探讨体育游戏在高职体育教学中的运用①

(上海工艺美术职业学院 上海 201204)

高职体育教学的宗旨是增强学生的身体素质，提升学生的心理健康，并通过学习体育技能，提高体育运动的水平。体育游戏是指人体主要进行基本运动锻炼的游戏，在此过程中，促进学生掌握和提高运动技能和技巧，改善身体状况，培养学生树立坚韧的意志品质，促进学生全面发展。此外，体育游戏丰富多彩，生动活泼且多样化，其可以充分调动学生的学习热情，主动地学习体育知识和技能，因此，体育游戏越来越受到学生的喜爱，体育教师也对体育游戏给予重视。将体育游戏引入体育教学是一种有效的方法，对高职体育教学产生了意想不到的效果，所以，在体育教育改革期间，将体育游戏运用在高职体育教学中已成为一种不可或缺的教学手段。

1 体育游戏的特征

1.1 有趣性

体育游戏丰富多彩，轻松且生动活泼，学生在参加能够满足其身体和心理需求的体育游戏的过程中可以感到快乐和满足。在高职体育课中适当进行一些体育游戏可以缓解学生无聊的情绪，激发学生的学习热情和兴趣，是提高教育质量的有效途径。

1.2 灵活性

由于大多数体育游戏都源于体育运动项目，因此任何体育运动都可以提高学生的运动技能和战术，且体育游戏的灵活性会无形中影响学生，使学生认识到灵活性的价值，有助于学生树立人生观、价值观和世界观。

1.3 竞争性

与一般意义上的游戏不同，体育游戏本质上是冠军游戏，以最终胜利告终。而获得胜利的因素，不仅包括参与体育游戏的人要拥有强壮的身体、足够的体力，还包括要有很高的智商，对游戏规则理解透彻，能够清晰地解读技战术特点。学生参与体育游戏，基本目标是获得比赛的胜利，但在比赛过程中，必须基于相同的规则、相同的人数，一定要在公平公正的情况下进行，这样才会培养学生的竞争意识。

1.4 合作性

体育比赛的目的是为了争取胜利，没有小组的合作和努力，就无法取得胜利，只有具有较强团队合作精神的学生才能取得最终的胜利。因此，体育游戏有利于培养学生的协作和团队意识。

1.5 目的性

将体育游戏引入体育教学并不是为了追求教育乐趣，而是通过激发学生对体育的热情，提高体育教学的质量，使学生积极参与体育运动，并通过体育游戏，养成参与体育运动的习惯。体育游戏是非常有目的的，体育教学的内容不同，体育游戏的内容也不尽相同。但是体育游戏是体育教学中的一种手段，是为体育教学服务，其目的是提升学生的运动技能。

2 体育游戏在高职体育教学中的重要意义

2.1 调动学生参与积极性

在高职体育课中，体育课的准备阶段包括慢跑和热身运动，可以在上课前为身体加热，使身体产生一定量的热量，但是如果始终将此模式设置为一成不变，学生会感到无聊，这样就会使他们对体育失去兴趣。将体育游戏引入高职体育教学，可以调动学生主动参与的积极性，激发学生对体育学习的兴趣和热情，积极参加体育活动，并在愉快的氛围中学习体育知识和运动技能，以提高体育教学质量和效率。

2.2 将教学内容简单化

在高职体育课中，老师经常向高职生传授体育技能，而高职生不得不花很长时间练习，以掌握体育运动要领和技巧。在长时间的练习中，动作单一，高职生常常感到无聊并且无法集中精神。因此，老师将高职体育的基本动作编成游戏，激发高职生学习体育的热情，调动学生参与的积极性，使学生主动参与练习，掌握体育游戏动作或战术等。对于一些较为复杂的体育技术动作，教师可以设计类似于技能练习的游戏作为版式，使学生大脑对教育内容有初步印象，有助于简化锻炼和练习难度。

