探索当代大学生色彩心理反应

■黄世敏/四川大学锦城学院

世上之物，皆以颜色。每一种色彩对于每个人的感观与感受是不相同的。每种色彩或色调的出现会带给人不同感情上的共鸣，这也代表了每个人对于色彩的心理反应是不一样的。就像我们的记忆，我们的大脑能够存储我们生活中所发生的事情，是因为这些事情都是有颜色的，它能够让我们很清晰的回忆出当时的场景，比如我记得我昨天喝的一杯水，是由于这杯水的包装是绿色的。色彩本身不存在任何意义，然而，当人们与环境介入后，它就被赋予了某些特定的含义。大学生往往会由于自身或环境的因素表露出不同的心理反应。他们正处于人生最活跃最叛逆的时期，也是他们转变为独立个体的关键时期。在这样一个高速高压的环境中，感受不同的人生经历，结交不同性格，不同价值观的人。他们的社会意识与思维意识也不尽相同，价值观，道德观等也不成熟，这其中就会有各种矛盾与冲突交织在一起。来自家庭的，来自朋友或其他环境的，这些矛盾的堆积加上学生不能及时排解，就会产生一系列的心理问题。这些心理问题的复杂多变若不能及时得到解决，会产生比较严重的后果，甚至影响学生的正常生活。如何帮助学生改善心理状况，在一定程度上消除不良情绪，缓和心理状态，构建积极乐观的心理，建立正确的价值观取向是心理辅导的最终目标。本文通过调查色彩对于当代大学生心理反应的影响来辅助改善其心理状况。帮助其实现情绪的积极转变，建立合理的丰富的内心世界，走出负面的灰暗地带。让他们能够通过色彩找到属于自己的光和喜悦。

一、孟赛尔色彩系统

孟赛尔色彩系统是由美国艺术家阿尔伯特孟赛尔在1898年创制的最古老的一个显色系系统，从心理学角度，根据颜色的视觉特点所制定的标色系统。由透明度，色相及色度三个维度来描述颜色的方法，目前来说是比较色法的标准。孟塞尔色彩系统基于人眼主观视觉特性，明确给出了客观亮度因数与人眼明度值的非线性关系，以及颜色亮度的不可加性。其中包含5个基本色彩（红色，黄色，绿色，蓝色，紫色）5个中间色彩（红黄色，黄绿色，蓝绿色，紫蓝色，红紫色）和3个非彩色色彩（黑色，白色，灰色）。

二、色彩心理效应

色彩心理是指客观色彩世界引起的主观心理反应。这种反应既存在差异性，也存在共性。通过视觉反应对大脑神经的刺激，从而对人们的生理或心理产生不同的影响。色彩与心理的联系在于人类对色彩的偏好。调查发现浅的颜色，比如黄色，蓝色，会让人产生积极乐观的情绪，深色像黑色，灰色会让人产生一些负面的情感联想，比如伤心，生气等。而这些情绪在某些时候可能会诱发学生的心理疾病，带来一些不良的行为方式。英国有一座黑色的伯列费尔大桥，过去有很多的人跳桥自杀，当把这个桥涂成蓝色后，自杀的人数明显的减少了。这是由于蓝色会使人镇静，成稳与安详。

颜色的心理效应则是指人们在感知颜色的过程中产生的一些特殊的心理反应而形成的某些特定的心理效果。这些心理效果会随着人们的年龄，经历，信仰，民族，环境，修养，文化，心情等的改变而改变。比如红色，我们看到很多精神病诊所的房间是红色的，是由于红色的房间可以帮助那些严重抑郁及沮丧的患者恢复他们的情绪。在美国加州的一个监狱里，监狱长把闹事的犯人关在了一间浅绿色的牢房里，令他惊喜的是那些暴躁的犯人渐渐的变得安静了，情绪也平稳下来了，这之后他就把监狱的牢房涂成了绿色，随之而来的便是犯人闹事事件的减少。三个非彩色色彩黑，白，灰，代表着阴极，阳极，与绝对的中性。若长时间呆在黑色的空间里，会让人产生恐惧，绝望，压抑的精神情感，引发一系列的精神疾病。而灰色是一个安稳的休息点，能够依靠邻近的色彩来获得生命情感。

