超级耐力赛事的发展趋势

2020-11-24喻伯海赵寒治张仁祥赵年生

体育科技文献通报 2020年12期

喻伯海，赵寒治，张仁祥，赵年生

1 前言

超级耐力赛事的定义为持续时间超过6小时的体育赛事。当前，最流行的超级耐力赛事包括超级马拉松赛跑、超级铁人三项、超长距离游泳、超级自行车骑行、越野滑雪、以及探险旅行，例如徒步旅行、散步、和航行。近年来，对这些赛事的参与总体上有所增加。尤其是在过去的20年中，全球范围内的超级马拉松比赛的普及程度有所提高，因此针对这些赛事的研究也不断增加。过去的25年，尤其是在女性和高水平运动员中，超级马拉松比赛的参与呈指数增长。尽管当前，对人类心肺耐力上限存在争论，运动推广程度不断增加，就参加人数而言，超级马拉松比赛是最受欢迎的。

2 超级马拉松

超级马拉松是指超过传统马拉松42.195公里的任何比赛[5]。在世界各地举行，通常是在偏远且具有挑战性的环境条件下进行，例如沙漠、丛林、山脉或高海拔地区，这些条件会给人体带来巨大的生理压力和要求。6超级马拉松比赛可分为单日连续比赛和多日比赛(不连续)，比赛距离包括50公里、80公里(50英里)、100公里、161公里(100英里)，以及多日比赛(3-7天，总距离≥250公里)。

2.1 发展史

人体非常适合长距离奔跑，并不断提高，以进行长时间的狩猎，能够覆盖很远的距离来追捕猎物。长时间狩猎技术需要结合跟踪和耐力奔跑能力，才能经常数小时追踪猎物。一群可能在短距离内比猎物跑的慢的猎人，不停追踪猎物，迫使猎物长时间运动，以至于无法通过呼吸，来充分散热，导致体温过高和疲惫。

2.2 超级马拉松跑“第一人”

最早记载的超级马拉松运动员可能是Pheidippides，其历史可追溯到希腊和波斯之间的马拉松战役(公元前490年)。波斯人在马拉松登陆，并袭击了希腊人。雅典军队出发去迎接入侵的波斯军队，并派了名叫Pheidippides使者到斯巴达寻求支援。在两天内，他被以徒步的方式派往，需要从雅典跑到斯巴达(约140英里)。斯巴达人也无能为力，Pheidippides返回雅典传达了不利的消息，3到4天内覆盖了约280英里。希腊人在没有斯巴达人的帮助下，赢得了马拉松战役，但Pheidippides几天后才到达。从历史上看，作家Herodotus没有进一步提到，Pheidippides也从马拉松跑到雅典，以传递胜利的信息，因为人们普遍认为这是马拉松跑距离起源。误解可能是由于Robert Browning在1879年写的一首诗《Pheidippides》的流行，讲述了Pheidippides从马拉松到雅典奔跑的故事，传达了希腊人的胜利，并在传达胜利信息后死去。Pheidippides可能是历史上第一个有记录的超级马拉松运动员。

受这些历史事件的启发，英国皇家空军联队司令部，在1982年的36个小时内测量了雅典到斯巴达的距离(246公里或152英里)，证明了Pheidippides的奔跑可能性。自1983年以来，Spartathlon超级马拉松是备受国际选手欢迎的赛事之一。参赛人数限制在350个，从2000年到2012年，共有1157名男子和141名女子完成了比赛。

2.3 最古老的超级马拉松比赛

记载最早，规模最大的超马拉松比赛是1921年首次举办的Comrades马拉松比赛。该比赛是第一次世界大战Vic Clapham的想法，目的是纪念战时被杀的南非士兵，其主要目的之一是弘扬在逆境中人类精神。每年在南非的Durban和Pietermaritzburg城市之间举行，距离约89公里(约56英里)，迄今为止，已有300,000多名跑步者完成了比赛，目前参加人员的上限为20,000。

2.4 超级马拉松的总体参与趋势

2000年至2017年全球超级马拉松运动员的参与趋势增加，以及同一时期世界各地超级马拉松比赛的次数。在超过43,067项超马拉松比赛中，多于1,042,156名选手参与。全球男性参与的趋势和运动成绩都呈指数增长，直到最近几年，这种增长减缓，几乎代表男性参与的平稳期。女性的增加是线性的增加，似乎以大致相同的速度继续。在其他地方也观察到这种情况，而超级马拉松运动员人数的增加主要归因于高水平跑步者和女性人数的增加。高水平运动员通常年龄在35岁以上，受过训练，并参加有组织的耐力赛，通常遍布世界各地。

2000年至2017年美国超级马拉松运动员的参与趋势，也可以观察到类似的趋势，其中女性参与率的增加更为明显。来自其他一些国家的参与趋势也显示出类似的增长。特定距离和比赛的超级马拉松的参与趋势，如下：

