网络课堂：提高柔力球教学质量的有益尝试——以萍乡学院为例

（萍乡学院 体育学院，江西 萍乡 337000）

柔力球运动是一项新兴的、有独立体育内涵的群众体育项目。这项运动把传统太极拳和现代运动的网球、羽毛球结合起来，动作轻盈潇洒，有很好的观赏性.它突显了民族特色和东方神韵，具有新颖时尚、中正平衡、刚柔相济的动作特点，值得普及和推广。萍乡学院借助江西省柔力球训练基地的优势，成立了大学生柔力球俱乐部。大学生柔力球俱乐部是阳光体育俱乐部的一大特色，学员主要是非体育专业学生。参加大学生柔力球俱乐部对于丰富大学生业余精神文化生活，养成日常体育运动的良好习惯，为终身锻炼打下基础，都起到积极作用。从教学实践来看，柔力球运动得到了学员的高度认可，技术水平明显提高。调查发现，一些高校包括萍乡学院在内，它们的教学仍采取传统的师生面对面的方式，教学中普遍存在一些问题，而网络课堂能解决这些问题，有效提高教学质量。

一、柔力球线下教学中普遍存在的问题

（一）教学课时不足

已有的教学方式局限于课堂教学，萍乡学院大学生柔力球俱乐部也是如此，每周开展一次，每次教学时间 1 小时左右。教学时间比较短，老师把动作要领讲解清楚后，学生用于技能练习时间明显不足。例如，“弧形引化”是柔力球的核心技术[1]，要求顺来球的方向和路线做出，并连贯的完成“迎”“纳”“引”“抛”四个技术环节，在击球时，球与球拍间不得出现撞击、折向、持球引化和二次发力等动作。这些需要反复练习才能理解其动作要领，而课堂练习时间不足导致学员进步缓慢；学习间隔时间过长，又导致学生不能及时复习、巩固上课内容。

（二）教材不完整，不系统

柔力球是20世纪90年代初期山西人白榕创编的一项体育运动，至今不过30年时间。由于柔力球运动的发展时间较短，导致现有教材不完整，不系统，不能满足教学需要。大部分大学体育教材介绍柔力球运动，所占篇幅少，内容较为简单，仅有基本动作讲解，而且几乎不涉及相关的理论知识[2]。就目前全国仅有的八部柔力球教材来说，绝大多数内容使用文字描述，学生在阅读时对一些动作要领感到费解。例如，教材中介绍柔力球运动：“柔力球运动的每一个技术动作轨迹是圆弧形的，通过“迎”“纳”“引”“抛”完成从“防”到“攻”的转变，体现了太极拳“以柔克刚”的武术特点。”[3]教材中提到的“纳”是柔力球特有的技术特征，令人费解；而柔力球运动“以柔克刚”的武术特点也不易理解。

（三）师资力量没有有效组织起来

萍乡学院柔力球教育资源比较丰富，但是，有的老师对柔力球运动所包含的传统文化内涵缺乏深入的领会。萍乡学院成立了花式柔力球队和网式柔力球队，教学人员往往各自为战，重复讲解动作要领，没有有效地组织起教学团队服务教学工作。从教学实践来看，需要整合师资力量，集思广益共同解决问题，相互取长补短，增强教学效果、减少教学中的重复劳动。

二、柔力球网络教学的主要优势

在网络社会崛起的背景下，我们有必要运用网络课堂解决上述问题。网络课堂是一种利用互联网技术和多媒体设备，在网络平台上开展教学活动的授课方式。这是支持PC、微信端、app多终端同步的现代信息教育技术。网络平台的开放性和便捷性，为学生提供了更加丰富的学习资料[4]。手机、电脑等技术设施设备的普及，网络技术和现代化教学手段的发展，切实地改变着学习方式。网络教学平台的大力开发，使柔力球网络课堂具备了开通的条件。相较于传统教学，网络课堂在提高教学质量方面优势明显。

