体育特长生的培养与管理探讨

2020-12-08

魅力中国 2020年12期

（廊坊燕京职业技术学院，河北廊坊 065200）

引言：对体育特长生的培养应从体育运动能力、体育运动精神多个层面出发，而在体育特长生的管理上，更是要考虑到多方因素，使得管理较为周全、细致，帮助学生们了解自身的运动优势，分析各自的运动特征，在现有的环境与条件下，引导学生逐渐增加体育运动负荷量，引导学生制定计划，展开有针对性的训练，提高学生的运动参与意识、表现意识、竞争意识，强化学生的运动素养。

一、体育特长生的培养

（一）积极开展学校体育活动

校园的体育活动，能够提高学生们对体育运动的重视，同时也让体育特长生有表现的机会，鼓励学生们互相竞争，有积极进取意识，如高职学校可以构建“阳光体育”活动，辅导员参与其中，进行体操、集体跳绳、球类等运动训练，学校可以构建运动社团，如篮球社、足球社、体操队，吸引更多有兴趣的学生参与其中，特长生可以在大课间边运动，边进行表演，高职学校一般较为重视理论实践等专业课程，但很少关注体育活动，通过社团活动、学校组织的运动竞赛、课间运动训练的展示等，可以让体育特长生表现自己，凸显出自己的优势，同时增加了师生之间的沟通，也为和谐校园的建设打造了基础，在这样比较优良的运动风气下，体育特长生从心理上愿意参与训练，活动中较为积极，有助于对学生的培养。

（二）因材施教进行个性训练

体育特长生是一个笼统的称呼，学生们在体育活动中有各自的特长优势，即使是同样的运动，也有着不同的运动差异，如篮球运动中，有的学生优势在于三分球，有的学生优势在于灵活应变，找到学生的优势，让学生在运动中互相配合，并让学生的优势变得越来越显而易见，就能够很快看到学生的进步，从而让高职的体育特长生培养更具有针对性。如田径运动特长生，运动中觉得比较枯燥，不能长期坚持，教师可采取游戏运动形式，增加田径运动的趣味，如周一进行穿越障碍、周二进行掷准比赛、周三开展喊号接球、周四开展背向起跑比赛、周五开展旱地拔葱游戏，要了解学生运动中存在的困难，及时帮助学生排忧解难，让学生在自己原有的优势上得到进步。由于其规则不同，因而在比赛节奏、比赛方式等诸方面表现出不同的项目特征，这些特征必然对长期从事系统训练的运动员的性格、处事方式产生影响。可结合学校开展的运动会，足篮球，乒羽赛结合兴趣运动能力，组织选拔选手训练。

（三）逐步增加运动负荷量

体育运动的劲敌就是疲累感，学生们从心理上能够接受运动负荷，但身体上也经常承受不住，体育特长生即使在运动上能力更强，但始终有一定的生理限制，辅导员应关注学生的生理问题，如女生生理期活动负荷量降低的问题，男生运动中动作错误而受伤的问题，在预防运动常见损伤下，还应进行层次化的运动量训练，询问学生的意见，此时应充分的了解学生的运动能力，从较小的运动量着手，逐渐的帮助学生提高负荷量，从肢体运动逐渐的转化为器械辅助运动，也能够让学生看到自己的进步，发现自己的潜能。

二、体育特长生的管理

（一）尊重学生的想法

辅导员在体育特长生的运动引导中，应根本上的了解学生为什么要参与体育运动，有的学生想要通过体育运动参与专接本考试、考研。通过体育特长生的培养升入体育专业更高学府就读，结合学校良好的资源与前人经验向着专接本、或者考研之路进发，有的学生文化课成绩差，只能参与体育运动提升自己的能力，有的学生就喜欢运动，在运动中有满足感，教师要从学生原本运动的理由出发进行心理引导，让学生都能够端正自己的思想，在运动管理中，辅导员可以开展运动交流会，不仅仅让学生参与训练与竞赛，还可以在休息的时间里，谈论自己运动中的一些想法、经历，让学生之间彼此更加了解，分享运动的经验。

（二）目标要具体明确

辅导员应构建明确的管理目标，有较为明确的运动目的，并制定阶段性的运动计划，可先让学生自己制定运动的目标与计划，然后辅导员进行观察、分析，帮助学生来调整自己的想法，一步一个脚印的进行训练，由于体育特长生在运动中，参与的项目较多，一些运动生还是复合型人才，参与了多个运动训练，辅导员应充分的考虑到运动的特征性、姝异性，针对各种运动的特点进行管理思考，结合运动性质而商定管理目的，且管理的形式应获得学生的认可与配合。

（三）方法要科学合理

辅导员应与学生亲近起来，学生在运动训练中难免出现肌肉酸胀感，出现运动损伤，甚至成为不可逆的身体伤痛，辅导员应在管理中，注意观察学生运动的强度，运动的密度等，部分学生的进取心较强，运动强度较大，甚至逼迫自己增加符合，导致身体经常处于紧绷的状态，不能真正休息放松，辅导员在管理中，应及时发现学生的问题，促使学生在科学合理的形式下展开运动，如帮助学生购置护膝，检查学生的运动鞋，询问学生的睡眠情况等，另外还应在高温天气、新的活动场地、比较陈旧的器械利用中，注意安全检查，分析空气的能见度，在学生出现虚脱后能够给予保健帮助。