2020年南京市中考体育标准方案实施背景下的初三体育教学策略

陈尔然

(南京师范大学附属中学树人学校 江苏 南京 210000)

《2020年南京市初中毕业生升学体育考试实施办法》对南京市中考体育制度作了一定幅度的调整，在2019年更改了部分电子设备，更加突显了考试的公平性，同时评分标准的差距比往年进一步缩小，增加了考试的难度，使的家长和学校对2020年的体育中考十分重视，如何在新的体育中考方案指导下，因地制宜地组织实施好初三体育教学工作，是今后较长时间内体育教学实践中必须研究探索的问题。

1.体育中考考试方案的新变化

1.1 考试标准有了新调整。2020年体育中考多个项目满分标准都有所提高，男女生3分钟跳绳满分标准从400个提高到420个，男生立定跳远满分标准由2.31米增加到2.33米，女生立定跳远满分标准由1.82米增加到1.83米，女生50米跑满分标准由8.5秒提高到8.4秒。其中跳绳每年都在进行调整提高，2015年从满分300提高到350个，2017年从满分370提高到390，2018年从满分400个提高到420个。立定跳远从2014年以来标准一直没有变动，这次男生满分标准增加了2厘米，女生增加1厘米。女生50米标准也是近5年来首次调整。

1.2 评分标准上减档标准变化不大。满分标准调整较多，减0.5分的标准改动较少。其中男子立定跳远，女生立定跳远和50米减0.5分的标准都没有变化。男女跳绳减0.5分标准由原来390提高到400个。

1.3 新标准面临的挑战。跳绳项目的标准提高使原来满分人数减少，但在选项上还是多数人选择跳绳，给教学工作带来了一定的困难。男女立定跳远和女生50米满分微调对于满分人数变化不大，给部分同学带来了挑战。

2.新考试方案背景下初三体育教学策略

2.1 明确个人项目，确立练习目标。每年体育中考成绩公布后分析，科学的选项对于学生的成绩有较大影响，很多学生在考试时选择了并不擅长的项目，在有的单项上甚至得了零分，对于选项学生还是比较困惑，在选项的时需要老师把工作做得细致：

(1)每项练习，从中选优。初三上学期开始两个星期内，应确保学生所有项目每人都要练习，所有项目的练习能使每个学生的练习乐趣增加，也让他们能够了解每个项目的标准和难度，有利于他们选项。

(2)项目测试，认真严肃。初三上学期期末的时候让学生测试所有六个项目，测试前要做好思想教育工作，以免学生因为不认真造成测试成绩真实性受到影响。

2.2 充分利用场地，提高练习效率。充分设计的场地可以使学生增加练习乐趣，提高练习效率，检验练习效果，场地的设置需要提前做好准备。

(1)场地的设置要贴近考试要求。在跳绳练习时要课前画好20个1.5米为半径的圆圈，且这些圆圈应每排10个，在圆圈外学生正前方写好相应的序号；在无塑胶跑道的50米的场地，要画好1.22米宽50米长的跑道线，起点按顺序写好道次。

(2)场地的设置要有利于全体同学同时练习，提高练习效率。比如画实心球场地时，就可以让男女生分别站在横线的两边，两条横线分别是男女生满分的标准距离，这样全班两人一球，增加了练习密度，又使学生清楚自己能否达到满分标准。

(3)场地的设置要能激发学生的练习愿望。比如在设置立定跳远场地时，可以画两条长横线，一条为起跳线，一条为满分线，让全班同学同时起跳，跳到对面的横线后，再以对面线为起跳线进行练习。

2.3 合理分配练习时间，做到统筹兼顾。初三体育中考的练习项目多、时间紧，怎样合理利用时间，使学生更有效率练习自己的项目，在练习项目时间选择上要做到统筹兼顾。

(1)集体练习跳绳。进行跳绳练习时全体初三学生参与，由体育老师吹哨开始记时间，共跳两个三分钟，中间休息3分钟。对于各班跳绳很难过关的学生，集中起来在跳绳练习时让体育老师单独管理。

(2)集体练习立定跳远。提前在练习场地上画好每班男女各两条横线，两线距离为男女生满分标准距离。老师统一口令，一声哨声全体同学跳一次，始终在横线两边来回跳，这样既节省了空间，又使每个人都能在有限的时间内得到充分锻炼。

(3)体育课项目统筹练习。体育课着重练习除跳绳和立定跳远外的5个项目，其具体安排顺序为：①实心球(男女生分别分成两列横队面对面站立，听老师哨声后统一投掷实心球，每人练习10次)，同时练习引体向上的同学自行练习两组引体向上，每组尽量6个，大概10分钟。②男生自行慢跑牵拉韧带同时测试女生仰卧起坐，两人一组测试1分钟仰卧起坐，每人两组，大概5分钟。③女生自行慢跑牵拉韧带同时测试男生50米，每人3组，大概10分钟。④男生休息女生测试50米，每人3组，大概10分钟。⑤选择800米1000米的男女生同时开始测试一次，大概8分钟。

2.4 及时反馈成绩，以考代练，增加学生练习兴趣。对于学生来说，每次的练习如果不及时公布成绩，他们会丧失继续练习的动力。让学生知道每项练习满分标准后，还要及时的记录和公布成绩。在每次练习前准备好学生的名单册，以考带练，有三次考试机会的项目，取最好的一次成绩。有学生不满意自己成绩的，在不影响整体测试的情况下，可以容许补考，以最好一次成绩记录到成绩册，在记录成绩时可以让班干部记录，课后成绩册由班干部保存，学生可以自由查阅自己的测试成绩，这样学生对于赶超自己成绩就有了明确的目标。以考带练，成绩记录使老师可以及时掌握学生的练习情况，对学生可以进行针对性的练习，在学生选择项目上也可以给予一定参考。