太极拳普修生应该掌握的周易常识

2020-11-24韦碧珊右江民族医学院体育部

灌篮 2020年4期

韦碧珊右江民族医学院体育部

大学太极拳普修课上，当老师提问到，什么叫 “太极”？太极拳为何称之为 “太极” 拳时，从很多同学的答案中得知，他们对 “太极” 文化的理解特别肤浅，同学们只能回答 “太极” 就是 “阴阳”“五行”“八卦”，具体蕴含什么文化内容却无法表达；有些同学甚至认为 “阴阳” 的内容过于玄乎，理解为 “迷信”。关于 “太极” 的“阴阳” 学说，我们应该从科学的角度去解读《周易》这本书，好好理解书中包含的内容，更好地传承和发扬我国的传统文化。

一、认识《周易》

《连山易》《归藏易》和《周易》，总称为《易经》，只因为年代久远，《连山易》和《归藏易》已经失传，现在我们口头上所说的《易经》指的就是《周易》这本经书。

据传说，《周易》始作于远古时期的伏羲，伏羲仰观天象，俯察地理，观鸟兽之文，与地之宜，近取诸身，远取诸物，于是始画八卦；商朝时期，周文王被商纣囚禁于羑里城时，借助城内蓍草演易，穷究天人之理，变伏羲先天八卦为后天六十四卦，并标注卦名；周文王死后，其儿子周公给六十四卦的384 爻写了爻辞；到春秋末期，孔子在前人演易的基础上，对《易经》的易理进行了透彻的研究和整理，并通过文言文的形式作出自己的阐释，并在自己的门下弟子中进行传授；战国时期，孔子的弟子们完成了《易经》的系统整理，汉代学者将它们编辑成十篇文章，也称《十翼》，也就是现在我们能够读到的《易传》。总之，《周易》的形成经历了远古时代至春秋战国时期的漫长历程，是 “人更多手，世历多代” 的集体作品。[1]伏羲、周文王、周公、孔子这四人史称 “易经四圣”，而《周易》也成为后世阴阳五行哲学之圭臬；《周易》这部 “最正确、最有体系、洵吾炎黄胄裔所堪自诩之宝典”[2]，在中国文化史上长期以来一直被崇奉为 “群经之首，大道之源”。

二、八卦的演变

“是故，易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大业。”[3]这句话是出至于《易传·系辞上传》的第十一章原文，“太极生两仪，两仪生四象” 其实按照我们话去理解也并不是很困难。

无极，其实就是空、无的意思，它属于中国古代哲学范畴。古人认为，宇宙形成之初应该不存在具体形态的物质，它是没有方向、没有时间，且是静止的，它是从一片 “混沌” 开始的；之后，逐渐形成了天地及各种具体形态的物质，经过不断地发展演变，形成了今天世界的面貌，这个世界始终都在运动着，不停地变化着。那么从当初无极的静止，到事物开始成长变化的过程就称为 “太极”。也就是说，无极生太极，世间万物，其实就是一个 “从无到有” 的变化过程。

举个例子，就以我们人本身来讲，当我们还没有出生之时，谁也叫不出我们的名字，这叫无极；当我们出生以后，便成了 “一物一太极”；有了太极便产生了阴阳：站在我前方的人，看到我的正面，我的身体胸面称之为阳；看不到我的背面，我的背面即为阴。阴阳也就是指一切事物最基本的相互对立而又互相存在的矛盾体。同理，站在我后方的人，只看到我的后背，此时我后背由原先的阴变成了阳；看不到我的胸面，我的胸面即变为了阴，这叫四象。以此类推，站在我左侧的人，看到我的左肩，左肩为阳右肩为阴，此时为六；站在我右侧的人，看到我的右肩，右肩为阳左肩为阴，这叫 “四象生八卦”。人们常说八卦是由上古时期的伏羲所画，这算不算是古人对人类八大自然现象的记录呢？人立于天地之间，头顶天，脚踏地，看着日出、月隐，还有刮风、闪电、高山和湖泊，国学大师南怀瑾在《易经杂说》也曾这么猜测，这八大自然现象应该就是早期的八卦吧？

