手球边锋技术能力与提升策略探究
2020-12-01朱怡伟陈立民黄海燕
朱怡伟,陈立民,曾 潇,黄海燕,常 诣
1 前言
北京男子手球队历史悠久,1973年建队,多年以来先后为国家队以及国家青年对输送郑永利、朱昕晨、王泷、张骥等优秀运动员以及优秀的教练员,北京男手先后在2003年2004年、2005年以及2007年男子手球锦标赛中多次取得第一名的好成绩,以及在第十届全运会的男子手球项目一路披荆斩棘、过关斩将赢得冠军,本次第十三届全运会获得第三名。
当前世界手球运动的发展日趋激烈,对手球运动员的身体素质、技术战术意识与心理品质的要求越来越高,这就要求运动员根据不同位置需要,掌握不同位置的攻防技术。手球运动是一项快速、激烈强对抗的同场竞技运动,它运用手的传接球、运球和全队的战术配合,将球射入对方球门为取胜方式的一项球类项目。
目前欧洲队伍各个位置的个人技术和个人实力都比较均衡。尤其是边锋位置上特点比较突出,在亚洲方面最有代表性的队伍是韩国队,这套阵容当中边锋进攻能力与意识以及得分手段来讲都是我们值得借鉴。我国边锋队员的现状与世界乃至亚洲先进水平相比较还不能令人满意,无论在身体素质、基本技术的运用,还是在进攻的意识、比赛的作风及竞赛的心理品质上,都存在着不小的差距。技术在比赛中应如何充分发挥, 取决于对方技术动作的变化而变化。首先技术动作要熟练运用,而熟练的技术动作要经过反复的练习才可获得,所以扎实的基本功就成为保证技术动作在比赛中顺利完成的核心。另一方面,要考虑技术动作的实用性与合理性,个人动作不要与整体配合发生矛盾。而北京男子手队是一只在我国国内最强实力的队伍有着强大外线,不过在边锋方面还是存在着不少的差距,边锋的专业进攻技术特点不是很突出,主要在于得分手段的单一,出现机会怎么很好地完成技术动作得分。根据中国手球运动要向快速、灵活、多变方向发展的方针和边锋队员的特点,基于这种情况,有必要把边锋进攻技术合理运用。
结合全国第十三届全运会的失利为依据,为北京男子手球队在今后训练和比赛中提供参考依据。
2 研究对象与研究方法
2.1 研究对象
北京男子手球队边锋队员的技术运用情况。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
通过查阅近几年有关手球进攻技术研究文献资料,掌握和了解了国内目前手球边锋阵地进攻的现状和国际上发展的最新动态,为本文研究提供参考依据。
2.2.2 观察法
通过现场观看第十三届全运会的七场比赛及北京男子手球队同年全国比赛录像,统计本研究所需的相关数据。
2.2.3 数理统计法
对北京队运动员的技术特点和快攻战术应用情况进行统计学处理,为正文分析提供定量评价依据。
2.2.4 逻辑分析法
以辩证的观点和科学的态度,对国内手球边锋队员的阵地进攻技术特点进行逻辑分析与归纳。分析北京队边锋阵地技术特点,并提出改进训练和比赛的要求。
3 研究结果与分析
3.1 阵地进攻时边锋队员进攻技术分析
由于边锋队员在比赛总所处的进攻位置及其所担负的责任,要求边锋队员必须具备专门的进攻技术和进攻特点。
3.1.1 边锋队员的传球技术
在比赛中边锋队员的传球是与同伴进行战术配合和联系的纽带,只有具熟练、准确的传接球技术,才能组织灵活多变的战术配合,创造更多的射门机会。因此,传接球实现战术配合的具体手段,是提高战术质量的重要环节,以及降低比赛中失误的出现,让整个比赛更加流畅,更具有观赏性。
3.1.2 边锋阵地进攻的传球技术方式
