够显著提高学生的学习兴趣和团体凝聚力。在开展合作学习法过程中，遵循合作学习的基础原则，让学生通过课前、上课过程中以及课后等学习模式加以学习。上课前，学生共同讨论需要学习的游泳技能；上课过程中，由教师示范讲解，再进行分组练习，练习过程中组中学生对同组学生的错误之处予以合适纠正，在水中练习时不同组别学生交替练习；课后通过手机录像观察自己的动作，对错误之处予以纠正，从而不断增加学生的学习信心和学习兴趣。

3.3 开展自学新知学习法

自学新知的关键表现为：教师在尊重学生个性基础下为每一位学生提供平等的学习机会，通过学习让每一位学生能够掌握更高的游泳技术。在教育教育活动中设计自学新知环节时需要教师熟悉每一位学生的整体信息，在满足学生的学习需求之下实现其个性化发展。教师在开展自学新知学习法时，需日益丰富游泳教学形式和教学内容，例如，在教学之前和制定教学方案时，教师需娴熟掌握教育教学内容，系统分析自学游泳的有关知识。教师只需要对学习方式加以创新，让学生能够在自学时逐渐突破，继而不断提高游泳课的教育教学水平。