2.4.1 50km

50公里的距离是最受欢迎的超马拉松比赛距离，因为它刚好超过马拉松距离，通常被用作介绍超级马拉松赛跑的方式。2000年至2017年期间全球录制的757,672场比赛(男性559,441人，女性198,231人)。可以看到在这段时间内呈指数级增长，2000年(女性2055)的男性参加达到6990项，而2017年(女性30,246名)的男性参加达到73,463项。在此期间，男女比例从3.4:1变为2.4:1。

2.4.2 100km

在1998年至2011年之间，全球共有112,283名运动员(15,204名女性和97,079名男性)完成了100公里的超马拉松比赛。男性和女性的完赛人数呈指数增长。女性的百分比多年来保持不变，仍为每年总数的15.3%。大多数完赛者来自欧洲(主要是法国)，占73.5%，其次是来自亚洲和北美的运动员。

1998年至2010年之间，瑞士最受欢迎的100公里赛事：“Lauf Biel100公里”，总共19,650名运动员(2615名女性和17,035名男性)完成了比赛。男子每年平均完成比赛的人数为1312名，女性为200名，女性参加比赛平均占13%。完赛者的平均年龄男女约为47岁，高级跑步者年龄超过40岁，几乎占所有完赛者的四分之三。

2.4.3 100英里跑

1998年至2011年间，全球100英里竞速比赛的终点站男女人数成倍增加。1998年，共有1491名运动员完成了100英里的超级马拉松比赛，而这项比赛的完成人数在2011年增加到35,956名。女性从249名增加到6862名，男子从1242名增加到29,094名在同一时间段。这些年来，女性完赛人员的比例从16.7%增加到19.1%。

在美国，从1977年到2008年，共有9815名个人完成了32,352项比赛。年竞赛的数量和完成者的数量呈指数级增长，这要归功于40岁以上大师级选手的参赛人数增加和女性参与的增长。自40年代以来，40岁以上运动员的参与率从1980年代中期之前低于40%到1996年以来的65%到70%的最终水平。女性的参与呈指数级增长，而在1970年代末几乎没有参与，自2004年以来增加了20%。此外，每个人完成的年度平均比赛次数也有所增加。

西方国家100英里耐力跑是世界上最古老的100英里越野跑比赛。它于1974年首次在California州举办，在1974年至2007年之间，共有3459个不同的个人(551名女性和2908名男性)完赛。初学的女性人数已从1986年至1988年的约12%逐渐增加到2001年以来的～22%。其年龄范围是18至71岁，最多的年龄段是40至49岁。

包括截至2017年的数字在内的最新数据也显示了类似的情况。2000年，记录的男性参赛数量为1448，而女性为288。在2017年，男性的参赛数量增加到8563，而女性的表演数量增加到2315，其中男性几乎增加了6倍，女性增加了8倍。男女比例从2000年的5:1下降到2017年的3.7:1，表明女性参与度相对增加。但是，过去3年中，男子参加比赛略有下降和停滞。尽管多年来参加161公里超级马拉松的人数呈指数增长，但运动员的总数仍然很低，尤其是与短距离跑步相比。

2.4.4 24小时比赛和更长的单日比赛

在1998年至2011年之间，共有39664名运动员完成了24小时的超级马拉松比赛，男女双方的这一增长均可见一斑，女性平均占该领域的20.2%，从1998年的16.0%增加到2011年的23.1%。完成者(86.0%)是年龄在35岁以上的大师级运动员，年龄最大的是男女年龄在45至49岁之间的运动员。

2017年，在24岁以下的男性中，有7042项男性和3247项女性参加记录。比2000年的1221名男性和277名女性有所增加。在这18年中，总共有97,154项记录，男性73,234和女性23,920。

Badwater是一场横跨死亡谷的不间断比赛，距离比赛起点从海拔85m以下的Badwater到海拔2530m的Whitney Portals为止，全长217公里(135英里)。它在7月中旬比赛，日平均温度达到约50℃。在1987年的第一次活动中，有5位成功的参与者，并且在2000年至2012年之间，有663名男性和183名女性完成了Badwater。

2.4.5 多阶段超级马拉松

在1992年至2010年间，多级超级马拉松比赛中男女选手的完成人数呈指数级增长。尽管在1992年男性只有104位，女性只有11位，2010年男性增加到11196位，女性达到2064位，总计13260位。女子赛跑运动员平均占16.4%。在那几年，大多数参赛者来自欧洲(10,860个完赛者)，主要是法国(3156个完赛者，英国2419个完赛者)和德国(1707名)，其次是美国(984名)，亚洲(599名)，非洲(381名)，澳大利亚(295名)和南美(142名)。最受欢迎的多级超级马拉松赛是摩洛哥的des Sables马拉松，在4至6个阶段中，距离约250公里。该赛事于1986年首次举办只有23名选手，2012年增至795。其他受欢迎的多阶段赛事包括从奥地利到意大利的Transalpine跑，在法国举办的La Trans Aquitaine以及在西班牙南部举办的Al Andalus UltimateTrail。

