终身体育理念融入高校体育教学的途径研究

胡小军

（江门职业技术学院，广东 江门 529090）

一、引言

高校开展终身体育可以提升大学生参与体育活动的积极性，从中能够增强体质和意志力。在当前形势下，如何提高学生对终身体育理念的认识，并结合高校体育教学实际进行研究，已成为加强大学生体育教育的重要问题。

二、高校体育与终身体育理念相结合的重要性

终身体育思想是指一个人在一生中持续接受体育锻炼和体育教育，一般包括两个重要方面。首先，体育锻炼要为身体健康服务。第二，它是指在终身体育思想的指导和帮助下形成的系统的、整体的体育锻炼过程，支持人们在不同时期、不同领域从事各种体育活动的能力。

高校体育文化是体育文化与大学氛围的结合。传统体育文化内涵和外延包括体育形式、体育器材、体育发明、体育研究等与“体育”有关的内容。高校体育文化也可以界定为：它是传统体育文化在高校校园中的特色发展，它涵盖了体育锻炼、体育发明和体育研究等方面的一切内容。高校体育文化观念的发展和传播离不开具体体育项目。体育项目是体育文化的载体，是体育文化的媒介，高校体育文化通过体育的发展和进步，可以得到更深刻的定义。在高校教育氛围中，高校体育文化是伴随着大学文化而成长起来的一种文化，具有包容性、普遍性和广泛参与性的特点。

（一）包容性。高校体育文化是一种具有高度包容性的文化类型，由于其门槛较低，所有青年学生都可以通过参加适度的体育锻炼来融入这种文化。它对学生的宽松要求使其与竞技体育文化完全不同。

（二）普遍性。得益于国家的支持和投入，高校体育文化越来越普及和广泛。几乎所有类型的高校都有自己的体育文化，根据特定的地理环境和人文环境，可以将其分为不同的风格。

（三）广泛参与。高校体育文化项目类型可供全体师生及相关人员参考。各类人才都可以参加特定的体育项目，高校体育文化的受众主要是青年学生。

树立终身体育的理念，并加以推广和发展，将向广大师生传递更好的体育信念，为高校体育事业的发展提供帮助和支持。

三、高校体育与终身体育理念相结合的探索与实践

（一）体育与终身体育理念相结合的构建途径

1.以体育锻炼为主，推进差异化教育

体育锻炼作为现代社会的普遍诉求，应在高校体育教学和实践中加以拓展和应用。众所周知，学习体育不仅可以帮助大学生获得良好的身体锻炼和放松，而且有利于他们养成良好的终身体育意识。因此，未来高校体育教学的目标是弘扬锻炼观念，结合体育教学大纲，实施全面深入的差异化教学。在教学过程中要尊重每个学生的个体差异和实际需要。应注重学生个体意愿的发挥，以提高学生的体育学习能力为目标。

终身体育是我国目前大力倡导的体育理念，但要充分考虑学生个人情况和爱好的差异。高校体育是一门人性化的教育课程。只有在尊重个人发展愿望的基础上，有针对性地进行体育项目的训练和体育精神的灌输和学习，才是未来高校体育发展的现实途径，而终身体育的理念对于丰富和完善体育思想具有重要意义。

2.突出实践教学加强学生参与

新时期的体育教学特别注重学生的实际参与能力。大学生已经具备了良好的行为能力和体育意识，教师应改变传统的只做示范，缺乏与大学生互动的教学方式。例如，在学生练习武术时，教师可以同步展示示范动作，通过声音和动作吸引学生的注意力，促进学生积极锻炼。在这个过程中，教师的教学能力与学生的认知和学习能力的完美匹配，将更有利于高校体育的实际发展。可见，教师在体育教学的实施或活动的组织中起着重要的作用。因此，一名优秀的高校体育教师必须具备一定的运动能力和终身体育理念。在实际教学过程中，要以身作则，影响学生，引导每个学生尽可能地享受体育运动，增强学生对体育的好感和依赖性，最终实现体育作为生活重要组成部分的有效性。

（二）高校体育与终身体育理念相结合的实践活动

1.确立正确的目标和科学的指导策略

高校在制定学生体育目标时，应充分考虑“终身教育”的特点。正确的运动目标和科学的指导策略，有助于学生在运动过程中把握主体，进行有针对性的探索。“终身体育”应以学生为本的教育理念为指导，以学生为本，制定体育教学目标。好奇心和求知欲是人的本性。它是人们认识事物或参加某种活动的积极倾向，也是从事体育运动的动力。在户外体育活动中有效激发学生的学习兴趣和求知欲，是学生形成基本体育素质、培养体育实践能力、激发创新精神的有效手段。

2.丰富高校体育活动内容

目前，大多数高校学生的体育活动种类繁多，为此，高校应组织一支具有良好教学科研能力的体育科研队伍，根据当前学生教育的趋势和户外体育活动的新要求，设计体育活动。此外，高校体育教学及相关活动应根据当前项目发展水平，以具体的项目为依托，提高学生的学习和理解能力，通过不断学习来增强学生的体育能力。

四、结论

随着高校体育的不断发展，现代高校体育对学生的综合运动能力提出了更高的要求，而如何增强大学生的体育学习能力，帮助他们形成终身体育的观念，在很大程度上取决于体育教学方法的进步和创新，这在一定程度上说明了高校体育教学方法创新的必要性。改革体育观念，注重学生的个性发展，增强实践教学能力，综合创新等方面，可以极大地促进高校体育教学的发展，最终实现大学生体育能力和体育意识的同步提高，增强高校体育的实效性。这无疑将对新时期高校体育的发展起到重要作用。