边锋队员在比赛中传球技术方式一般有,单手肩上传球,单手跳起传球、单手反手传球、单手的背后传球、突破传球、假动作传球、各种隐蔽传球;零度启动传球、弧线启动传球、空切启动接球、内线启动接球、跳起空中接球、交叉换位接球等, 行进间的各种单手肩上传球、跳起传球、反手传球、变向传球、直线传球、斜线传球、接拖后队员的二传、三传球、接行进间的各种高球、下路球、反弹球。相比较下北京队边锋队员在传球上稍差一些,有待提高。当传球的方法比较单一化,没有临场的变化传球,在防守人盯人的情况下失误球就比较多。
总之,只有熟练准确地掌握这些技术,才会在不断千变万化比赛场上灵活运用,使运动员在场上遇到任何情况都能灵活运用技术,使我们的阵地进攻更具威胁。
3.1.3 边锋进攻沿底线穿插移动方法
边锋队员穿插底线分为两种。第一种是在防守队员突出较大,形成3:2:1防守阵线或者3:3阵型时候,在防守队员不注意边锋的情况下快速偷跑甩开防守队员直切中心阵地,像一把尖刀直传敌人心脏轻易的取得得分机会。第二种是在防守突出不大,适用于五一防守和一线防守阵型,在防守队员注意你的情况下,利用身体穿插进入,故作进攻寻找时机,其实是扰乱防守阵型,让防守队员注意力集中在你身上不敢突出顶防,给外围内锋创造外围射门机会。灵活多变的穿插可以有效的给对手重创,是阵地进攻更具威胁。
表1 第13届全运会北京队边锋7场射门技术统计表
3.1.4 边锋队员的阵地射门分析
中国手球协会曾聘请世界冠军克罗地亚队的教练雷纳德先生来华讲课,雷纳德先生在观看完中国男子手球队的训练后指出了许多中国队员在技术动作上存在的问题。例如:中国队绝大多数队员射门动作是以肩为轴,这种射门动作的缺点是缺乏隐蔽性,守门员容易判断,另外,影响球的速度以及不利于射门的变化。而雷纳德所示范的射门动作是以肘为轴,这样射门既隐蔽球速又快,而且又有利于射门手法的变化。结合雷纳德先生的讲解和示范,表明简练、隐蔽、善于利用节奏变化的技术动作才是手球比赛中最实用的技术。
以上表说明北京队这次除了刘振以外,边锋成功率都不是很高。这也是全运会失利的重要原因之一,北京队的4个边锋都是各有特点,刘伟和耿炳仁打球都是比较稳定性选手,场上失误较少,但是耿炳仁这次比赛处于低潮期,发挥不是很好。关淼和刘振则属于具有攻击性的速度型的选手,但是失误较多,所以关键场次上场时间较少,而且这次比赛关淼也是因为伤病困扰所以一直没有竞技状态。从上表得出结论,北京队队员自己位置上的射门成功率较低,在射门的变化、手法上有待提高。
3.2 阵地进攻过程中边锋技术运用分析
边锋是在阵地进攻中最重要的环节,随着世界手球水平的不断提高,战术不断创新,边锋的灵活多变,头脑清晰日渐重要。
3.2.1 边锋跳进假打真传方法及技术运用
内锋发动进攻突破给组织压人,组织包抄到边线位置直接传给边锋,然后迅速穿插。同时内锋迅速回位接应边锋,边锋抢入做射门状,吸引防守队员抢反弹球,这时防守队员的精神都集中在边锋身上,边锋侧身传给回包的内锋,内锋防守队员应该被组织穿插带走,打大空档。
这个战术最早发源于韩国,多为亚洲队伍应用,且成功率高、变化多,这需要边锋的灵活的机变,如果组织没有成功带走内锋防守,必然内锋底线会出机会,另外,边锋也可传球到组织,另一侧内锋也可直接飞快板,如果都没有机会,对面边锋落底角,接应球,直接打到对面。(见表2)
表2 假打真传方法
3.2.2 局部多打少方法及技术运用
