广场健身舞中敦煌舞元素融入的初探

郑芳婷

西北师范大学，甘肃 敦煌 730070

近年来广场健身舞活动在我国普及甚广，并成为了我国大小城市的休闲娱乐与健身的主要方式。随着时代的发展，广场健身舞的内容也在不断丰富，但仍存在着低俗化严重，音乐单调的问题，而敦煌舞作为敦煌学和敦煌石窟艺术的结晶，它凝聚和承载着我国数千年的乐舞因素和民族文化，具有深厚的文化底蕴和内涵，我们将其宁静和谐、舒心愉悦、柔缓大方的成分融入到广场健身舞中不仅能更好地帮助热爱广场健身的群众强身健体，又能为广场健身舞加入优秀文化的内在元素，使广场健身舞在文化活动中成为一道靓丽的风景线，也为敦煌舞的传承与发展迎来了新的突破与机遇。

一、敦煌舞元素在广场健身舞中的运用

敦煌舞依据莫高窟中的舞蹈形象（壁画、彩塑），结合有关史料编创而成，而莫高窟艺术大部分都在反映佛教艺术，因此敦煌舞中大量展现了佛手的姿态与动作，大多都是持物状手姿，譬如佛手式、捧托式、吹奏式、合掌式、拈花式、垂手式、鹿角式等，这些手臂的动作不仅美观且有助于健身舞者锻炼手臂的灵活性。

敦煌舞融合了地方、中原、西域三结合的特点，这也让敦煌舞与其他舞种的舞蹈有了更明显地区别。其中受到印度舞蹈的影响主要表现在印度舞蹈的手位、脚位；则西域舞蹈的影响主要表现在“胡旋舞”与“胡腾舞”，这两种舞蹈的风格在敦煌舞中都有印证。我们将敦煌舞中跳跃腾踏的元素运用在广场健身的步伐动作上，舞者通过这些跳踏的动作来达到锻炼身体以及协调肢体的功效。

呼吸维持着人生命的延续，而科学的艺术呼吸又是舞蹈生命的延续，在舞蹈中呼吸是不可忽视的。敦煌舞是在佛教背景下发展起来的，所以敦煌舞呼吸的起势跟佛教紧密相连，健身舞者可以在舞蹈时感受敦煌舞中出现的风相、喘相、气相、息相这四种呼吸方式，体验呼吸带来的健身效益。

二、广场健身舞的创作特点

广场健身舞是指健身爱好者在音乐伴奏下，以展示性强、参与度高、动作简单等特点的歌舞形式呈现在公园、广场、体育场、街道、社区等空旷的场地所进行的一种群体性健身娱乐活动，它具有健身性、娱乐性、大众性、开放性及自发性等特点，对于参与者没有年龄、性别的限制，并且技术要求低、舞种多样、简单易学，群众能很快地参与其中，它动作都是根据不同舞蹈特点，如民族舞、秧歌、拉丁等重新编排，在广场健身舞活动中，不仅可以充分享受表现自我、展示自我的乐趣，还能强身健体、陶冶情操、增进交流。

三、敦煌舞元素在广场健身舞中的融入方式

创编敦煌舞元素的广场健身舞不能脱离舞蹈创编的规则，依旧拥有其动作、情感、舞台画面这几个要素，仅是弱化了其艺术性，是简单的情感与动作的表现，由于广场健身舞舞台多是开阔的广场与公园，所以对舞台画面的要求也比较轻松。将敦煌舞元素融入广场舞之中，需要结合敦煌舞元素将广场健身舞进行再创作，提升广场健身舞创编的理论要素，创编依照有氧原则、无损伤原则、简单易学原则、循序渐进原则进行创编，让敦煌舞走进群众的业余文化生活。

四、结语

敦煌舞作为中国古典舞蹈的重要组成部分，有其独特的健身和养生的特性，敦煌舞与广场舞的结合不论从理论还是动作来讲都存在巨大的挑战性，通过对敦煌舞元素广场健身舞创编理论的科学化探索，从敦煌舞、广场健身舞的概念、性质、构成元素、创编依据以及创编的原则和方法分别进行分析研究，在理论方面进行归纳总结，为广大的人民群众归纳出科学合理有效的创编理论，为健身爱好者和健身指导员提供科学的理论依据，使广场健身舞在全民健身项目中得到更好的发展，从而更科学的创编出具有敦煌元素的全民健身项目，同时也为研究敦煌舞蹈创新领域的艺术工作者提供一些新的思路和见解。