新课程下小学体育教学中的心理健康教育

甘肃省兰州市西固区合水路小学 王晓文

在一些发达国家，对于学生在体育心理健康教育方面的研究已经达到了比较高的水平，但是在我国，对于体育课的认识只停留在“强身健体”的生理功效上，对于体育的健心功能没有给出足够的重视。体育与健康课程标准不管是在课程性质、价值与目标等方面，都强调了学生心理健康的重要性。这也预示着体育教学的重心不单单只是身体上的健康，还应该将心理健康融入到教学当中。在体育教学中融入心理健康教育不仅可以推动体育教学发展的步伐，还能有利于学生身心的全面发展。

一、小学开展心理健康教育的重要性

根据相关的资料与调查结果，我国的青少年的心理健康与身体健康情况让人担忧，而且有很多学生都有或多或少的心理障碍，心理健康的优良率只有10%，心理方面的问题已经严重影响了小学生正常的生活、学习。由于目前很多家庭都是独生子女，家长对学生的期望值过高，再加上应试教育的现状，学生在心理上还是有着很多压力的。很多学校往往不重视学生的心理健康状况，心理健康教育也是教学之中的盲区。所以，学校一定加强对小学生的心理健康教育，培养小学生的身心健康发展，为之后提高学生的学习兴趣与学习成绩奠定基础。

二、体育教学与心理教学之间的关联

体育教学与心理健康教学有着相辅相成的关联，这二者是不能分离的。而在进行体育教学的过程中，很多体育项目都与学生的意志力密不可分，这就要求体育老师在具备专业的体育素养的同时，还应该具备相关的心理健康教育的知识，在保证学生身体得到锻炼的同时，心理健康也维持较好的状态。但是二者之间是不能相互取代的，而且侧重点也有差别，心理健康教学是不能取代体育教学的地位的，而体育教学也没有办法涵盖心理健康知识。因此，体育教师除了在生理上完成对学生的教育之外，还要在心理上加强对学生的引导，并且将二者有机地结合在一起，在实际教学中的意义是非常重大的。

三、体育教学中对于小学生心理健康上的积极影响

1.适当的心理教学可以协调学生人际关系，加强其社会的适应性。经常参与体育锻炼可以提高学生与学生之间接触的机会，从而加强人与人之间的沟通，增强学生的交际能力，协调人际关系，对于学生今后的发展来说有着重要意义，也是学生在步入社会之后一门重要课程。经常参与群体活动，还能接触到性格不同的人，学生可以学到更多待人处事的方法，增强交际的能力。

2.有效地缓解学生的压力，有助于改善情绪。目前处于小学阶段的学生，心智还不是十分成熟，在遇到一些不如意的事情之后，若没有得到及时的开导，就会逐渐成为产生心理疾病的根源。因此，学生需要及时调节与放松，而运动对于调节学生的情绪有着很大的帮助，在运动的过程中，学生通过有节奏的呼吸与全身心的投入，可以有效调节心理状态，还能忘记烦恼，宣泄心中不快的情绪。

3.培养学生积极进取的精神。目前很多体育仍然以竞技的方式为主，所以在赛场上取得良好的成绩离不开参与者日常的锻炼与努力。参与者要具备良好的心态，能够承受成功或者失败的结果，做到胜不骄、败不馁，在失败中不断寻找、总结经验。因此，体育教学能培养学生积极进取的精神。

四、体育教学中开展心理健康教育的方法

1.积极发掘体育教材中心理健康的内容。任何一门学科教学的过程都离不开教材。体育教学也是如此，体育教学有着内容丰富多样的特点，其中也涵盖了很多心理健康教育的内容，教材中与心理健康教学有关的内容是非常重要的。老师在进行教材的选编时，应该结合学科的特点，合理进行编排，充分发掘教材中与心理健康教学相关的因素，进一步培养学生勇敢、坚强、执着的精神品质。例如：老师在讲解球类运动的时候，就要把握住这项运动的重点，因为球类运动是否能够顺利地开展，主要决定于团队协作的精神，老师一定要让学生积极发扬共同协作的品质，逐渐懂得关心他人、关心集体的重要意义。

2.创设相关的比赛情境，锻炼学生的心理素质。体育比赛，尤其是竞技体育赛事都是比较振奋人心的，在比赛的过程中也常常会出现一些令人激动的情境，比如说在最后决胜的阶段，赛场上的运动员有较大压力，落后一方想要进一步扭转局势，获胜的一方也想要维持成绩，这种情况之下，谁的心理素质好，就有希望在比赛中拔得头筹。因此，在小学体育教学中，教师应该多创设一些类似这样竞争的情境，让学生能够身临其境地接受心理上的考验，这样不仅可以磨砺他们的意志，还能提升他们的心理素质。

3.创建良好的课堂教学气氛。在体育教学中，良好的课堂氛围是非常重要的，这就需要体育老师来创设。老师可以依据相关的心理健康教学知识创设相关情境。在进行教学实践的过程中，老师也要依照学生的兴趣、爱好，开展不同的体育项目，同时也要保证自身的心理状态始终是相对稳定的，这样才能从整体上保证课堂教学气氛的融洽。

4.正确使用教学评价方式。学生在学习过程中所取得的进步是与正面评价密不可分的，老师的评价也是对学生学习状况的一种反馈。学生在了解到老师对自己的评价之后，能发现自身的不足，积极地对自己的学习情况进行总结，更好地完善自身。因此，老师在学生进行评价的过程中，语言的把握就显得非常重要。老师在评价的过程中一定要秉持着公平、公正、公开的原则，不要戴着有色眼镜看待学生，要更好地引导学生，帮助学生树立起学习体育的信心。

5.正确引导。从宏观上来讲，在进行体育教学时，教师不仅要明确课堂教学的目的，还要将锻炼身体与文化学习联系起来，让学生能够深刻认识到体育学习在生活中的重要作用，这样才能激发学生学习体育的兴趣。从微观上来讲，老师可以根据相关教学的具体内容与学习任务，有目的地向学生介绍健身的重要价值，这样可以激发学生的学习兴趣。比如说：在进行长跑教学时，老师要着重向学生介绍长跑的益处，长跑可以增强心脏与身体的代谢功能，还能提高消化系统与各个器官的机能，让学生认识到终身运动的重要意义，充分调动学生学习体育的积极性。

综上所述，根据目前新课标对于体育课程的相关要求，再加上新课标主要强调的是学生的健康，所以教师在帮助学生保持身体健康的同时，还要为学生开展一些心理健康方面的教学，将心理健康教学与体育教学的内容整合到一起，不仅可以锻炼学生的身体素质，还能培养学生的抗压能力，使其能更好地适应社会的需求。因此，体育老师一定要保证在教学过程中融入心理健康教学，在提高学生身体素质的同时，也要保证学生的心理健康。