边锋发动进攻,首先传球给内锋直接穿插到另一侧边锋,同时底线站在另一侧边锋防守队员后面,内锋快速传球,到另一侧内锋,内锋跑动跳起打门,同时穿插进去的边锋挡边锋防守队员,底线挡底线防守队员,如图3显示,边锋迅速空切,从两个空档的人中间穿过要球,内锋假打回扣给边锋,边锋打门。
表3 局部多打少方法
3.2.3 6攻5方法及技术运用
这个战术是充分运用边锋灵活的跑位,拉出空挡,创造得分机会。首先是内锋发动进攻,给边锋压球,边锋迅速把球打到中间组织,同时内锋要想一把尖刀一样穿插进到另一个内锋位置,形成局部2打2,中间组织打过左内锋,内锋包起打门状,组织迅速寻找空当准备接球直切,就在组织接球一瞬间,底线挡边锋防守队员,边锋包起切入直接要球打空门,这个战术可以说是球类项目的精髓之处。(见表4)
表4 6打5的方法
3.3 北京队边锋队员技术特点分析
北京队边锋队员的主要特点是快攻意识好在比赛过程中边锋快攻得分是最快且最有效最简洁的得分手段,其次就是较强的个人突破能力,不过边锋队员身体对抗性较弱,个人突破活动范围较小具有局限性,但通过观看第十三届全运会比赛来看,北京队边锋队员多具有很强的突破能力,在突破后的得分与命中率方面都是比较突出。每个人的都具有各自的进攻特点,且能够良好的运用自己的技术特点。
3.3.1 北京男子手球队边锋队员能够很好的理解战术,运用战术配合,根据不同的对手运用不同的战术技术。
3.3.2 北京男子手球队边锋队员能够非常熟悉全队的整体战术配合的打法特点,良好的利用自己的个人特点。
3.3.3 北京男子手球队边锋队员能够及时地观察到对方守门的技术动作,从中观察到对方守门员的弱点所在,及时调整自己的打门,提高打门的成功率。
3.4 阵地进攻中边锋队员技术运用存在的不足
3.4.1 北京男子手球队边锋队员与欧洲手球队边锋相比,不能足够的突出快攻的预见性。
3.4.2 北京男子手球队边锋队员个人一对一防守能力较为不足,身体对抗性有待提高。
3.4.3 北京男子手球队边锋队员个人技术动作较为单一,应具有多样化的技术动作并运用到比赛中。
3.5 边锋技术改进措施
3.5.1 边锋队员现应加强偷跑意识,利用边锋队员小快灵的技术特点,更好的提高一传快攻这种简洁有效的得分方式。
3.5.2 边锋队员现应加强身体的对抗性,提高自身一对一的防守能力,其中包括对对方进攻队员穿插的堵截,对对方进攻队员一对一的防守,对对方边锋范围的局部2打2、3打3的队友间相互配合的防守。
3.5.3 边锋队员现应加强个人脚下的灵活性,利用脚下的多变性,提高技术动作的多样化。
3.5.4 边锋队员现应提高手指手腕的力量,力量的提高才得是打门具有多样化从而使得打门成功率有所提高。
4 结论与建议
4.1 结论
1.边锋在阵地进攻中应该具有全面扎实的传球、跑位的基本技术,这样才能在对抗激烈的比赛场上出色的完成各种技术动作。
2.边锋阵地进攻的方法变化很多,只要积极、灵活、合理的运用跑动空间可以给对方防守阵容造成致命打击。一个优秀的边锋可以把对方防守阵型轻易的撕开空挡,给内锋创造机会。
3.边锋阵地进攻的个人能力有所突出,有很好的个人一对一的能力,可以减轻整体配合的压力。
4.2 建议
1.应在基础技术稳定后应提高自己在有氧或是无氧情况下利用打门技术手法的多变性提高打门的成功率。
2.边锋队员阵地进攻除了自己自身优秀的个人能力,应再继续提高与邻近位置的配合和整体打法的配合。
3.边锋队员的进攻技术,身体素质,进攻意识与竞技心理品质,放在同等重要的位置去抓,缺一不可。
4.边锋队员要有严格得扎扎实实的基本功的训练,要做到动作规范,配合准确,运用扎实。