高职瑜伽课教学工作的影响因素及对策微探

2020-11-24王艳芳郑州职业技术学院

灌篮 2020年36期

王艳芳郑州职业技术学院

从目前来看，在我国众多高职院校体育教学中涉及多个课程和体育项目，而其中最重要的一个部分与内容便是瑜伽课程教学，实际上瑜伽课程不同于其他运动项目，具有很大的好处以及独特的特点。当前我国的社会经济发展速度是非常快的，对于那些从其他地区带来的文化和运动，往往人们都会十分感兴趣，瑜伽也是备受社会大众关注的一种运动，有很多大学生都会考虑练习瑜伽课程以塑造自己的形象以及提升气质，所以在本文当中我会分析一些影响瑜伽课教学工作的因素，希望可以提升高职院校瑜伽课教学的工作效率和水平。

一、高职院校瑜伽课教学的影响因素

实际上瑜伽课程包含着很多知识与内容，其中涉及多个教学环节与步骤，通过调查可以发现有很多问题存在于高等院校瑜伽活动开展过程中，比如有一部分院校的教师并不重视瑜伽这门课程，而且大多数瑜伽教师自身的专业素养还需要更进一步地提升，特别是在具体教学过程中具有很大的随意性，没有系统的教学过程，对瑜伽教学活动的调整不具备科学性以及合理性可言。尽管有一些喜欢瑜伽的学生会对这门运动有所了解，但是这些学生对于瑜伽的了解还处于低级水平，了解的深度和幅度都是非常低下的，从而制约了瑜伽课程教学活动的开展，也无法呈现出令人满意的开展效果。高职院校瑜伽课程的师资队伍力量都是比较薄弱的，所以需要采取一定的措施以为高职院校瑜伽课教学活动打造一个更加优秀的师资团队。从目前来看，要想增强瑜伽课程的教学效果，并且符合新时期瑜伽课教学活动的开展特点和需求，就必须要重点关注师资队伍的建设问题。除此之外，学生自身是否热爱瑜伽这一活动，是否具有比较科学的教学评价等，都或多或少地对瑜伽教学活动的开展有所干扰与影响，实际上在高职院校瑜伽教学活动开展的整个过程当中，会受到多方因素的影响与干扰，所以为了增强高职院校瑜伽课教学开展的效果，相关人员就需要花费一定的时间与精力对这些影响因素进行分析，并且要应用合理的教学思路和理念，还要将相应的应对工作落实到位，与此同时，这也有助于瑜伽课教学活动的有序开展，促进学生全面发展。

二、高职院校瑜伽课程教学开展的具体策略

（一）从思想意识层面上重视高职院校瑜伽课教学活动的开展

在新课程改革的时代背景下无论是从思想上还是行动上，都应当足够重视瑜伽课程的教学工作，为瑜伽课程教学工作的顺利开展提供更好的保障。就本篇文章而言，笔者将会深入分析在瑜伽课教学活动开展过程中有哪些因素会影响到教学活动的开展效果，并且在掌握科学合理的教学策略的基础之上改善这些因素，从而更进一步地提升瑜伽课教学活动开展的效率和水平，特别是高职院校体育教学管理部门，应当肩负其相应的工作职责，深入分析和研究当前瑜伽课教学情况，并且在了解当前学生具体需求的基础之上积极对实际课程教学内容进行优化与调整。实际上在开展整个瑜伽课教学活动的过程中，要想确保后续教学工作的有效性，就必须要足够重视与关注思想意识方面，为瑜伽课教学活动的开展提供良好的思想基础。

（二）让学生进一步了解瑜伽运动

实际上只有让学生自身真正意识到瑜伽课程知识学习对于他们的意义以后，他们的主观参与意识才会更进一步地增强，在开展具体瑜伽教学活动的时候，在为学生讲解相关内容的时候，可以适当地与学生一些实际生活中的需求有效地融合起来。许多学生特别重视减肥和健身这两项活动，甚至认为这是他们日常生活当中非常重要的内容，所以，教师可以基于这一情况为学生讲解瑜伽对于减肥的好处和优势，让学生更加深入地了解瑜伽这一运动，并且告知学生如何通过瑜伽运动消耗身体的热量，与此同时，还要教给学生一些基本的动作方法，从而他们才可以更好地通过瑜伽运动达到自己的目的，如此一来他们才可以通过瑜伽运动的学习对他们自身的意义形成正确的认知，确保学生可以提升瑜伽课程的参与积极性。

