大学体育教学中户外运动训练探讨

(贵州财经大学 贵州贵阳 550004)

随着体育教学制度的改革，户外运动训练逐渐成为体育教学中的重要组成部分，有利于学生的全面发展[1-3]。大学户外训练课程所涉及的内容相对比较多，有不同的类型，大学体育教学中户外运动是其重要的内容，在教育教学中要能够给予一定的重视，在教学中要注重因地制宜地进行户外运动的选择，强化对学生的锻炼，以此更好地促进学生综合素质的提升。

1 大学体育教学中户外运动训练的意义

1.1 丰富体育教学内容，完成课程目标

通过开展户外运动的形式，能够将学校、社会紧密联系，突破传统的课程封闭形式。大学体育教学中应用户外课程内容能够使得课程体系更加完善，以此推动体育课程的改革。此外，大学体育户外训练中很多内容有助于培养学生强健的体魄，通过丰富、多样化的体育项目，提升学生自身的自信心，强化学生对社会的适应能力。

1.2 提高韧性和灵敏性

通过参与户外训练的方式可以在一定程度上培养学生的韧性和灵敏性。例如，学生在参与攀岩或者一些定向运动时，由于环境在不断发生变化，学生能够做出更加准确的判断。学生通过参与到这些多种多样的户外运动中，强化自身技能，促进学生技能的完善。

2 大学体育教学中户外运动训练策略

2.1 提升教师队伍素质

对于学生来说户外运动更多的是一种考验，对于学生的健康成长具有重要的意义，为了更好地提升户外运动的训练效果，要注重强化师资队伍。在开展教育教学中对户外训练的内容进行设计，提升自身的教学能力，为学生进行动作的示范[4]。当前在户外训练教学中很多教师缺乏相应的教学经验，对户外训练不甚了解。为此，这就需要对教师进行有关户外训练的相关知识内容的培训，对相关的理论知识进行学习，对项目内容进行了解，掌握一定的教学方式方法，根据学生自身的特点，将体育知识和户外训练相互结合，以此更好地发挥户外训练的效果。

2.2 选择合适的户外运动形式

大学体育教学中在开展户外运动之前，要注重激发学生进行学习的兴趣，先让学生了解户外运动的相关知识，掌握户外运动的相关技能。在对户外运动进行选择时，要根据体育知识内容以及现有的条件，选择适宜的户外形式。给学生讲解有关户外运动的各种知识，在掌握技能的基础上，还要明确需要注意的地方，保证学生在户外运动中的安全性，以此更好地提升户外运动的效果。

2.3 教学方式合理化

为了更好地开展户外运动，在进行理论知识学习时，可以利用信息技术手段给学生展示相关的理论知识，利用视频或者动画的形式，给学生展示户外运动的相关流程，或者给学生播放有关户外运动的一些比赛，为学生详细地解说相关比赛内容，以此让学生更好地理解知识内容。可以根据学生自身的素质和兴趣爱好，对户外运动进行自主的选择，通过这种方式让学生更好地习得体育知识，使得户外运动的开展更加具有针对性和科学性。学校之间也要强化彼此的合作，对户外运动进行研究和组织，尽可能为学生提供更加丰富的户外活动内容。

2.4 提供充足的户外运动训练经费

学生通过参与户外运动，在相对比较艰苦的环境下强化身体素质，增强学生的野外生存技能，提升学生的意志力，让学生具备战胜困难的勇气和和信心，使得学生具备较好的心态进行学习、生活。在开展户外运动时要保证足够的资金进行支持，根据户外运动中项目以及器材确定所需要的经费[5]。主要是开展户外场地项目为主，有条件的学校也可以开设水上或者野外的户外运动项目，对户外运动项目确定之后，要购置相应的器材以便保证户外运动的顺利实施。户外运动的开展在不影响教学的前提下，也可以设置成开放类型，为社会提供服务。

2.5 保障户外运动的安全管理

户外运动开展的目的是为了对学生的体能进行锻炼，具有一定的综合性，是大学体育教学中的重要组成部分[6-9]。户外运动本身具有刺激和危险等特点，但这也是户外运动所具有的魅力，学生在参与户外运动中不可避免地会存在一定的危险因素，为此，在开展户外运动时要充分考虑其中可能存在的安全隐患，尽量不要选择地形复杂的户外场地。教师提前到户外运动的场地进行勘探，做好安全方面的检查工作，对其中可能存在的危险进行掌握，并有针对性地做好应对措施。在进行户外运动时，教师也要督促学生注意安全，在训练的过程中也要加强安管方面的管理。学校可以根据户外运动自身的特点开展专门的机构进行户外运动的管理，以此保障户外运动的安全有序开展。

3 结语

大学体育教学中户外运动训练的开展是体育课程改革的重要内容，通过户外运动训练内容的开展对体育教学内容进行丰富，完善学生的知识体系，健全学生的身心素质。为此，在大学体育教学中户外运动训练的开展中要注重在结合教学内容及学生身心特点的基础上选择适宜的户外运动形式，强化教师自身的技能，从而更好地开展户外运动训练教学。可以根据学生自身的素质和兴趣爱好，对户外运动进行自主的选择，通过这种方式让学生更好地习得体育知识，使得户外运动的开展更加具有针对性和科学性。在开展户外运动时要充分考虑其中可能存在的安全隐患，尽量不要选择地形复杂的户外场地。在大学体育教学中还要不断探索户外运动训练的开展策略，从而更好地发挥户外运动训练的作用。