文字还没产生以前，远古人开始使用的记事方法，就是在草绳上打结，称为 “洁绳记事”；随着社会的进步，“洁绳记事” 逐渐被符号所取代。一根长横杠，代表当时狩猎的男性，代表阳；守家的女性则把长杠断开，以两个小短杠来表示，区别于男性，代表阴，阴阳符号开始出现（后人把横杠称作爻，代表男性的长杠叫阳爻，代表女性的两短杠叫阴爻）；因为需要记的事情越来越多，用来记事的符号也变得慢慢复杂，一条杠变成了三条杠，称为 “三爻卦”。古人便用八个不同长短杠组合而成的 “三爻卦”，分别代表了自然界的八大现象，演绎出了现在我们看到的八卦符号，后人分别把它们命名为乾

一、兑二、离三、震四、巽五、坎六、艮七、坤八。

卦是什么？“卦者，挂也。” 南怀瑾在《易经杂说》里这么阐述过，其实就是挂在我们面前的八个现象、八个图画、八个方向...... 其实我们只要知道八卦就是八个方向就对了。古人认为，天是圆的，地是方的，怎么走也只能有前、后左、右、左前、右前、左后、右后，据历史记载，我们现在的讲的东、西、南、北、东南、西南、东北、西北八个方向的概念，从伏羲演绎八卦的时候就已经存在了。

周文王以伏羲八卦为基础，把表示八大自然现象的“三爻卦”，依照大自然 “春耕夏长、秋收冬藏” 的规律做了一番调整，在每一个 “三爻卦” 的上面再复制一个相同的 “三爻卦”，使之变为 “六爻卦”；然后按照事物的发展和变化规律，“六爻卦” 由下往上进行阴阳变换组合，排出了八八64 个不相同的 “六爻卦”，结合人生经历给每一个卦安上名称，阐述为人处世的64 个大智慧；周文王的儿子周公，写下64 卦包含的384 爻的爻辞，也就是解释为达成64 个大智慧境界而遇到384 种问题时的解决方法。说明白些，其实就是教会我们，当我们遇到困难时要学会变通，寻找更好的处理办法。

三、《周易》的内容

初读《周易》文言文，确实比较难懂，但是借助一些注释工具书我们便能够心领神会书中要表达的大智慧、大道理，而且很多内容一直就在我们的身边。平时我们口头禅：你变卦了，还有七上八下、自强不息、厚德载物、刚柔相济、括囊避咎、否极泰来等等200 多个成语均出自《周易》，其中 “自强不息、厚德载物” 还是清华大学的校训，这出至于乾卦和坤卦：“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。” 对于在校的学生来说最为激励，在知识的海洋里，我们每一天都要像骏马一样的健行，勇于攀登科学的高峰，不管遇到任何的困难和挫折，为了实现心中的理想，我们都要持之以恒，迎难而上，永不放弃；当我们学有所成，我们将以高尚的品格，全心全意为人民服务，在工作中遇到的不管是亲戚还是平民，是富人还是穷人，我们都将一视同仁，在平凡的岗位上尽量奉献自己的光和热。

《周易》的内容包罗万象，它是中华民族一切文化的根本，也是宇宙自然、天地万物的自然法则，它乃儒家、道家以及诸子百家思想之源，也是天文、地理、兵法、历法、风水、命理、中医、武术、哲学等 “山、医、命、相、卜” 的源头。

山，基本常说修道、修仙、养生之法。为了培养完满人格而利用禅、静坐、玄典、武学、丹道、食疗、导引吐纳等各种方法以培养完满人格的一种学问，也就是道家的一种修炼方法，这种方法讲究自身与大自然内外阴阳两种力量的配合运用，其大抵亦涵盖修性与修命两个大的主体部分，而两者又可以互相融合，遂达性命双修。比如：先秦时期的秦始皇，统一六国之后他便追求长生不老，在全国上下征召炼丹术士为自己炼制能够保持年轻和不死的神药，为此耗费了大量的人力物力。最终秦始皇当然没有寻到丹药，愤怒之下结果就有了 “焚书坑儒” 这一事件。

