议小学体育教学中的挫折教育

浙江省湖州市龙泉小学 刘 俊

在小学体育教学中开展挫折教育，能够有效增强学生抗压能力，培养小学生顽强不屈、奋勇拼搏的精神。但如果挫折教育开展不当，设置的困难挫折远远超出小学生的承受能力，反而会打击小学生体育学习的积极性与自信心，因此，如何把握好小学体育教学开展挫折教育的“度”，已是当下小学体育教学中挫折教育开展亟待解决的问题。

一、小学体育教学开展挫折教育的必要性

在如今的信息化时代，既隐藏了很多发展机遇，同时又充满了诸多竞争和挑战，在这一背景下，自然对我国教育事业提出了更高的要求。但同时我们也应认识到，当下随着生活条件的改善，再加上独生子女政策已经实施多年，很多学生都是家里的“一根独苗”，自小在“蜜罐子”里长大，抗打击能力、抗挫折的能力比较弱，缺乏自强不息、不屈不挠、顽强拼搏的精神与勇气，因此在当下教育中做好挫折教育非常有必要。

所谓的挫折教育，具体是指以人的身心发展规律为依据，严格按照我国人才教育要求，在教育教学过程中，由教师有意识地创设一些挫折情境，避免学生在学习过程中过于顺风顺水，从而借助一些挫折磨练学生的品性，引导学生学会在失败中积累经验，提高学生面对挫折和失败的心理承受能力，激发学生不服输、奋发进取的精神，更为重要的是，在面对挫折与失败时，能够让学生具备一定的自我排解能力，不会轻易地“一蹶不振”，这对青少年意志品质和心理素质的培养有着显著效果。

小学阶段是学生身心成长发育的关键阶段，很多关键的精神品格都是在小学学习过程中逐步形成的。同时体育学科具有“技术性”与“竞争性”双重特点，能够对学生身体和心理带来双重考验，体育运动过程便是克服困难、突破自我的过程，不仅非常适合结合教学内容开展挫折教育，而且非常有必要在体育教学中融入挫折教育，从而引导学生反复体验挫折和困难，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养勇敢顽强的意志品质，最终推动学生未来实现更好的发展。

二、小学体育教学中开展挫折教育的策略

（一）合理设置一些难题，提高学生心理承受力

在小学体育教学中开展挫折教育，首先需要教师在教学中有意识地设置一些难题，让学生在学习过程中尽量变得曲折一些，如此有助于提高学生的心理承受能力，否则学生如果在学习过程中过于顺风顺水，不仅容易滋生骄横情绪，而且还会盲目自信，带给自身一种“不会失败”的错觉，后续学习过程中一旦面临失败，很容易导致学生心理遭受重大冲击，甚至会形成心理阴影。在小学体育教学中设置难题时，需要教师对不同学生的体育学习能力以及身体素质情况有一个全面的把握，从而避免所谓的困难远远超出了学生的实际能力，这只会打击学生自信心。例如在开展跑步教学时，教师在学生掌握要领后，可以在跑道中设置一些障碍，增加比赛的难度。又如在进行篮球教学时，针对一些学习能力比较强的学生，可以适当增加篮球架的高度，让一些素质好的学生也能够感受到挫折，针对一些篮球学习能力较差的学生，教师也应适当降低难度，让这些学生也能够通过自己的努力看到“胜利的曙光”，从而让学生学会在挫折中成长，面对挫折时也不再感到沮丧，而是能够激起自身昂扬的斗志。最终达到增强学生承受能力的效果。

（二）在体育教学中融入竞争要素，丰富挫折教育的途径

竞争是体育运动的核心，在体育教学中，体育运动本身的竞技特性让竞争无处不在，学生只有在不断的竞争过程中才能够直接感受到“挫败感”，认识到自己的短板与不足，从而激发自己的奋勇拼搏不服输的精神，这同时也体现了在体育教学中开展挫折教育的优势。在体育教学中开展挫折教育，逐步培养学生竞争意识，让学生敢于直面自己的不足，认识到“人外有人，天外有天”，最终能够养成“胜不骄败不馁”的良好品质。在具体教学实践方面，针对一些球类教学，教师可组织学生打一场比赛，选择两个实力相当的两个小组，让两组学生展开竞争，比赛中让他们学会如何在竞争中积极调整自己的心态，在失败后如何努力获得胜利。教师除了注重引导学生之间的竞争，还引导学生与自己进行“竞争”，人最大的敌人就是自己，面对困难挫折，只有战胜自己，才能获得全新的突破。通过开展比赛的方式进行竞争意识培养，不仅能够增强学生抗打击能力，还能够增强体育教学的趣味性，让学生能够深刻感受到通过自己的努力奋斗而获得成功是一种多么畅快的体验。