2.3 促进学生身体健康

在高职体育教学中，体育游戏可以激发学生的热情和兴趣，激发他们的好奇心，如学习基本的人类活动，即步行、跳跃和攀爬等，尽可能促使学生自主地参与到体育活动中来，将兴趣爱好投入到实际的体育活动，通过自由控制身体来体验体育游戏的乐趣，以更好地学习和掌握体育技能，并促进身体素质的健康成长。因此，学生在接受体育游戏带来快乐的同时，老师的体育教学工作也得到了深入的传达。

3 体育游戏在高职体育教学中的运用

3.1 准备阶段

将体育游戏运用到高职体育教学中的准备阶段。教师的日常准备工作主要是快速组织学生，明确作业要求，集中注意力并进入良好的教学准备状态。教师可以选择数字游戏、反向动作游戏，以提高学生的兴趣并做好上课准备。体育游戏用于一般性准备活动。准备活动是全面活动四肢，克服身体的惰性，逐渐提升大脑皮层的兴奋性，并使人体进入工作状态。传统的准备活动是慢跑和简单的肢体活动，长时间将这些准备活动运用在体育教学中，会使学生缺乏新鲜感，学生积极性不高。准备活动主要是使身体的各部分肌肉关节、韧带和器官提前进入工作状态，使其在正式的教学内容中，能够很快进入状态，且不容易发生运动损伤。根据体育课程中一般准备活动的要求，可以选择一些体育游戏代替传统的慢跑运动，还可以创建具有与基本内容相同的行为和结构的体育游戏，例如辅助和指导性锻炼。对于冲刺技能训练的特殊准备活动，可以根据训练的反应速度和运动速度来选择游戏内容。

3.2 基本技术技能教学阶段

在体育教学过程中，教师起到主导的作用，但是学生是学习的主体，因此体育基本技术技能的传授，必须以学生为中心，这样才会使学生自觉地积极参加练习，并承受运动负荷。

动作技能的形成是一个复杂的过程，学习者优秀的身体机能和心理状态是形成动作技能的必要条件。将体育游戏应用于基本技术技能训练中，可以有效地改善教学氛围，使单调乏味的技能练习变得生动活泼，提高学生的学习热情和兴趣，在不断变化的环境中增强运动技能，并促进运动技能的形成。中距离跑步可以有效地发展学生的心肺功能，并提高他们的意志品质。但是，盲目遵循长跑比赛的要求，迫使学生在田径场上无休止地奔跑，会使学生感到恐惧和无聊，不利于他们的身心健康。如果换成一些体育追逐游戏、越野跑或长跑等，并赋予这些游戏特定的场景和情节，将有助于学生在快乐的氛围和丰富的想象力中实现教育目标。在球类教学中，根据学生的身体素质和技能水平，可以降低技能水平要求，缩小场地面积，通过改变规则，让学生可以充分感受体育教育的乐趣，从而增强对体育学习的动力。

3.3 身体素质练习阶段

通过体育游戏进行健身运动，学生可以在舒适氛围中提高自己的素质，提高健身水平。在体育教师的指导下，使学生掌握基本的体育练习方法，以方便学生在平时的日常生活中也可以独自进行练习。身体素质练习的运动量很大，使用体育游戏方法进行练习，学生的情绪高昂，但兴奋度过高，则很可能会发生安全事故。在运动过程中，教师应注意控制运动量，以防止负荷过度，同时要采取安全措施，以防止安全事故发生。

3.4 整理活动阶段

将体育游戏应用于体育教学整理活动阶段，可以使学生逐渐恢复到相对安静的状态，体育游戏对心理和身体放松具有独特的作用，结合健康、娱乐、协调、愉快的放松活动，可以传达大脑皮层运动神经的兴奋，放松和恢复运动器官，并恢复更好的身心状态。整理活动阶段中体育游戏内容的合理利用，使学生感到舒适，使身体得到有效放松。

体育游戏教学手段在高校体育教学中得到学生和教师的认同，尤其在高等职业院校中更为突出，这就要求体育教师加强体育游戏内容的掌握和运用，将体育游戏教学更加积极地、多样化地运用到体育实践教学中。