体育游戏对高中体育与健康学科核心素养之运动能力的培养

2020-11-25樊姝皎

少年体育训练 2020年4期

樊姝皎

（郑州大学体育学院，河南郑州 450044）

1 高中学生运动能力表现形式

2017 版《标准》将“运动能力”描述为是体能、技战术能力和心理能力等在身体活动中的综合表现，是人类身体活动的基础。把它分为基本运动能力和专项运动能力两个方面，其中基本运动能力是指从事生活、劳动和运动所必需的能力；而专项运动能力则是指参与某项运动所需要的能力。《标准》把体能状况、运动认知与技战术运用、体育展示与比赛作为运动能力的具体表现形式。本文也以此3 方面对高中学生运动能力表现形式进行探讨。

1.1 体能

通常意义的体能主要指身体形态、身体机能和身体素质，三者决定了学生的体能如何。身体形态是指机体内外部的形状，机体各器官系统的功能体现了身体机能，而身体素质通常包括力量、速度、耐力、柔韧、灵敏和协调等，是指身体在运动中所表现出来的各种运动能力。身体素质是体能的外在表现，从《标准》中对体能模块学业质量水平的确定分析，在高中体育与健康课的体能练习中，应多以发展各项身体素质为主。通过提高身体素质，机体各器官系统的功能同时也能得到提高，身体形态也能得到改善。

1.2 运动认知与技战术运用

运动认知可以理解为对体育与健康相关理论知识的掌握。运动技能形成及其应用即是技战术运用。在高中教学中具体表现为：第一，高中学生可以运用所学的运动知识、技能和方法，通过经常参与体育活动，使运动技能水平得到显著提高。第二，高中学生能够掌握和运用选学运动项目的裁判知识和规则，在不断的练习中增强发现问题、分析问题和解决问题的能力。第三，高中学生能够独立或合作制定并实施体能锻炼计划，且对练习效果做出合理的评价。第四，高中学生能了解和分析国内外的重大体育赛事和体育事件，具备运动欣赏能力。

1.3 体育展示与比赛

高中学生能够参加体育展示和比赛活动，并能在活动中表现出较高的运动技能水平；能够独立或合作组织小型的体育展示与比赛活动。

2 体育游戏对高中学生运动能力的培养

体育游戏是以身体练习为基本手段，以增强人们身心健康、发展智力及社会适应性、培养良好的道德品质等为目的而进行的活动。它是在体育运动的基础上，集合了走、跑、跳、投、攀登、爬越等人体的基本活动技能和各种体育基本运动形式，根据健身、教育等需要，创编出多种形体动作，有针对性地拟定有教育意义的情节和竞技性较强的比赛规则而创编的游戏。多年来的各种实践证明，形式多样的体育游戏对高中学生体能、运动认知、技战术运用以及体育展示和比赛的培养具有重要作用。

2.1 体育游戏对高中学生体能的培养

《标准》中特别要求高中体育与健康课中体能内容达到18 学时，占1 学分。这18 学时并不是说利用18 节完整的体育与健康课全部进行体能练习，而是将体能练习分散到每个学期的课中，以课课练的形式出现，每节课10min左右。可见，体能在体育与健康课中非常重要。高中是基础教育最后一个阶段，也是为高等教育的繁重学习打下身体基础的阶段。如何把体能练习落到实处，通过怎样的练习能切实增强高中学生体能？这是必须面对的问题。传统的体能练习手段比较枯燥，而且消耗大，高中学生疲劳感明显。如果运用体育游戏的方法开展体能练习，将大大提高高中学生的练习兴趣和积极性。各种研究说明，体育游戏对体能的作用是显著的。在体育游戏中，高中学生可以体验不同的情感，如竞争的紧张、刺激、忐忑感，成功的喜悦感，失败的失落感。游戏中的各种意想不到，这些都深深吸引着高中学生，使他们能够主动地投入各种练习中，从而实现教学目标。另外，各项身体素质也可以成为设计和创编体育游戏的素材，这为采用体育游戏的形式进行体能练习提供了保障。各种体能类游戏也可以改善高中学生的身体形态、提高高中学生各器官系统的机能水平。

2.2 体育游戏对高中学生运动认知与技战术运用的培养

体育游戏中蕴含着许多与体育与健康相关的理论知识，并能有效地帮助高中学生形成运动技能。例如，以篮球运球技术为素材设计的体育游戏练习，即学生在规定的区域里，每人手持一球，进行运球练习，要求在运球的同时去抢断别人的球。这个游戏练习与传统的运球练习方式截然不同。首先，这个练习能让学生对运球的要求和重要性有更深的体会和认知。其次，学生可以根据需要进行各种运球练习。再次，练习环境接近比赛场景，学生既要时时保护自己的球不被抢断，又要寻找机会抢断别人的球，这种看似随意的运球练习更容易帮助学生运球技能的形成。最后，学生的积极性、主动性被充分调动起来，学习的效率显著提高。一个简单的篮球运球游戏练习就可说明，体育游戏对运动认知和运动技能的培养是有显著成效的。

2.3 体育游戏对高中学生体育展示与比赛的培养

对比各种形式的练习，体育游戏无疑是最能激发高中学生兴趣、给高中学生提供体育展示和比赛的最佳途径之一。当高中学生运动技能还未形成时，以正式比赛的场地、规则和要求他们显然不合适。以各种体育动作、技术为素材创编的体育游戏，恰恰可以为高中学生提供体育展示和比赛的平台。高中学生在形式多样的体育游戏中不仅尽情活动了肢体，还在不知不觉中掌握了运动技术，形成了运动技能。比如，端线篮球游戏，规则与篮球比赛一样，只是篮筐位置不同，双方各派一名队员在球场两端两条相距1m 的平行线间，在这2 条平行线和左右边线组成的长方形中可以随意移动，以便接住本方队员投过来的球。这个游戏大大降低了投篮的难度，提高了命中率，给高中学生创造了展示和比赛的平台，使高中学生可以更好地熟悉规则，让比赛流畅起来，提高了高中学生对篮球运动的兴趣。