医，平时常说的中医，就是利用方药、针灸、推拿、灵治等方式，以治疗人的疾病的一种方法。我国古人认为，医学分以阴阳两种病症。其中阳病要用阳医，大多直接医体。阴病则大多是用灵治。即使到了今天，现代人也往往习惯将医分为两个部分：一个主打强身，一个主打强心。阳病医术常有：推拿，针灸，方药等治病强身之法；阴病医术常有：符咒法术，心灵治疗等用以调节人体生物电、生物场，进而得以治疗人疾病的一种方法。

命：就是我们所说的算命，借助人的出生时间来换算成为干支或者星相图形位置，透过易理命数的方式来推算人的命运来了解人生，以洞达大道之法则，而达到趋吉避凶，进而改善人 “命” 的一种学问。平时我们看到的有子平八字、紫微斗数、七政四余、古禄命术。

相：相可以分为相天、相地、相人三个部分。

相天：就是仰观天象，查星宿风云明暗与位置变化，来预测世事之方法。

相地：地，包括我们居住的房子，称阳宅；以及过世的先人下葬后的坟墓，也称阴宅。相地之术，也叫堪舆术、风水术，它是通过俯察地理，寻龙点穴来预测与改造家族个人运势兴衰的方法。很早之前，这项技术只作为皇家术数之用，一般的平民百姓均不可以学习。到后来，这些术数慢慢传到民间，按照峦头和理气，演变成出了两大流派。在两大流派的基础上，又衍生出了许多风水小派别，比如我们常见的有：八宅、玄空、三元、三合、过路阴阳、九宫飞星等等。因为这些概念过于抽象和玄乎，而且很多打着所谓 “国学风水大师” 的名号到处弄虚作假、招摇撞骗，让祖国的传统文化披上了“迷信” 的色彩。

到底有没有 “风水” 之说？有，答案是肯定的。只要我们从科学的角度去理解就很简单了。风，就是好的环境，包括阳光、新鲜充足的空气等人类生存所需要的物质；水，就是生命之源，养命之水。风水的定义其实很简单，就是人类为了生存所选择的好的居住环境，它算是一种统计学。在我们日常生活当中，到处都是风水，只是我们没有注意到而已。我们乡下人起房子，为什么都喜欢大门朝南开？第一，屋子受日照时间长。我们都知道，随着季节的变化，太阳运行的轨迹偏南，自宅大门开向南方，家里接受日光照射时间长，加上光照紫外线的消毒作用，屋里不容易潮湿，能有效抑制细菌的滋生，这有利于我们的身体健康；第二，冬暖夏凉。夏天刮的是东南风，屋后再开一扇窗，空气可以形成好的对流；冬天刮西北风，后门后窗关闭，我们居住的房子就变成了古书里面说的 “藏风聚气”。再比如，我们在学校中看到的田径场、篮球场等运动场地，基本上都是南北长，东西短，这个也叫南北朝向。平时我们去运动，一般都是在清晨或者黄昏。就说打篮球吧，我们在球场上打比赛，栏板之间往返跑动时太阳照射我们两边脸颊时间较长，最主要的是投篮的时候能够看清篮筐；假如两边篮筐所处的方位为东西向，在投篮的时候被日光直射眼睛，这样会大大降低我们参加体育锻炼的热情。所以说，我们日常生活当中的这些环境，到处都是风水，而且都是科学的。

相人：主要分面相和手相两大部分。另外还有侧重于骨相的摸骨相法，盲人大多使用此法。除此之外，亦讲究人之一身皆可论相，比如：声相、行相、坐相、站相、卧相、毛发、痣相等。其实这些都是在以易经理论为依据的基础上，把前人的经验作为一种统计学来推测出的结果。

卜：即占卜，也叫预测，通过一些现象、工具或者数理进行演练获得结果，按照当前的结果，对未来即将要发生的事情做一个推演的方法。古时候帝王之家预测国运兴衰、军事家布兵打仗等善用这些做法，比如我们知道的诸葛亮就善于奇门遁甲。预测的方法有很多种：奇门遁甲、六壬神课、太乙神数、梅花易数、京房易学、焦氏易林、六爻圣卦等。其实这个占卜，用我们的话来理解，它就相当于解一个勾股定理：两个直角边边长的平方加起来等于斜边长的平方。现在我给你这个结果，你自己来推出它的过程，就这么简单。