（一）有效延展教学时间和空间

1.网络课堂有利于学生充分利用课外时间掌握教学内容，提高学习效率

电脑、手机等信息技术设备的普遍使用，使学生有了获取网络教学资源的条件，能够便捷地参加网络课堂教学活动。学生在业余时间就可以打开网络教学平台参与学习，利用课外碎片化时间进行练习，掌握动作要领。换言之，网络教学能够打破教学时间的限制，使课内教学和课外教学一体化[5]。通过网络课堂学习，按照动作要领进行练习，还能锻炼学生自主学习的能力。

2.网络教学能够打破空间限制

柔力球运动具有很强的空间适应性，它不受场地、气候等条件限制，对场地的条件要求低。如地势平坦就可以开展运动，打破了空间限制。花式柔力球运动有单人套路、双人花样、三人及多人的不同运动形式，能适应大小不同场地和不同人数的锻炼者对练习方法的选择。网式柔力球运动在基本动作练习时对场地也没有特别的要求。即便在新冠肺炎疫情期间，在足不出户的情况下，居家也可以进行柔力球运动锻炼。

（二）有助于整合教学资源

在柔力球运动初期发展阶段，整合教学资源是弥补教材不系统、不完整的措施之一。柔力球运动是一门综合体育运动，需要相关教学资源密切配合才有更大的发展空间。

1.完善网络课堂教学内容可以整合相关支撑学科

萍乡学院柔力球运动教学、训练资源十分丰富，具备支撑柔力球项目发展的相关学科条件。在录制网络课堂示范动作时，需要组建一支多学科高水平的团队。这支团队既分工负责又相互配合。萍乡学院的艺术学院、初等教育学院、外国语学院等二级学院是重要的教学资源。例如，在花式柔力球自编套路的教学中，艺术学院可以协助做好音乐制作和舞美编排，更好地体现原创性；在网式柔力球运动训练和比赛阶段，初等教育学院的心理专家可以提供专业的心理辅导，减少比赛时的失误；在柔力球对外交流时，外国语学院能起到加强与国外交流的作用；等等。

2.完善网络课堂教学内容也有助于整合已有的师资力量

萍乡学院柔力球教学具备了一定的师资力量。具体表现在，近年来柔力球项目得到了体育学院年轻老师的青睐和领导的高度重视，体育学院组建了一支由10名青年教师组成的充满活力的柔力球训练队，该队伍获得了2018年江西省运动会社会部柔力球项目比赛中青年组团体项目金牌，其中有5名教师获得了国家一级柔力球裁判员资格。这支年轻的柔力球教师队伍不仅缓解了萍乡市柔力球队伍青黄不接的尴尬局面，也为网络课堂储备了教学指导力量。建立一支教学团队需要柔力球管理人员、教练员、音乐选用队形编排专业人员、心理干扰与训练人员、运动训练与疲劳恢复科研人员、后勤保障人员等，这样柔力球训练才能做到全面覆盖，人才培养才能得到有力保障。此外，由于萍乡市群众基础好，可以借助萍乡市体育局、柔力球爱好者等社会力量参与网络课堂建设，促进教学质量提高。

（三）有利于提高教学质量

1.网络课堂可以有效调动学习兴趣和积极性

与传统教学模式相比，包括网络课堂在内的网络教学平台的学习方式更加多元化，具有强烈的时代气息[6]。例如，在授课过程中，有计划地展示全运会柔力球比赛的精彩录像无疑具有吸引力，能够激发学生的学习兴趣，调动锻炼的积极性。这是传统大学课堂教学模式的革新和转变。

2.网络课堂教学使抽象问题具体化，降低了学习难度

教师在网络课堂中运用多媒体技术把枯燥乏味的技术动作以图片、视频等形式展现出来，使抽象问题具体、形象化。例如，在讲授柔力球“借力打力”的武术特点时，播放在接抛球时一个完整的圆弧状引化动作，连贯流畅的把柔力球“来的力”化掉，并赋予其新的“去的力”。这就清楚地显示了太极拳“借力打力”的技击技法原则。

3.网络课堂以一种直观、形象、生动的教学形式呈现给学生

柔力球项目练习时，常常有一些很小的动作，如手上的捻拍、手指上的捻翻，通过网络课堂教学视频的慢放，能够使学生更加直观地看到动作过程，掌握动作要领。又如花式柔力球运动时的武术腾空翻，还有其他肢体性的武术动作、太极动作或舞蹈动作，在传统的教学中动作一闪而过，学员很难在如此短暂的时间内看清楚动作过程，但借助于网络课堂教学视频的慢放、回放等，动作过程就可以生动地显示出来。

