拓展训练在初中体育教学中的应用价值

彭清科

(河南省洛阳市吉利区教育体育局 河南 洛阳 471000)

教学理念不断变化，教学重点逐渐发生转变，从要求提高学生文化成绩到促进学生德智体美劳全面发展，体育课在初中教学中的作用愈发显著。为了丰富教学内容，提高学生学习兴趣，初中体育教学中开始积极应用拓展训练，例如信任背摔等训练。多样化的拓展训练为初中体育注入新的活力[1]。怎样在初中体育教学中有效融入拓展训练成为每一位体育教师都必须思考的问题。

1.重视学生心理素质训练

拓展训练在体育教学中多以户外练习形式得以展现，是一种先体验、后感知的教学方式。通过拓展训练能够增强学生的心理素质。因为传统教学模式的影响，很多初中学校都忽略了体育教学的重要性，并且在体育教学中只重视学生体育技能的训练，忽略了培养学生良好的心理素质，导致很多学生心理承受能力较弱，在处理各类问题上不够冷静，遇事慌乱。所以拓展训练中需要重点强调学生心理素质培养。

教师可组织学生开展信任背摔这项体育活动，即安排一位学生站在高台处，双手交叉抱臂，安排其他十多位同学站在高台下方，将双手置于对面同学的肩膀上，微微弯曲双腿。此时教师询问所有学生是否准备好了，由高台下学生大喊“我们会撑住你！”教师开始倒计时“三、二、一，”高台上学生反身跳下，台下学生同心协力接住该学生。通过拓展训练中的信任背摔，有效提升了学生的肢体协调能力，并且很大程度上加强了学生的心理素质。在教师、学生的鼓励下，高台上学生能变得大胆、勇敢，积极完成挑战。同时台下学生也能齐心协力完成任务，享受喜悦，增强信任。在这些拓展训练的帮助下，有效丰富了初中体育教学内容，帮助学生养成良好的心理素质，让学生能够以不屈精神面对今后挑战。

2.积极开展团结合作任务

相较于传统体育教学项目练习来说，拓展训练除了能够提升学生的体育技能外，帮助学生培养良好的身体协调能力外，更重要的是能促进学生综合能力的提升[2]。正是因为这种优点，拓展训练在初中体育教学中应用愈发广泛。拓展训练中强调学生团结协作能力的培养，开展多样化的合作体育项目。

除了信任背摔项目外，拓展训练中还存在两人三足跑、三人前进等各类运动项目。教师在教学中可以要求学生以两人一组，绑住中间两条腿，然后共同跑向终点，对比不同组别学生的时间差异。三人前进则是要求三位学生前后站好，将双脚放置在同一块木板上，一起前进。这两种体育项目是拓展训练中提高学生团结协作能力的代表项目。通过这类活动，学生能够感受到彼此协作产生的巨大力量，让学生在体育训练中不断增强自己的团结合作精神。对于初中学生来说，平时学科学习压力较大，经常会遇到各类问题，每一项问题都去寻求教师帮助是不现实的，所以学会与同学合作是初中学习必须掌握的技能。

3.积极进行教学上的创新

拓展训练在我国体育教育中应用的时间较短，发展历史不长，但是因为教学价值显著所以在初中体育教学中应用十分频繁。之所以拓展训练得到广泛使用的原因在于拓展训练没有以单纯的体育技能训练为主要教学内容，而是不断进行教学方式、形式上的创新，让学生在体验各种创新项目的过程中也能够树立创新意识[3]。

教师可以积极开展名为“旋转吧风火轮”的拓展训练项目，要求学生自由组成小组，并用报纸制作能够容纳所有组内成员在里面行走的大圆环，为学生设置一段距离，比较各组成员利用圆环走到终点的时间。在这个过程中，学生需要不断思考如何及时加固报纸圆环。为了实现这个目标，学生会自行创新，例如将报纸材料粘贴在每一位成员的身上，一旦圆环发生故障，立即用成员身上的报纸进行加固，随取随用。在这样的创新项目中，学生能够不断发挥自己的创新意识。创新意识的树立可以帮助学生有效应对其他学科学习，帮助学生缓解学习压力。

结束语

教育改革下要求学校要重视体育教学，旨在通过体育教学提升学生的身体素质与心理素质。传统的单一的体育技能教学无法满足教学新发展，所以开始大力鼓励在体育教学中应用拓展训练。教师可以通过实施心理素质练习、鼓励小组合作任务、不断进行教学上的创新等手段有效发挥拓展训练在初中体育教学中的价值，通过这些方式可以不断加强学生的心理素质，树立学生团结合作精神，帮助学生实现全面发展，方便学生积极面对今后的学习与工作任务。