试议高中体育“高效课堂”的有效构建策略

摘 要：高中体育“高效课堂”的有效构建成为新形势下的重要课题。文章首先明确了新形势下探究构建体育高效课堂的重要意义和基本特征，而后阐述了高中体育高效课堂宏观构建原则，即引导思考，启迪智慧;营造氛围，享受体育。最后重点讨论了构建高中高效课堂的三点重要策略，分别为优化教学思路，善于分层推进;细化教学设计，明确课堂结构;调整课堂模式，注重探究学习。

关键词：高中体育;高效课堂;新课改;教学思考

新的教育形势下，高中体育“高效课堂”的有效构建成为备受关注的话题。以下结合笔者的教学思考与体会对此作一较为系统的探讨，冀对相关教育工作者有所启发。

一、 探究构建体育高效课堂的重要意义

我国的教育体制以应试教育为主导，受这样的大环境影响，高中体育的有效教学问题历来受到某種程度的忽视甚至是漠视，甚至于连一些体育教师也认为高中生的主要任务就是考上好大学，体育课就是让学生放松的。如果说在以往这样的理由还有点道理，但现在随着新一轮课改的持续深入推进，高中体会的教学问题则逐渐受到应有的关注。但随之而来的是另一个意义重大的问题，即在新形势下高中体育高效课堂应如何构建的问题。为什么说探究这个问题意义重大呢？

理由其实非常简单，所谓高效课堂其实是一个很早就有的观念，某种意义上它是教学的核心议题，只不过其内涵随时代和教育理念的沿革而变化。其他文化知识学科高效课堂的构建研究在新形势下早已屡见不鲜，而高中体育在这方面则可谓起步不久。同时，课堂是学校教育的主阵地，大部分关于体育教育的弊端和困惑最终都要归结到课堂上寻找，因此几乎所有关于教育的改革和探索归根结底也都是要回归到课堂中去。而体育课堂教学是一所学校体育教育教学工作的基本载体，是实施体育课程改革和落实新理念的主要阵地，更是提高学校体育教育教学质量的核心所在。由此出发，高效的体育课堂教学应该是一个什么样的模式？现在的体育课堂教学到底存在一些什么样的问题？体育教师怎样才能真正走进课堂、激活课堂，使得体育教学达致达致高效以促进学生更好发展？这些就成为一线教师不得不明确的重要问题，而我们说探究构建体育高效课堂，其最终目的和主要意义即在于此。

二、 高中体育理想课堂的基本特征

新课程坚持“健康第一”，强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习，奠定学生终身体育的基础。由这样的基本理念出发，高中体育课堂必须能带给学生智慧的启迪、愉悦的享受和永恒的健康成长，要做到教导学生但不要牵着学生的鼻子走;给学生规范但不要压抑学生的个性;启发学生思考而不是把结论直接告诉学生。这可以视新形势高效课堂最基本的特征。在此基础上还有以下特征：高效体育课堂应该是预设和生成的统一，是内容和方法的统一，是主导和主体的统一，学生在体育课堂中的参与度、亲合度、自由度、整合度、练习度和延展度，可以作为评判体育课堂的具体指标。体育课堂教学的质量应该是学习性质量、发展性质量、生命性质量，反映在体育课堂教学目标上就是体育基本知识、基本运动技术、基本体育能力和情感、态度、价值观。从一线教师的角度出发，基于这样的特征或者说照着这样的标准去设计教学和落实教学，就必须遵循一定的主要原则，下面来对此作较具体的探讨。

三、 高中体育高效课堂的宏观原则

（一）引导思考，启迪智慧

体育是感性的，但体育也必须闪烁着理性的智慧、科学的精神。每学期的第一堂体育课，似乎是学生最期待的，因为学生期待教师带给他们新的体育学习内容。例如，第一节体育课要着重在体育学习中促使“构建自己的精神家园”，即引导学生思考为什么要上体育课，引导学生由课内社会现实生活拓展，让学生感受到生命因为体育的存在而充实、丰盈、高贵、健康……如果能智慧地引领和点拨，那么学生在体育课堂上的主观能动性必然得到最大限度的发挥，从而激发其自身潜能获得最大发展。

（二）营造氛围，享受体育

学习是生命成长的过程，它是人自身的一种需要，而不是外在压力的结果。教育是为了激扬生命，而不是控制生命。高效的体育课堂应该是能激扬学生生命的课堂，应该成为学生快乐生活的一部分，能让学生去享受体育、享受体育学习、享受身体锻炼与练习。某种意义上，体育教师最重要的不是如何把一节课设计得如何完美，而是引导学生喜欢体育学习、喜欢体育运动锻炼、喜欢思考，从中得到身体锻练、增强运动技能、获得感悟和健康成长。在高效的体育课堂中，教师和学生必然是在人文关怀的沐浴中，“快乐着师生的快乐，幸福着师生的幸福”。

（三）健康基调，持续发展

当下学生学习的强烈需求、课程改革的深入推进都套求我们追求一种有别于传统的体育课堂，即健康的、灵动的、“可持续发展”的课堂。体育教师必须要认真钻研教育理论，遵循体育教育教学、人体运动技能发展、身心健康成长规律，解读教材、分析理解教学目标，研究学生、了解学生、熟悉学生，只有先入其内才有可能出乎于外。同时，教师必须抓住体育教育教学中身体练习这个体育的命脉，于身体锻炼处尽情地锻炼，于身体练习时认真练习，于体育学习时深入学习，于体育参与时大方地、主动地参与，于感悟时尽情地感悟。不断去尝试，不断去实践，不断地去锻炼，只有如此体育课才会更加出彩，达致高效标准。