三、当代大学生心理概况

千禧一代成长在一个鼓励创新和自由的环境中，他们个性独立，专属，自主与归属意识强烈，受到的各方关注度高，媒体和市场的影响让他们做到了和这个世界的无缝对接。大学生在生活，学习，社交，自我管理与评价等方面都存在诸多的矛盾，从而衍生出一系列的心理问题。根据瑞格测评系统，这里面出现最多的心理问题有恐怖，强迫，焦虑，抑郁，人际关系，偏执，敌对，精神病性，当然在上大学之前有过自杀经历的学生也不在少数。抑郁症和焦虑症是目前大学生普遍存在的一种心理疾病，这种疾病可大可小，若是处理的不好，很有可能引发严重的后果，比如自杀，伤害他人，或破坏性行为等。就目前的大一学生来说，他们的抗挫折能力不强，心理很脆弱，容易被困难击垮，心理素质不强，缺少必要的抗挫折的经历和训练，缺少自我安全意识，没有客观的恋爱观，价值观不成熟等。比如，有的孩子因为网恋，又因缺少和父母之间的沟通，恋爱观的不成熟导致矛盾激化，情绪得不到及时排解，时间一长，就会引发一些不良的后果。还有的学生由于中学时期的人际关系影响，导致的焦虑症，在上大学后就会在某一些方面表现出孤立，交流障碍，心态的不稳定，害怕的情绪，在人多的时候会焦躁不安，惶恐与无助。

四、方法

本研究采用问卷调查的方法用问卷星对大一的120名学生进行色彩心理探究。他们的平均年龄在18-20岁，这120个学生里面没有一个是有色盲症，针对于每一道题，要求每一个同学对每种颜色只能做出一种情绪反应。根据孟赛尔色彩系统，本研究所用的颜色有5个基本色彩（红色5R，黄色5Y，绿色5G，蓝色5B，紫色5P）5个中间色彩（黄红色5YR，绿黄色5GY，蓝绿色5BG，紫蓝色5PB，红紫色5RP）和3个非彩色色彩（黑色，白色，灰色）。这些颜色的饱和度都为12，明度为5。调查问题比如对以下颜色他们的情绪反应是什么？对这个颜色有什么感觉？以及为什么会有这样的感觉？在情绪不好时，哪种颜色会让你觉得最舒适？等等一系列问题。他们解答这一份问卷需要10分钟左右的时间，这些问题一方面可以了解大学生对色彩的情绪反应，另一方面也能通过他们对色彩的反应与感知来获取帮助他们调理情绪的方法。

图1

五、结语

通过问卷调查，其中22.5%（27）的学生在颜色搭配上喜欢黑白灰这三种中性色，43.33%（52）的喜欢暖色系，34.17%（41）的学生喜欢冷色系。在这13个颜色中，蓝色，紫色，蓝绿色，蓝紫色，红紫色，黑色，灰色会让人感觉到抑郁，烦躁，焦虑，大多数同学会对红色有狂热，兴奋的感觉。而黄色，绿色，黄绿色，白色会让人觉得很亲切。大部分同学觉得红色，黄色，绿色，蓝色，黄红，绿黄，蓝绿，白色是积极的多于消极的，而黑色，蓝紫，灰色是消极的多于积极的。这些颜色大多是同学们的直观心理感受，同样，他们对颜色的心理感受也来源于他们对这个颜色所产生的事物联想。其中绿色，黄色，蓝色，白色和绿黄色是让他们觉得最舒适，亲切，平静与开心的颜色。所以老师们可以运用颜色调理的方法来帮助学生缓解他们的不良情绪。针对不同学生的情绪特点，可以安排他们进行不同的色彩调理从而达到排解的目的。比如对于有焦虑症的同学，那么在他感觉到紧张和烦躁时，可以带着他看一些绿色的事物，或者在待在绿色的房间中，避免紫色或紫红色，大红色的事物，那么这些颜色可能会让她/他的情绪变得更加的不稳定。所以，在了解学生对色彩的情绪反应后，可以根据他们对色彩的反应做出适当的安排与调整，帮助他们真正走出自己的灰暗时期。