3 其他超级耐力项目

3.1 超级铁人三项

铁人三项是一项独特的耐力运动，结合了游泳，骑自行车和跑步。历史可以追溯到1970年代初，并且在多个距离上都存在赛事，例如短距离或奥林匹克距离(1.5公里游泳，40公里自行车和10公里跑步)，铁人(3.8公里游泳，180公里自行车和42公里跑步)以及其他的超级铁人三项，例如Ultraman Hawaii(游泳10公里，421公里周期和84公里跑)，以及10倍铁人三项距离(例如，Deca Iron ultra triathlon，包括38公里游泳，1800公里自行车和420公里跑)。

自1985年以来，已经举办了第一届超级铁人三项赛，涉及到23名运动员，第二届在参Huntsville，1988年在Le Fontanil(法国)举行了第三届三项铁人赛，有11名选手参加了这项运动；1989年在Den Haag(荷兰)举行了第一届4倍距离的超级铁人三项，2位运动员参与。1991年，第一届5倍距离超级铁人三项比赛在Den Haag(荷兰)举行，10人参加；1992年，第一届10倍距离超级铁人三项比赛在Monterrey(墨西哥)举行，有20名运动员。女性在超级铁人三项比赛占约10%。对于2倍和3倍铁人三项，每年的数量分别从17名增加到98名和从7名增加到41名。10倍铁人三项赛，自第一项赛事举行到2009年，每场比赛的完成人数一直保持在20以下。随着比赛距离的增加，参赛人数急剧下降，参加人数极低，尤其是女性参赛者。

3.2 超级长距离游泳

最著名的开放水域超长距离游泳活动之一是“英吉利海峡游泳”，该活动于1875年由马修·韦伯上尉成功完成。运动员在15至18℃的水温下横越“英吉利海峡”(约34公里)从多佛(英格兰)到加来(法国)的距离，反之亦然，并伴有辅助船。第一次成功穿越之后，又在36年后，1911年进行了第二次穿越，随后在1923年又进行了3次穿越。由于第二次世界大战和战后的欧洲，在1934年和1953年之间没有穿越。此后，参加比赛和过境的次数呈指数增长，直到2013年，共有1817名(女性(571名)(31.4%)和1246名男性(68.6%))过境，其中多数游泳者来自英国，其次是美国的游泳者，澳大利亚和爱尔兰。

欧洲最长的开放水域游泳比赛是“苏黎世湖马拉松游泳”，距离为26.4公里。在1987年至2011年之间，完成比赛的人数有所增加，共有461名游泳运动员(157名女性和304名男性)完成了比赛。男性的年平均数量在4到26之间，女性在0到16之间。女性平均占比约32%；与其他耐力赛事相比，这个比例很高。男性和女性的平均年龄分别为31岁和32岁左右。

3.3 超级自行车赛

“全美拉力赛”是世界上最长，可能也是最艰苦的自行车耐力赛，全长约5000公里，总海拔约30,500m，始于美国沿海，至美国大西洋沿岸。时限为12天，一些优胜者将在8天左右完成。进入要求是完成合格的比赛，例如Furnace Creek 508或瑞士自行车马拉松(720公里)，这是欧洲历史最悠久，规模最大的资格赛。从1982年到2011年，全美拉力赛有424名完成者(45名女性和379名男性)和310名未完成者(44名女性和266名男性)。

“ Furnace Creek 508”以其全长508英里(818公里)的路线而得名，自1983年以来在南加州举行。在1983年至2012年之间，有836名运动员成功完成了比赛，其中包括750名男性和86名女性。这些年来，女性和男性完成者的数量成倍增加。34在2001年至2011年之间的720公里的瑞士自行车马拉松中，有961完成者(36名女性和925名男性)和233名非完成者(1名女性和232名男性)。33 参加超级自行车比赛的总体参与度较低，特别是与超级马拉松比赛相比，参加比赛的女性的比例为3%至11%。大多数完赛者的年龄范围可与其他超级耐力赛相媲美，年龄范围在35至49岁之间。

3.4 越野滑雪

Vasaloppet(Vasa Race)是世界上最大，历史最悠久的越野滑雪马拉松，自1922年以来每年在瑞典举行，覆盖距离为90公里。最初只有119位参与者，现在已超过15,000。1520年Gustav Eriksson逃离丹麦，鼓励越野滑雪。随后，发起了反对占领军的起义，经过两年半的战斗，战争结束了，瑞典成为了一片自由之地。1523年，Gustav Eriksson被加冕为瑞典国王，现在他是世界上最大的滑雪比赛的象征。