高校声乐教学中的呼吸方法及训练技巧探析

2020-11-24夏热扎提阿不都热衣木

读与写 2020年5期

夏热扎提·阿不都热衣木

(新疆艺术学院音乐系新疆乌鲁木齐 830049)

演唱者在演绎作品时，对情绪的掌控和节奏的把握都依赖于其对呼吸的控制。高校是音乐学习者的专业教育殿堂，其应当将呼吸训练放在教学的重要位置上，让学生通过不断的正确呼吸方式的学习和练习，拥有更加高效的气息训练技巧，培养出更加优秀的专业演唱者[1]。

1.歌唱过程中呼吸技巧的应用

1.1 换气技巧。在进行歌曲诠释时，每首歌曲的长短、节奏都不同，需要演唱者在演唱的过程中完成自然换气，才能更加高质量的完成歌曲的演唱。但在演唱的过程中只有将呼吸控制好才能轻松实现自然的换气，达到在进行任何歌曲的演唱时都能够保持正常的呼吸的水平，更好的将情感从歌声中传递出来，满足听众的需求。

1.2 对乐句长短的控制。完整的歌曲是由多个乐句组成的，在演唱过程中，演唱者无法用一口气完成演唱，需要通过乐句的长短对呼吸进行控制，保证节奏不被打乱，避免因呼吸过少而造成的声音疲软或呼吸过多而情绪紧张[2]。只有在演唱时对呼吸进行灵活运用才能更好地完成对乐句长短的控制。

1.2 对高音部分的控制。高音部分能够对一首歌起到点睛作用，同时也是一首歌曲最难完成的部分，演唱者不断追求的是通过中音的姿态完成对高音的演绎。这就需要演唱者在演唱时保持心情的放松，完成呼气和吸气的配合，保持良好的状态来完成高音。

1.3 情感的表达。情感表达是歌唱艺术的重要组成部分，没有情感的演唱注定是没有灵魂的，演唱者的情感诠释主要通过歌曲的韵律和节奏表现出来，气息密度的改变也是演唱者情感的转变[3]，更好的控制演唱时呼吸的变化能够帮助演唱者更好的把握歌曲，将感情传递出去，使歌声更加动人。

2.高效声乐教学过程中的呼吸方法

2.1 胸式呼吸法：又名锁骨呼吸法，以胸部作为主要的气息控制工具，完成吸气后通过胸部向外挤压气息。这种方式不适宜身体虚弱的演唱者应用，因其的吸气量较小，维持时间较短，不易控制。并且通过这种呼吸方法演唱时不能使音乐的表演更加圆润，表演者的音色变化枯燥单调[4]，可塑空间小，目前这种方法已经少有人用。

2.2 腹式呼吸法：演唱者需全身用力完成吸气，此时其肺部和腹部都会被气息充满而鼓起，这时需演唱者持续吸气4秒以上，再用8秒的时间缓慢将气体吐出。其较之胸式呼吸法更加合理，但由于气息过深演唱时发出的声音会发闷，不利于高音的演唱。演唱者的呼吸重点完全停留在了肚子上，胸腔不能很好的打开，所以这仍然不能称之为最为理想的演唱呼吸方式[5]。

2.3 胸腹式呼吸法：演唱者需在进行演唱时将胸部放松，扩张腰部，通过肺部将气息运送到下方，充分吸入体内。呼吸时将肋骨完全打开、扩张胸腔，向内、向上收缩小腹，通过肺部的向上运动将气息挤出，最终发出声音。这种呼吸方法更加自由且轻松，在训练过程中也没有过多的拘束，任何情况下都可以进行练习和巩固，不断加强演唱水平。

3.高效声乐教学中的呼吸训练方法

3.1 闻花香：教师通过语言引导，让学生想象自己置身于花海中，随便凑近一朵，缓慢的进行吸气、回味、感受再缓慢呼出，迎来第二次吸气。在呼吸之间让气息平稳的进入胸腔、小腹。这个训练方法的要点是，语言的引导要生动，学生的动作要缓慢、轻柔。

3.2 吹蜡烛：教师通过语言引导，让学生想象自己面前仿佛出现了一支燃烧中的蜡烛，深深吸一口气后再缓慢的吐出，将吹起时间尽可能的演唱，整个吹的时间维持在25秒以上。在整个呼与吸的训练过程中，学生能够很好的掌握呼吸的内涵和意义，长期坚持不懈的锻炼，能够让学生对呼吸的理解程度有效提升，提高演唱水平。

3.3 叹气：教师引导学生进行深吸气，感受气息在胸腔内的运动，再发出叹气声，随着气体缓慢吐出体外。通过叹气的训练方式能够让学生更加容易感受到气息的流动，让气息通过口腔到达气管、胸部，再通过胸部回到气管、咽喉、口腔中，加强对气息的控制，更加熟练的掌握，找准在歌唱过程中的呼吸的量，长期的“叹气”联系能够让学生在进行演唱的过程中更加的流畅和自然。

3.4 数数字：在课堂中教师带领学生不断的重复进行1-10的数数，将更多的数字作为学生训练的目标，训练气息以更好的完成歌曲的演唱，在学生进行数数的过程中教师要引导其完成对腰部力量的控制，在心中默数节拍，心情放松，在数字与数字之间形成固定的间隔，跟随节奏进行呼吸。

3.5 “S”音练习：裂开嘴唇，闭合牙齿，用舌尖抵住齿背，通过腹部进行呼吸，让气息将整个腹腔充满，做到气息对抗的状态缓慢将气体吐出，感受气息在牙齿间的穿梭，发出“S”的声音。要尽量保持联系过程中气息的长久性，更好的控制声音的长度，持续进行练习。

3.6 “惊讶”练习：呼吸训练是歌唱活动的根本，占据着声乐教学的重要地位，自然且熟练的呼吸能力是作为一个优秀的演唱者所必须的，这样才能更好、更完整的演绎作品。在人体受到惊吓时精神会出现高度紧张，致使肌肉收缩，腔体会迅速扩张。对“惊讶”的练习就是学生不断想想自己受到了惊吓，在惊吓感中进行呼气和吸气的训练，感受腰腹间的空腔效果，以此更好的掌握和控制自己的气息，长久的练习能够让学生对自身的气息运用更加的娴熟，提高自身的演唱水平。