晒太阳或有助于降低血压

美国的一项研究表明，接受日光照射有助于降低血压。

从2011年开始，研究人员在3年时间里对超过34.2 万名诊所中的患者进行了血压检测，采用月平均血压值，与室外温度和紫外线照射数量的月平均值做对比研究。在分析了将近4.6 万个血压数据后研究人员发现，无论室外温度如何，紫外线照射数量都与收缩压成反比，也就是较高的紫外线照射数量与较低的收缩压相关。研究人员分析，这可能是照射阳光导致体内维生素D 水平的变化所导致的。

当然，过度的紫外线照射可能会导致皮肤癌，这一点不容忽视。但这项研究的负责人认为，黑色素瘤等皮肤癌不是简单的阳光照射造成的，只要不进行强烈的日光照射和使用日光浴床，适当晒太阳对身体健康是有益的。