初中生心理健康教育对策探析

2020-12-18甘肃省兰州市第五中学姜弘宇

亚太教育 2020年3期

甘肃省兰州市第五中学姜弘宇

新一轮课程改革中，学生的心理健康问题受到了重点关注，尤其是处于青春期的初中生的心理健康问题引起了广大教师的重视。在西部一些地区，由于经济水平相对落后以及传统教育理念根深蒂固，很多学生在中学阶段逐渐成熟的过程中无法正确面对挫折和压力，出现了心理问题，教师在这一过程中要起到引导作用，帮助他们尽快走出阴霾。

一、初中生出现心理健康问题的原因

在西部欠发达地区，由于条件闭塞，很少有教师注重学生的心理健康，导致很多学生出现心理问题。具体形成原因有：（1）由于科技的进步，通信以及网络出现在大众视野，很多中学生自制力差，容易受到外界环境或者手机、网络等因素的影响，导致价值观出现问题，出现一意孤行的情形，进而影响他们的身心发展。（2）众多教育工作者一直致力于提高学生学习成绩，心理健康教育观念较为薄弱，认为心理健康是个人的事情，与学校教学毫无关系，因此在课堂上只是单纯地讲授知识，忽略了心理指导。（3）很多家长外出务工，对孩子缺乏交流与关爱，导致他们很小就没有陪伴，而爷爷奶奶思想陈旧，只是一味宠爱，导致很多初中生较为叛逆，经常做出一些不合常规的事情。

二、解决初中生心理健康问题的对策

（一）学会尊重学生

随着年级的增长，很多学生已经有了自己对待事物的观念和做法，捆绑式教育只能使得学生更加厌倦学习。因此教师要学会和学生建立良好的关系，在了解学生的基础上学会尊重学生，使其能够放下心理防备，虚心接受外界的指点和建议。例如，学生在学习“追逐青春梦想”一节时，教师问道：“同学们，你设想过自己的未来吗？有什么样的梦想呢？”有的学生说要像父母那样去大城市打工，有的学生说想要成为宇航员遨游太空，还有的学生说想留在这里陪伴自己的爷爷奶奶。教师没有对学生的理想做出任何评价，而是说道：“同学们，每个人都有想要的未来，每个人想要的未来都不同，现在大家就跟着老师的引导闭上眼睛去想象一下未来的自己吧！”学生在受到尊重后都很配合，不仅知道了自己在未来想要什么，还想到了怎样规划未来以及实现这个梦想。一旦有了奋斗目标，学生就知道了自己未来的路往哪里前行。

（二）故事启迪学生

心理健康课堂中学生较为放松，不再有堆积如山的作业，不再有教师的殷切教导，他们接受知识的能力也有所提升。因此，心理健康教师可以将一些有趣的小故事引入教学，使学生能够从故事中悟出一些真理，养成健康心理。例如，学生在学习“做自己的主人”一节时，教师一上课便说道：“有一个婆婆有两个女儿，大女儿是卖雨伞的，二女儿是卖草帽的，她每天都不开心，阴天担心二女儿，晴天担心大女儿。但是一个老翁给她提了一个建议，使她瞬间开心起来了，你们知道老翁的建议是什么吗？”学生众说纷纭，有人建议两个女儿做同样的生意，有人建议她培养一个兴趣。教师随之将老翁的心态转化法讲解给学生，他们恍然大悟，懂得了情绪管理的重要性，认识到只有具备良好的情绪，才能够更好地生活。教师通过故事启迪学生，使学生从中领悟出一些道理，更能够有效提升他们的心理健康。

（三）课堂引导学生

课堂是教学的主要阵地，对于学生学习和心理发展都十分重要，因此教师更应该重视课堂教学，在课堂中引导学生树立正确的价值观，提高自身综合素养。在西部欠发达地区，很多教师在课堂上只注重学业，反而会忘记学生可能在此阶段心理浮动较大，容易出现各种问题，进而导致很多学生出现心理问题。心理健康教师要学会利用课堂教学高效地开展心理健康教育，并根据学生的课堂表现了解每个学生的心理状态，有针对性地展开教育活动。例如，在学生学习“把压力当早餐”一节时，教师展示了几幅图，并说道：“大家仔细观察这几幅图片，说一说自己的感受。”有学生说没有感觉，有学生说像是在动，教师道：“这其实是一个心理测试，如果大家看到图片是静止的，说明你没有压力；如果出现缓慢运动，说明你可能有一定的压力。”学生立即讨论起来。教师随即将学习压力和效率的关系以及减压的方法讲解给学生，使其树立正确的学习观念，养成实事求是的习惯，理智面对压力。