CrossFit发展的SWOT分析①

(哈尔滨师范大学 黑龙江哈尔滨 150000)

1 CrossFit是什么

CrossFit是一种健身方式，字面意思是交叉健身，也被称为混合健身或者综合训练。CrossFit是以增强核心能力为目标，通过多种高次数，迅速敏捷和极具爆发力的动作来达成增强体能和运动表现能力的运动，故也被称为全面强健[1]。

2 CrossFit的起源与发展

CrossFit健身训练体系起源于美国，由Greg Glassman教练于2000年创立，发展至今已经十分成熟。迄今为止，全球已有超过15000家授权场馆。但在中国，CrossFit的发展并不算一帆风顺。2013年进入中国，2015年夏天只有15家CrossFit场馆，一年以后如雨后春笋般疯狂增长并破百，如今根据官方地图数据统计，中国大陆地区CrossFit场馆共167家，大部分分布在北京、上海及广东地区。虽然小型化、细分化、精英化是未来健身行业不可逆转的趋势，但CrossFit在中国迎来真正爆发仍需要时间。

3 CrossFit发展的SWOT的分析

3.1 发展的优势分析S（strengths）

3.1.1 练习动作不枯燥且实用性高

CrossFit中的功能性动作来源于生活，并通过负荷的改变而加以强化，锻炼者在锻炼的同时能够在生活中得到直接反馈，实用性高。而且CrossFit的动作创新性高，组合花样多，能减少由于同一动作反复刺激所造成的锻炼效果降低的问题，有利于锻炼者对健身活动的坚持，并且直接通过实际反馈来提高生活质量，相比传统健身的孤立动作练习，更能满足大众健身者的需求。

3.1.2 目标设定清晰

大多数人在健身房运动，实际上不知道自己为了什么。有些人更是会茫然地在健身房游走，看到什么器材空了就去做几组。相较之下，CrossFit训练算是有完整地计划。如果CrossFit练习场地是经过认证的，那么就可以接受CrossFit总部每周规定的训练挑战。

3.1.3 CrossFit社群文化

CrossFit之所以可以留住无数的粉丝是因为它的社区性。相比传统健身这一“个体运动项目”，每一家box都是一个小社区。大家聚在一起训练学习，充分释放自我，相互鼓励，分享健身成果，每个人都是社区中的一分子。以群体一起训练，在相互鼓励打气下，完成一个体能训练，具有团体治疗的功效。

3.2 发展的劣势分析W（weaknesses）

3.2.1 品牌认知度低

知道CrossFit这个项目的人是真的喜欢，不知道的则完全不了解。要想做好推广CrossFit，首先要让大家知道发烧友口中的“CF”是怎么回事，要为大众提供能接触到这个项目的机会。CrossFit官方对于中国市场的推广力度并不大，主要场馆以自发的经营行为推动。

3.2.2 训练节奏快，容易忽视动作质量

CrossFit偏向间歇训练，在规定时间内尽可能多的运动，也是比赛方法之一。然而，正因为如此，即使是有训练经验和基础知识的人，在快节奏训练的过程中也经常会忽略动作质量。越来越多的研究表明，CrossFit运动员更容易出现常见的运动损伤，不仅臀部、膝盖和背部的损伤风险高于普通负重训练，甚至肩关节损伤都在CrossFit运动员损伤中占据首位，这些都是在快节奏训练中受伤的结果。

3.2.3 消费门槛高

昂贵的年卡会费支出可能是影响CrossFit发展的第一大拦路虎。CrossFit健身馆通常采取会费制，1800元/月的价格都是常态，每年的费用支出达一两万元。对于会籍通常为千元的主流健身市场而言，CrossFit的价格是比较高昂的。

3.3 发展的机遇分析O（opportunities）

3.3.1 全民健身上升到国家战略层面

中国共产党第十九次全国代表大会报告提出强调当下全民健康的重要性。随着国民经济水平的提高，对健身的需求也在增加。越来越多的人选择花钱去健身房锻炼，在多元化健身选择的今天，也会有很多人开始关注CrossFit。这对CrossFit在中国的发展有很大的促进作用。

3.3.2 中央五套首次传播CrossFit健身大赛

2019年7月初，央视五套转播了CrossFit Games，虽然只是2018年的实况，播出时间也不在黄金时段，但国家级平台的展示，无异于给CrossFit乃至整个健身行业打了一针强心剂。大部分投资人对央视转播CrossFit Game的消息表示了谨慎的乐观，认为经由央视平台的转播，将扩大这个赛事的知名度，对于CrossFit训练本身在一线城市以外地区的传播将起到很大的作用。

3.4 发展的威胁分析T（threats）

运营管理较为混乱。CrossFit的管理模式也阻碍了其在国内的发展。CrossFit采取的授权加盟模式与常见的健身房加盟模式有所不同。在常见的健身房加盟中，总部会给予加盟商宣传、教练培训、管理系统乃至装修上的支持和帮助，并在加盟商的收入中抽取一定的分成。而CrossFit的加盟模式是每年加盟商向总部缴纳3000美元的费用，以拥有品牌的使用权。总部基本不会给予加盟店支持，也不会介入加盟店的运营和管理，更不会收取加盟店的分成。这种加盟模式就导致了加盟者需要具备一定的管理经验。就目前的情况来看，许多健身房经营者是从CrossFit的爱好者转化而来，并不具备管理和运营能力。

4 建议

4.1 降低进入门槛

找到为CrossFit引流会员的方法，降低进入门槛。最直接的方法是把专项馆做成复合馆，也就是不仅提供CrossFit专项训练，也提供常规的健身和服务。结合CrossFit训练器械特点、场馆特性和瑜伽等健身项目合作经营场馆。这样既可以丰富场馆的产品内容，又能够分担经营成本压力，提高场馆的抗风险能力。同时，多样化的课程与训练模式给予客户更多的选择、尝试和体验的机会，这无疑将大大扩大CrossFit训练场馆的目标客户群体和潜在客户群体的基数。

4.2 加强CrossFit在国内的宣传

自品牌之初，Glassman就坚持通过官网发布CrossFit的健身视频，就此积累了一批原始用户。随着社交网络的兴起，CrossFit的品牌建设也转移到了新的战场，目前它在国外的社交网络有超过300万的粉丝。但CrossFit在中国自成立至今并未做过大范围的宣传。各家CrossFit训练场馆也没有相应的品牌宣传行动，更多的是靠会员之间口口相传的方式，整体宣传策略和方式上都较为被动。相较于各家CrossFit场馆零敲碎打地宣传，CrossFit总部和中国分公司应该扛起品牌宣传的大旗，利用其丰富的资源，宏观地、全局性地制定品牌宣传推广的短期与长期战略。除了加强与传统大众传媒的交流，更要深化与时下流行的社交网络和直播平台合作，提高CrossFit品牌在国内的曝光率和影响力。

5 结语

通过SWOT理论分析方法，对CrossFit在我国发展的优势、劣势、机遇、威胁几个方面进行分析和研究。可得知尽管CrossFit这种新思路的运动体系, 在训练模式上较以往国内健身模式相比, 有技术层面的优势和训练理念上面的优势，但是由于CrossFit总部的管理和运营方式混乱，使CrossFit在中国的发展出现了水土不服的情况。综上所述，笔者持谨慎而乐观的态度，认为CrossFit在中国的发展道路仍任重而道远。