（三）做好激励引导，帮助学生克服挫折困难

首先需要教师认识到的是，在挫折教育中制造“挫折”“困难”并不是最终的目的，最终目的是引导学生直面这些挫折困难，并尝试通过自己的努力进行突破，从而在这一过程中增强学生的自信心，激发学生的潜力，提升学生抗压能力。因此在实际开展抗挫折教育过程中，仍需要教师予以小学生必要的鼓励，让小学生有勇气面对挫折困难，使学生能够更加积极努力地参与到训练活动当中。事实上，在小学体育教学中，很多困难挫折不需要教师刻意营造，学生在体育学习过程中，本身就会遇到很多困难与挫折，此时教师能做的不应是一味的“打压”，更不能冷嘲热讽，这样只会起到反作用效果，容易对学生自信心带来毁灭性打击。而是给予学生贴心的鼓励，让学生能够敢于直面挫折困难，并在教师的指导下克服这些挫折困难。例如在“跳山羊”教学练习时，一些学生尤其是女生不敢跳，或者在跳山羊时畏手畏脚，有明显的畏学情绪，此时教师应给予充分的理解，并且在做好安全防护措施的情况下，一方面亲自进行示范，向学生详细讲解跳山羊的技巧，另一方面对学生给予积极的鼓励与肯定，引导学生慢慢尝试，先从最低的山羊开始跳起，对于学生出色的表现和细小的进步都要及时给予表扬肯定，在不断的沟通、鼓励之下，逐步增强学生的自信心，让学生直面挫折困难，克服自己内心的恐惧，如此才能够真正发挥出挫折教育的作用价值，更有助于小学体育教学质量的提升。

三、小学体育教学中开展挫折教育的注意事项

（一）注意正确认识到挫折的两 面性

首先，关于挫折教育，教师需要认识到它所具备的两面性，面对同样的挫折困难，有的人能够克服自己内心的恐惧，敢于克服，勇于挑战，让挫折成为了自己人生成功的垫脚石，帮助自己更快地成长。有的人面对突如其来的困难打击，有可能会因此一蹶不振，丧失了前进的动力。每一个小学生都是一个不同个体，他们受不同的生活环境、家庭教育等因素的影响，面对挫折困难的表现可能有所不同，体育教师在开展挫折教育前需要充分认识到这一点，才能够在教学时保证设置的挫折困难更加恰当，且更具有针对性，避免起到适得其反的结果。例如面对性格比较内向、自卑的学生，如果设置的挫折困难太大，则会加重学生自卑感，仍需要教师以鼓励为主，先设置一些比较小的困难挫折，然后及时给予必要的赞赏与夸奖，逐步帮助学生建立自信心。针对性格外向、胜负心较强的学生，教师可以利用其胜负心较强的特点，采用激将法，引导学生努力解决挫折困难问题，这样更有助于挫折教育作用价值的发挥。

（二）注意做好充足的准备

挫折教育是一把双刃剑，尤其是对小学生而言，他们无论是身体层面还是心理层面，相对更加脆弱，因此体育教师注意开展挫折教育时要慎之又慎，提前做好充足的准备，才能够真正发挥出挫折教育正向的作用效果。例如长跑运动教学一直以来都是小学生比较“讨厌”“害怕”的项目，因此非常适合作为挫折教育的素材，但在这一过程中，需要教师做好充足的准备，比如了解不同学生的身体素质情况，提前告知学生在长跑时人的身体会出现“极点现象”，让学生认识到中间出现的酸疼和痛苦属于正常现象，只要努力坚持一会儿就会成功，但教师仍需要认真观察学生长跑的运动状态，及时干预，利用语言、肢体动作和口令等，对各类学生做出不同的评价，鼓励学生挑战自我的同时，更要保护好学生的安全，如此更有助于小学体育教学挫折教育作用价值的发挥。

（三）强调挫折教育并不等于排斥成功教育

挫折教育与成功教育并不是两个对立面，恰恰相反，它们的目标都是提高学生的自信心，给予学生克服挫折困难的勇气，促进学生实现更好发展。因此在体育教学中开展挫折教育，不应将关注点放在“挫折”上面，从而不顾学生实际的接受能力，不断增加小学生体育学习难度，甚至一味打压小学生，这种脱离实际的体育挫折教育方式，不仅不会让学生学到战胜挫折的方法和树立正确的抗挫折观，反而只会让学生挫折到底，与成功背道而驰。因此需要教师在开展挫折教育时因材施教，在挫折教育中融入成功教育的观点，给予学生必要的引导与支持，如此才能更有助于挫折教育效果的发挥。

综上所述，在小学体育教学过程中，需要教师认识到开展挫折教育的必要性，并能够结合教学实际，采取有效策略，做好挫折教育的顺利开展，同时还要注意一些必要的问题，譬如学生的实际情况，身体、心理承受能力等，促使挫折教育的正向积极的一面得到更好的发挥，进而提升小学体育教学质量水平。