四、 构建高中高效课堂的重要策略

（一）优化教学思路，善于分层推进

俗话说“思想决定行动”，只有先在教学思路上打通了，才能落实到行动中去。要打造高效课堂，首先要优化教学思路，避免传统思路下那种讲解示范然后随便练习的沉闷和低效，而采取当下比较流行的所谓分层推进思路，即首先激发学生兴趣，然后循环练习，步步推进。特别是对于一些较难的运动项目更应如此，比如三级跳远是一项具有挑战性的田径运动。要想驾驭这种运动，首要的前提即为熟练掌握动作要领，然后继之以大量练习，并在练习过程中最终形成内在感悟。传统的三级跳远教学通常都是依托于沙坑进行，但这种模式较为单调乏味，且不利于动作结构及“内在完整性”的形成，因此在教学思路上应适当加以革新，采取当前较为流行的分层推进思路。概括地说，首先应将传统的“跳房子”游戏改编为“跳呼啦圈”游戏，以增进学生兴趣和积极性，其次应采取循环练习、步步推进的方式来提升锻炼密度，从而提高目标的达成度。实践证明，分层推进思路不但有利于学生掌握技术动作结构，同时也为后续练习奠定可靠基础，是一种值得重视的教学思路。

（二）细化教学设计，明确课堂结构

传统的高中体育课堂往往是“粗放式”的，甚至于常常学生自由活动。这无疑就谈不上高效了。因此教师必须在优化教学思路的基础上细化教学设计，尤其是要明确课堂的基本结构，以求课堂教学紧凑而有序，能使学生真正学到东西。试举一例，在篮球运动的胸前接传球教学中，笔者从最简单的熟悉球性入手，进入原地双手胸前传接球练习，使学生通过变换距离体会不同距离传接球的用力大小、发力顺序，进一步巩固蹬伸翻抖拨的动作要点;随后行进间圆形侧身跑运球、传接球又给学生提升了一个难度，同时给了学生发挥的空间，学生在移动中完成接传球、运球、再传球的衔接动作，最后是三角传切上篮的一个组合练习，集技战术一体，向实战又迈进了一步，这样通过组合练习使学生充分体验了篮球运动带来的成功感，而学生展示自己不同形式的“梦幻”上篮方式更将课堂气氛推向了高潮。课堂的最后是腹背肌练习，同学们都尽自己最大努力积极完成练习，提高了核心力量;在课的结束部分，胡老师因地制宜，利用垫子两个人一組，进行各种手法的放松，通过捶、抖、揉捏等方式相互放松，身心都得到了放松，解除了运动疲劳。整节课紧凑而充实，而且不失趣味，实践证明取得了很好的效果。

（三）调整课堂模式，注重探究学习

这里所说的课堂模式主要指新课程所倡导的探究式教学模式。概括言之，探究性的学习主要包含“发现问题——分析问题——解决问题——总结提升”四个基本的步骤或阶段。教师引导学生切实经历这样的过程，学生在教师引导下积极思维，充分发挥主观能动性，这就叫探究性的学习方法。因此，在探究性的课堂中，教师要注重从“发现问题——分析问题——解决问题——总结提升”四个方面来逐步发展学生的探究能力。例如学习羽毛球的发球时，教师可以首先提出核心的问题引导学生思考，比如高远球如何发、采取何种路线不容易对对手拦截等，然后让学生以小组为单位交流讨论，形成有代表性的看法。接着，教师则按照学生的看法演示技术动作，并让学生思考和讨论动作是否合理有效，包括击球时的发力要领及路线特点等。比如通过演示发“高而短的球”“高而远的球”“高而近的球”，指引学生认真观察和讨论，最终认识到高而远的球在通常情况下效果最佳。当学生认识到这样的技巧并吃透了其背后的原理，再让学生进行演示练习，以获得深刻体会和内在感悟。

当然，学生在练习过程中初时会存在动作不规范之处，教师应随启发学生自己去分析和明确原因，这也是探究学习的一种表现，而且这样纠正起来也就会事半功倍，并使学生留下深刻印象。最后教师在根据学生的表现加以点评和总结，以帮助学生最大限度地获得提升和进步。

综上所述，文章首先明确了新形势下探究构建体育高效课堂的重要意义和基本特征，而后阐述了高中体育高效课堂宏观构建原则，即引导思考，启迪智慧;营造氛围，享受体育。最后重点讨论了构建高中高效课堂的三点重要策略，分别为优化教学思路，善于分层推进;细化教学设计，明确课堂结构;调整课堂模式，注重探究学习。事实上，高中体育高效课堂的构建当然是一个兼具深度和广度的课题，需要一线教师结合实践不断积极探索和研究。

参考文献：

[1]白建文.高中体育高效课堂策略研究[J].新课程：教师版，2017（5）：178.

[2]刘春贺.高中体育高效课堂策略研究[J].新课程：中学，2017（8）：170.

作者简介：朱大鹏，浙江省慈溪市，浙江省慈溪市慈吉中学。