防套路 护真情 恋爱中的“化学反应”效应

文·凉秋

指导专家·许红（上海中医药大学附属市中医医院中医睡眠疾病研究所主任医师）

爱情是什么？爱情可能是一道计算题，把家世、学历、收入、地位和付出都算进来，我们都希望尽量求出最大值。爱情里的我们时时刻刻小心翼翼，揣摩对方的“小心思”。今天，我们就一起给大家揭秘几种常见的恋爱“化学反应”效应，帮助大家防套路、护真心，愿有情人终成眷属，愿单身人士早日成双！

吊桥效应哇，是心跳的感觉！

请大家闭上眼睛想象这么一样场景：你站在悬崖边上，你的面前有一座吊桥，现在你伸出一只脚，颤颤巍巍地从这个吊桥上走过去。这个时候，你碰到了桥上的另外一个人，你感觉自己的心脏在跳动着，仿佛在问自己：这就是心动的感觉吗？不！这是“吊桥效应”。这是因为人们在危险的环境中，会感受到一些生理信号，比如发抖、发热和心跳加速，接着他们会竭力去周边的环境中寻找可以解释自身反应的原因，到底是因为环境危险，还是因为对方太有魅力？这是很难确定的，所以极易产生错误的归因。

古烈治效应见异思迁、喜新厌旧从此也有了“借口”

古烈治是西方国家的一位元首，一日，他携夫人科尼基参观一家养鸡舍，夫人看见公鸡在母鸡身上，突发奇想问陪同的农场主说：你能否告诉我，公鸡一天在母鸡身上尽多少次“丈夫”的责任？农场主答：“时时尽责，一日十余次。”夫人说：“请把结论告诉总统。”农场主过去给总统刚一说完，总统问道：“每次都在同一只母鸡身上尽责任吗？”农场主答：“次次更换伴侣。”总统说：“请把结论转告我的夫人。”

根据这个故事，心理学家就把雄性的见异思迁倾向称为“古烈治效应”，后来它就成了男人见异思迁、喜新厌旧（或淡旧）的著名心理学效应了。这一效应在任何哺乳动物身上都被实验证明了，人为高等动物，不可避免地残留着这一效应的痕迹。男性在心理上有喜新厌旧的倾向也不是什么人格缺陷，而是有着深刻的生理的、心理的基础。但人有良知、有道德，靠这些东西才使人最终脱离了动物界。

黑暗效应光线越暗越安全？

“黑暗效应”与“吊桥效应”是孪生兄弟。说的是相对于光线较亮的地方，约会双方在光线暗的地方产生亲近的可能性会更高。心理学研究者在实验中将志愿者分为两组，第一组置身于光线亮的房间，第二组置身于光线暗的房间。两组人同时观看一部广告片，广告中的人处在上班迟到的情境中。结果发现，第一组的志愿者认为广告主人公的攻击性更强。这是因为，光线太亮容易让人们觉察到对方的攻击性，并且夸大这种攻击性，而在光线暗的场所，双方看不清对方的表情，戒备更少，于是产生了更多的亲近感。黑夜中，人总是会变得更加敏感和脆弱，如果身边有个人陪伴，自然而然想要表露真心。但是爱情可不仅仅存在于黑暗里，它也需要走到阳光下，认真看一看彼此的眼睛。

蔡格尼克效应未完待续的不一定是爱情……

1927年，心理学家蔡格尼克做了一个实验，他将所有的志愿者分为两组，两组同时计算相同的数学题。在这个过程中，他让第一组正常进行，未设置任何阻碍，而在第二组计算的过程中突然叫停。然后，他让两组志愿者分别回忆刚刚计算的题目。结果发现，第二组的回忆效果明显好于第一组。这是因为第二组并未完成所有的计算，这种“未完成感”会让这些题目留存于他们的脑海中，并且挥之不去。相反，对于第一组的人来说，“完成欲”获得了满足，所以题目本身已经不重要了。在恋爱中，这种效应也经常发挥作用，比如说，很多人会难以忘记曾经追求过但没成功的人，也会对自己遭受曲折的初恋恋恋不舍，这是因为人们容易对那些没有完成的、中断了的或者没有结果的事情记忆犹新。所以当你沉溺于一段没有结果的关系中时，要觉察一下自己是否进入了“蔡格尼克效应”的圈套，而当你的恋人想起曾经的人时，也不用特别紧张，也许只是因为“未完成”罢了。

首因效应与近因效应第一印象和最近印象哪个更重要？

“首因效应”指的是最开始记忆的东西更加牢固，“近因效应”指的是最近记忆的东西更加牢固。其实，恋爱中也会存在两个效应。其中，“首因效应”指第一印象，在人与人的交往中，特别是与异性的交往中，第一印象会在双方头脑中占据主导地位，所以千万不能忽略第一印象的影响。在约会中，可以尽量展示自己优秀美好的一面，可以是你的外表，也可以是你的修养和行为习惯，这会为你们的后续交往奠定良好的基础。“近因效应”又会产生什么影响呢？举个例子，有个男生和女朋友恋爱很久了，之前一直没有发生过冲突，但是上周因为一些事情吵了两次架，这之后女朋友就一直说他脾气不好，这位男生当然委屈极了，为什么仅仅两次吵架就否认了那些年的一切呢？这就是“近因效应”在作妖。在最初的交往时，人们会更多受到“首因效应”的影响；在交往的过程中，“近因效应”会占据主体地位，近期的行为很可能会影响到他人对你过往的评价。所以遇到这种情况时，可能需要你们去重温一下过去的美好！

米开朗基罗效应爱让我们成为更好的人

最后给大家介绍一个优秀至极的恋爱效应——“米开朗基罗效应”。没错，就是那个著名的雕塑家。曾经，教皇问米开朗基罗：“大卫这么完美的雕像你是怎么创造出来的？”米开朗基罗回答说：“很简单啊，我就是把所有不是大卫的石头都去掉了而已。”将自己的雕塑过程看作是发挥石材的潜力，从而将他们塑造成理想中的样子。在恋爱中，“米开朗基罗效应”就是指情侣双方互相雕琢，从而让彼此更接近理想中的自己。在这样的关系中，两个人都是在成长和进步的。当然，此效应并不是说要按照自己的想法改变对方，因为雕琢的前提是了解对方想要变成一个什么样的人，而不是自己希望对方变成一个什么样的人，这其中的奥义就要慢慢领悟了。当我们尽自己所能帮助对方后，对方会感受到体贴、满意，自己也能体会到成就感和价值感。正如人们所说的：“跟你在一起，我变成了一个更好的人”。