三、开展柔力球网络课堂教学的措施

（一）加强组织管理，整合柔力球教学资源，组成教学团队

教学团队以萍乡学院网式柔力球队、花式柔力球队和萍乡市柔力球协会为基础组建。萍乡学院网式柔力球队是体育学院具体负责管理的一支高素质、高水平的柔力球队伍。它依托江西省柔力球训练基地，聘请国家级教练担任指导老师，坚持科学训练并取得了不俗成绩。如在2017年全运会上，参赛选手获得了网式柔力球个人比赛第二名的好成绩，把萍乡柔力球水平推向一个新高度。萍乡学院花式柔力球成立于2018年，是一支年轻化的球队，多次获得省市比赛优秀奖项。这两支球队队员比赛时的动作，从入球到击球的整个过程连贯、自然、流畅，一气呵成，给观众美的享受。因此，这两支球队有能力为网络课堂服务。萍乡市柔力球协会有广泛的群众基础。萍乡市开展柔力球运动比较早，柔力球运动水平在全国排名靠前，2009年、2010年获全国老年柔力球团体竞技比赛第一名，在柔力球套路比赛中也获得了金、银、铜奖。近年来，萍乡市柔力球运动得到快速发展，球队在参加全省乃至全国的比赛中屡创佳绩。因此，萍乡市柔力球协会是网络教学时可以借用的外部力量。

（二）对网络优质资源进行归纳和整理，建设柔力球网络教学平台

柔力球网络课堂要充分利用网络技术和优质网络教育资源，集百家之长，进行取舍、归纳，形成一整套自己的教学资料。网络课堂支持PC、APP、微信网校、小程序等，学员在教务系统注册账户后就能在线学习。柔力球运动的课程资源应建成相对完整的在线架构，完善教学内容，重点设计章节内容、课程资料库、课程题库和课程门户。课程资料库包括教师团队、课程特色、课程类型和学时学分、教学方式（含授课形式和考核方式）、教材与参考书目等模块。

（三）循序渐进，合理安排学习内容在学习内容安排方面，我们应根据大部分学生的学习特点，设置由易到难、由简单到复杂，初学者能看明白的网络教学案例，助力学生课外自主学习。教学团队研究套路创编也要遵循循序渐进的原则，逐渐丰富教学内容，然后通过制作精品视频公开课与精品资源共享课，讲解动作要领，减少教学中的重复劳动，提高教学效率。

（四）建立科学教学评价体系

柔力球俱乐部的学生学习基础不同，运动能力也有差异，这些是客观存在的情况。因此，在教学过程中要充分了解学生的体育基础、兴趣程度和学习能力，根据学生课堂表现和进步情况做出评价，即设置差异化、多样化的评价方式[7]。评价结果要体现学生的综合能力和发展潜力。同时，教师应关注学生在教学中的表现，收集相关信息反映学生的努力和进步，提高学生对柔力球运动的兴趣。另外，在柔力球教学过程中，教师把信息及时反馈给学生，引导学生反思自己的学习过程，注重对学生柔力球技能的评价。

（五）加强课外练习指导

教师应要求学员利用课外时间练习掌握技能，把课堂教学延伸到课外锻炼，要利用网站、微信公众号等网络媒介大力宣传，扩大柔力球教学的社会影响。

结语

柔力球网络课堂不仅适用于大学生体育俱乐部教学，也可以运用到大学体育选修课教学中，是全民健身背景下向社会推广柔力球运动的有力手段。它是大学课堂应积极运用网络技术，在信息网络技术的支持下，实现富有成效的教学模式。尽管柔力球网络课堂教学的前景广泛，但需要指出的是，网络课堂并不排斥传统课堂教学模式，传统授课模式在现阶段的柔力球教学中仍然发挥着重要作用。无论是花式柔力球还是网式柔力球教学，师生面对面的交流互动能够创造良好的学习氛围，对于讲解共性问题，针对学生的错误动作进行一对一教学都是不可缺少的。线上与线下相结合的混合教学模式很可能是大势所趋。