《自在小家》等
2020-11-30
《体态》
万清 叶佩旭 著 中国友谊出版公司
作者通过近千项体态筛查及问题解决案例,结合芭蕾、瑜伽、普拉提和物理治疗的实践经验,总结出针对体态异常改进的四种训练技术和八大改善工具,旨在帮助读者改变生活中使用身体的方式——及时觉察异常,积极缓解疼痛与不适,让动作更稳定,身心更自如。
《伊斯坦布尔三城记》
【英】贝塔尼·休斯 著 黄煜文 译 上海三联书店
本书从公元前6000年开始讲起,直到20世纪,前后贯穿近8000年,将拜占庭、君士坦丁堡和伊斯坦布尔的故事融会贯通,以生动的叙事、翔实严谨的实地考察和优美的笔调,探索这座美丽城市如何能在长达数千年的历史光阴中形成独具一格的特质。
《我可能得抑郁症了》
张爱财 著 四川文艺出版社
描写了一位患有抑郁症的现代女性对于爱情、工作、生活、生命、友谊的看法和思考,同时也讲述了抑郁症患者如何与自己斗争,如何走出困境的过程。
《美味七重奏》
【法】 埃尔韦·里谢 著 艾菲克斯 绘 任可心 译
湖南美术出版社
马蒂厄·维亚内是“布拉齐耶妈妈”餐厅的米其林三星大厨。为买下邻居家的房子拓展餐厅面积,马蒂厄不得不接受邻居的七个美食挑战:让完全陌生的人坠入爱河、让甲方接受价格更高的提案、让阿尔兹海默症患者重获记忆……通过美食的力量,他如何完成这些疯狂任务?又将发现邻居的什么秘密?
《自在小家》
【日】加藤乡子 著 吕凌燕 译 中信出版集团
为了学区房、缩短通勤时间、减轻还贷压力,越来越多的人选择了小房子。本书以8个小而美的家為例,集合日本设计师和家装达人的小家生活智慧,从家具选择到房间布置,从收纳方法到整理技巧,分享使用小空间的诀窍,教会读者用细节打造一个舒适而有品味的小家。
《了不起的我》
陈海贤 著 台海出版社
精彩锦句:
●绝对化思维最大的问题,是为了防御可能的危险,把生活封闭在真空里,让我们不敢接触现实,从而失去了从生活中获得疗愈的机会。
●“我应该如此”的应该思维,本质是用社会规则、他人的期待或者文化习俗代替我们自发的行动。所以,关于自我的应该思维完整的句式是:既然别人觉得应该这样,那我就应该这样;既然别人期待我这样,那我就应该这样。人会陷入应该思维,是因为人们不断在外在世界中寻找被别人喜爱的“自我”标准,妄图创造一个理想的自我。
●人不是被事物本身困扰,而是被他们关于事