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浅谈心理健康教育

2020-11-25刘桂梅

读与写 2020年9期
关键词:小白鼠本真事情

刘桂梅

(吉林省通化市辉南县楼街朝鲜族乡中学 吉林 辉南 135100)

据调查,我们国家青少年儿童的心理健康状况很不乐观,一年比一年严重,心理不健康导致校园暴力频发,师生关系紧张。

我们要改变教育理念,回归教育初心,回归教育本真。回归常识:学生就是认真刻苦学习的,回归本分:教师就是潜心教书育人,回归初心:教育就是倾力培养建设祖国的接班人,回归梦想:教育就是倾力培养实现教育报国,教育强国梦。七个本真:教育就是立德树人,知识就是教学材料和工具,学生就是发展中独特的生命,学习就是符合人的学习规律,教室是生命成长的原野,教师是学生个性发展的引路人,评价是让学生获得自尊和自信,学校是有生命的教育机构,这是四回归和七个本真。

21世纪要培养什么人才呢?需要创新人才,创新人才要具备学会求知、学会做人、学会共处、学会共事等能力。转变后的理念加上行动就会改变整个世界!在新的理念下,我们怎样才能做好心理健康教育呢?

(读书、教书、写反思,咱们学校就是这样要求的。我分享一下践行的快乐。我在学校也经常写教育小故事,但不是每天坚持去做,在陇东学院学习的13天时间,我坚持践行写书,学了13天,我写了13篇,写到最后一篇的时候,我自己感觉那么快乐!)我知道咱们老师很忙,我把我践行的快乐分享给大家,希望大家能找到自己的快乐!

要做好学生的心理健康教育自己得是个快乐的人!

我们的最终目标是过快乐的生活,我们习主席最终的目标是让全国人民过上幸福快乐的生活!甚至让全世界过上快乐幸福的生活!我们自己怎样才能快乐呢?

首先我们要先悦纳自己,悦纳所有来到自己生命中的人或事。因为当让不愉快的事来到你身边的时候,那已经成为事实,你抱怨,愤怒也改变不了事实,还不如开心的接受,最重要的是愤怒和抱怨伤害你的身体。科学家们曾经用小白鼠做过实验,把生气,愤怒的人呼出的气体液化后注入到小白鼠身体里,结果小白鼠后来就死了。

剖析一下我们不愉快的来源,一方面就是家庭,我们的小家,我们的大家族。另一方面就是学校工作。还有一方面就是我们平时的社会交往。先说我们的小家庭,主要矛盾是两个大人的矛盾或者四个大人的矛盾,我们首先要接纳男人与女人之间的思维方式存在差异,正是这差异让我们对同一件事发生分歧。处理不当就会发生战争。怎么处理呢?我们可以先跟后带,先跟着老公情绪走,等对方心情平静下来再把他带到自己的思路上来。反过来,男人可以先跟着女人的情绪走,之后再带出来,这样就和谐了。对于孩子犯错误,我们更没有理由生气了,先反思自己,先修正自己,因为孩子就是我们大人的一面镜子,当我们把这些问题看清楚,自然就没有什么可让我们生气的了。

大家族里的问题,我们首先要有界限感,明白自己是谁?自己该做什么,做自己该做的,不该做的不要去做,自然就没有什么让自己不开心的了,另外,无论做什么事情,都尽管去做了,不要期待任何回报,也就是零期待,烦恼哪里来?付出时想着结果,结果没达到预期,烦恼自然就来了。我们享受过程的美丽,自然就快乐!

来自学校的烦恼怎么解决呢?我们还是要接纳孩子存在的差异,其实,当孩子打开生命之门的那一刻就注定有差距的,我们要科学合理的对待这种差异,只要我们用心去做教育就足够了。学校中班主任工作真的很忙也累,这是事实啊,我们抱怨工作也是那么多,并没有因为抱怨而减少,不如开心接纳,开心有利于健康。

世界上最遥远的距离莫过于说到做的距离,践行是很重要的。学校的心理健康教育不是一个心理教师和一个政教主任就能完成的,所有的教师都是践行者,我们和学校保持一致,按照学校的要求去践行。也可以在完成学校的工作的基础上,根据自己班情况,通过活动进行心理健康教育。在对学校的教育中我们要尊重并信任学生,要给每一个孩子积极的暗示,也就是鼓励的语言和微笑。积极暗示会让他们打开能量链接,他会按照心理美好的画面努力去做,长期给消极暗示,他会放弃自己,一个放弃自己的孩子就会通过做各种事情来引起学生和老师的注意!寻找自己的存在感!

我们眼中的那些给我们带来烦恼的孩子,可以用这些词来概括:油盐不进、百毒不侵、不可理喻、无可救药、软硬不吃,我们可以说是晓之以理、动之以情、苦口婆心地教育,到头来还是竹篮打水一场空呢,为什么呢?他已经给自己定位是个坏学生了,他的定位源于我们大人的消极暗示,他还是有自尊的,自己的自尊怎么表达呢?他开始做引起我们注意的事情,他按照坏学生的定位做着维护自尊的事情。我们教师或者家长尝试着放大他的优点,用积极暗示让孩子重新给自己定位,也许能让他回到轨道。

我们遇到突发情况的时候要怎么做呢?要先控制自己的情绪,控制住情绪后我们再处理事情,永远记住一条原则:“人总比事情重要”。我们是教师,学生都有向师性。我们对孩子的影响中,有些是隐性的,等到多年以后才体现在他们的行动上,我们一定要谨言慎行!最后,让我们用阳光快乐陪孩子度过美好的学生阶段,为过上幸福生活夯实基础。

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