小学体育教学中啦啦操训练方法思考

南京（大厂）民办育英第二外国语学校 章 伟

啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，起源于美国，至今已经有100多年的历史，最初为美式足球呐喊助威的活动，慢慢发展成为一项体育运动。在小学体育教学中进行啦啦操训练，能够提升学生的身体素质，促进学生形成坚韧不拔、勇往直前的精神，掌握一定的竞技技巧。啦啦操被广泛应用到体育教学中，虽然取得了一些成绩，但是仍存在一些问题，导致啦啦操的发展较为缓慢。小学体育教师应主动分析啦啦操训练中所存在的问题，探讨有效的解决策略，从而全面发挥出啦啦操训练的优势，促进学生身心健康全面发展。

一、小学体育教学中啦啦操训练开展的价值

1.塑造小学生的形体。小学生年龄较小，正处于身心健康发展的最佳阶段。由于多种因素的影响，使得多数小学生的形体状况不容乐观。例如，家庭环境的因素，家长过分溺爱导致小学生营养过剩，或者因为日常运动量较少，从而出现亚健康的情况。啦啦操作为一项为小学生量身定制的体育项目，不仅能够提高小学生动作的协调性以及规范性，还能够塑造小学生的形体，让其形体具备较好的美感。

2.锻炼小学生的意志。多数小学生都为独生子女，其意志力也呈现出较为薄弱的情况，直接影响到小学生身心健康发展。啦啦操有着一定的训练强度以及训练难度，它不仅要求小学生具备较强的控制能力，让其身体的柔韧度以及协调性更佳，还能够让小学生拥有克服困难的意志，进而锻炼小学生的意志。

3.促进小学生综合素质的发展。啦啦操能够促进小学生综合素质的发展，让小学生具备一定的团结协作意识，学会团队合作，使小学生拥有团体意识以及集体精神，进而对于小学生综合能力的发展有着促进作用。啦啦操训练能够使小学生具备一些动作技能，掌握更多的体育技能，从而提高学生的身体素质以及综合能力，让小学生充分满足素质教育所提出的要求，成为时代发展所需要的素质型人才。

二、小学体育教学中啦啦操的训练方法

1.注重课前导入，激发学生参与兴趣。兴趣是学生最好的老师。在小学体育教学中开展啦啦操训练时，应当注重激发学生的参与兴趣，让学生拥有学习此项运动的活力，进而拥有长久学习的决心以及意志。教师应当结合啦啦操的特质以及小学生的学习发展特点，采取相应的课前导入环节，用具有趣味的导入方法激发学生的学习兴趣。啦啦操起源于部落仪式，具有激发战争的功能。如，中国古代的女巫舞蹈，就非常利于吸引小学生的兴趣，感觉啦啦操非常神秘，接着，老师就可以播放用传统部落仪式中的啦啦操视频，深度激发学生的兴趣。教师可以采取讲故事的形式告诉学生，远古时期部落之间要打仗，他们就要跳啦啦操，它具有激发战争的功能，如果一个部落成员在跳啦啦操，其他部落就会认为他在挑衅他们，这就是战争发生的一个信号。教师可以把啦啦操历史故事作为课前导入的内容，并向学生讲解啦啦操的基础知识，使学生能够在特定的情境中，加强对于啦啦操的认识。再如，教师可以给学生播放各国啦啦操比赛的视频，感受啦啦操融合了不同国家文化之后的特点。小学生具有强烈的好奇心，喜欢观看一些有趣的视频，视频生动直观，容易吸引小学生的兴趣。教师播放视频的过程中，可以让学生跟随视频中的旋律进行律动，并观察啦啦操运动员的动作要领，体会啦啦操的独特魅力，为后续啦啦操训练打下基础。

2.加强基础训练，引导学生掌握基本要领。千里之行，始于足下。啦啦操属于一项健身类舞蹈，学生跟随音乐的旋律进行律动，并展现出协调、优美的动作，啦啦操对于学生动作的要求较高。啦啦操训练时，教师应当加强基础动作的训练，等学生基本掌握啦啦操动作要领之后，教师再组织学生进行综合训练或者是啦啦操表演。由于啦啦操的动作较为复杂，不仅有基础的肢体动作，头部以及腰部的协调性也影响着舞蹈表演的效果。教师需要分解啦啦操的动作，并提炼常见动作，将其当作基础动作带领学生练习。为了防止在基础动作训练中由于音乐的匮乏而呈现枯燥无味的感觉，教师可以将一些基础动作创编为简单的舞蹈，引导学生跟随音乐进行舞蹈训练。在进行啦啦操基础训练时，不仅要进行手位训练，也要进行身体柔韧性训练，教师可以将学生分为若干个小组，挑选舞蹈功底较好的学生当小组长，这样不仅能够彰显出学生的主体地位，还能推动啦啦操的发展。

花球啦啦操是在啦啦操的基础上融合了花球道具，颜色鲜艳的花球配合啦啦操动作，进一步调动学生的学习积极性。花球啦啦操中对基础动作要求非常严苛，只有基础动作掌握好的前提下，才能够将花球和啦啦操舞蹈有机融合。啦啦操的练习中，不仅要求有相关的动作，更重要的是一种积极向上的精神。在练习的过程中，学生除了做好动作，配合团队跳好啦啦操之外，还要以饱满的精神热情投入其中，让观众们透过舞蹈感受到学生的热情。

综上所述，体育教育的本质就是强健学生的体质，它不但可以提高学生的身体素质，还可以陶冶学生的情操，塑造良好的体育精神。因此，小学体育教师在进行啦啦操训练时，应重视培养学生的合作意识，不断提高自身的教学水平，改变传统的教学理念，促进学生主动参与到啦啦操训练中，从而获取丰富的体育技能以及知识技能。同时，教师还需引导学生形成良好的运动意识，养成坚持锻炼的好习惯，提高学生的心理素质，促进学生全面发展，为成为高素质体育人才打下良好基础。