（三）加强相关教学投入

从目前来看，在高职院校瑜伽课程教学活动开展的整个过程当中，要想增强瑜伽课程教学的效果，就必须要将基础设施的建设工作真正落实下去。与其他运动项目相比，瑜伽运动不需要很多器材，但是如果完全不使用任何器材也是不行的，然而为了保障整个瑜伽课程进行的顺利性，有必要为其配置一些比较基本的运动器材，比如瑜伽垫、弹力带等，这些器材都可以辅助瑜伽课程的开展，让学生真正在练习瑜伽的过程中有所成长和收获，除此之外，也要提供足够大的场地，所以需要从瑜伽课程教学工作的开展目的为出发点和落脚点，提供足够的基金以更进一步地完善基础设施以及相关设备，与此同时，还需要吸取更多的资金支持，有了充足的资金，瑜伽课程的开设才会有保障和进行下去的动力。首先高职院校要明确学校体育办学活动开展的主要目的和需求，并在实践过程中逐渐地完善相关教学计划与教学安排，为了促使学生更好地进行瑜伽学习，还要为学生提供足够大的课余活动空间。

（四）做好教学队伍的培训

实际上瑜伽课程教学工作的开展落实结果与教师队伍的素质水平和教学能力有着必然的联系，纵观现在有一部分高职院校的教师并不具有足够的专业知识素养，甚至还有一小部分的瑜伽课教师并不是专业的人员，正是因为这些因素的存在，高职瑜伽课从整体上来看并没有取得令人满意的教学效果，因此一定要建设一支综合素质水平较高的教师队伍，并且还要在了解现实瑜伽课程开设情况的基础之上，采取一系列方式确保教师队伍的建设工作有序进行，为了制定一个更加科学合理的人才队伍建设情况，需要对当前新时期体育教学工作的特征与目标形成正确的认识，可以尝试着将培训与研究结合在一起，逐渐地可以使培训同教学研究实现相互渗透，从而有了充足的人才保障和智力支持以后，瑜伽课程教学工作的开展就变得更加容易，为了使瑜伽课程教学活动得到规范，要在了解瑜伽课程教学活动的开展学习以及相关培训工作开展的前提下调整与改进瑜伽课程教学活动，与此同时，也能够提升瑜伽课程教师应对新时期新挑战的能力。一些学校有必要为在岗教师提供一个学习和研究的机会，可以引导他们借鉴其他学校瑜伽课程教学的先进经验，从整体上增强学校瑜伽课程教学活动改革工作的效果。

（五）合理改进瑜伽课程教学评价工作

对现阶段高职院校学生的实际情况进行了解，是高职院校瑜伽课程教学评价中一个重要的内容，可以在了解学生身体素质水平与兴趣爱好特点的基础之上，适当地调整瑜伽课教学评价工作，掌握教学评价工作的重点和要点，确保在新时期学生的成长和发展需求得到满足，如此一来学生才可以在练习瑜伽的过程中真正获得收益。在经济快速发展的时代背景下，原有的教育理念有了一定的改变，从目前来看，体育教学评价活动的开展也需要结合学生的实际练习情况，增强体育教育评价的价值，从另一个方面来看，这也是调动学生参与瑜伽运动积极性的一种方式。

（六）对瑜伽课教学活动进行合理的优化

上文中笔者已经说过瑜伽课程的教学还存在一定的问题，只有更进一步地优化当前的瑜伽课程教学工作，才可以增强瑜伽课教学活动开展效果，从而达到瑜伽课教学的目的，实际上在瑜伽课教学工作开展的过程中，为了提升学生参与瑜伽课程的良好状态，可以将瑜伽中深呼吸的方式以及一些比较简单的动作教给练习人员，同时也可以使练习人员的注意力变得更加集中，高职院校的学生正值宝贵的青春年华，与其他年龄段的人群相比他们具有更好的柔韧性，在学生练习瑜伽的时候可以适当地播放一些柔美的音乐，让学生枯燥的瑜伽练习变得更加生动和谐，放松他们紧张的心情，如此一来会调动一部分学生练习瑜伽的积极性，兴趣是学生最好的老师，如此一来他们更加愿意主动接受瑜伽学习。在参与练习的过程中，教师应教会学生如何利用瑜伽来进行放松。在具体教学的过程中。实际上瑜伽这一运动是非常舒缓人心的一个练习，学生可以在利用瑜伽的过程中调整自己的内心，放松自己的身心状态，从而呈现出一个更加积极良好的情绪状态。实际上本身高职院校学生的专业课的学习就有一定的压力，他们处于一个比较紧张的专业学习状态当中，与此同时，也面临着较大的就业压力，在这样的情况下更应该积极参与到瑜伽练习中以有效地舒缓自己的情绪。