高校体育文化视域下的人性化田径训练体系建设

李 蕊 张会强

河北体育学院

田径运动在现代体育运动中有着较为悠久的发展历史，不仅有着丰富的项目类别，同时也有着较高的健身价值，在国际体育运动中，田径运动也是对一个国家或者地区体育运动发展水平进行衡量的主要标志。从高校体育文化的视域下研究人性化田径训练，利于形成“体育文化圈”或文化场，使师生田径训练真正卷入到强势的体育文化中去，能最大限度地挖掘训练潜力，激活、丰富、提高训练的人性魅力。

一、当前人性化田径运动训练发展概况

田径运动自出现后，人类从未停止和放弃在田径运动极限上的突破与追逐，当然，人类也一次次刷新田径记录，在速度上一次次实现了身体极限冲刺，正是人类不放弃的态度及顽强精神，促使田径运动快速发展，从而奠定了它在体育运动中的地位。田径训练是田径运动中的一个重要内容，与田径运动员密切相关，良好的训练方式间接决定了运动员的成绩与成就，基于此，很多人将目光聚焦在了田径训练中。在时代进步、社会发展的当下，越来越多的训练方法、策略涌现出来，把握现代田径运动训练趋势就变得非常有必要。当下的田径运动训练也一直在朝着完善、健全、科学、合理的方向转变与升级，这正是由于田径训练的不断完善，使得我国田径运动员在奥运会中的表现可圈可点，铺垫了田径运动员的成功之路。

二、高校体育文化视域下人性化田径训练体系建设路径

体育物质文化是通过感官可以感受到的一切体育物质对象的总称，是体育制度、机制和精神文化的基础，客观反映了高校体育的内容、规模，影响了学校体育的育人目标和发展方向。人性化的田径训练需要人性化的训练场馆、健身房、场地器材、营养补给和人性化的训练制度。这些物的因素，虽然没有直接参与训练，但是为运动员、教练员的人性化的训练提供了良好的人性化的训练环境和精神激励，起到了潜移默化的训练作用，是高校人性化田径训练体系中必不可少的因素之一。如雕塑“掷铁饼者”运动员的强壮体魄，健美的身材是力与美的结合，便于学生向往模仿，激发训练热情；田径塑胶场地，体育场馆的创建、维修、保养以及宽敞明亮的人性化健身房，轻松流畅的跑步机和可以调节适合不同人群的力量练习器等运动器械不仅使学生运动员产生良好的心理视觉效应，还调节了情绪，鼓舞了士气；高科技的心率、风速、跑速测距仪，远度裁判的激光测距仪等现代化的设备，为人性化的训练比赛提供了必要的心理需求，满足了运动员教练员的公平公正的训练比赛愿望；再如在体育场馆，场地布置优秀运动员比赛精彩瞬间的新闻照片和展板，既展现了上届运动员的精彩的训练成绩，又鼓舞了正在训练的运动员顽强拼搏，续写历史的训练热情。体育田径训练制度文化是体育物质文化的重要补充，田径训练制度反映了田径训练规律，根据本校的实际训练状况制定的，是田径训练体系中重要内容之一，是调节各种训练关系、社会关系的行为准则，是根植于广大教练员、运动员生活中的一种习惯和风俗，是各方强制力量的行为规范。人性化的田径训练制度，不仅是刚性的，还要是柔性的、灵活的、弹性的，可以调节的满足不同个性人的需要，在训练实践中克服不合理的僵化因素，训练制度是训练的基础，人性化的田径训练制度需要人性化的训练机制去激活。

三、人性化的体育田径领导决策机制建设

通过科学人性化的选材，把有运动潜能的学生选拔出来，训练才有希望。人性化的选拔可以通过自愿报名、见面谈心、沟通交流、体育课、课外体育活动、校运会等多种途径和辅导员、其它项目教练的推荐来了解学生运动员的个性和训练潜能，决定参训人选，对于上届已经取得运动成绩的同学，建立田径人才储备库，欢迎下次继续参加田径训练。选拔运动员经验可以与科学检测有机结合，经验可以完善检测功能，提高检测质量，而检测环节又可以补充选拔经验，两者相互促进、相互影响，因此可以结合在一起致力于选拔人才科学化。多指标综合评定。选拔除了从生理结构上进行检测外，还需要关注被检测人的心理、神经甚至是遗传基因等多个方面，不断将指标趋向于完整化、全面化，从而挖掘更有潜力的运动员。专项敏感指标。专项敏感指标主要根据运动形式、特点进行有针对性的测验，主要查验运动员是否具有专项最高水平所必须的某些能力，有利于提高筛选人才精准性。田径运动伴随一定危险性和高压性，因此，田径运动员受伤在所难免，加强恢复性训练重视程度是必然趋势。

四、结束语

高校人性化田径训练不仅是教练员、运动员个人的训练，更是领导的关心、支持，人性化场馆、场地、制度机制、医疗、安全保障和体育精神等因素综合而成的田径训练体系产生合力的结果。人性化田径训练的物质因素是训练实在的硬件外壳，人性化的田径训练制度、机制是将训练的观念、行为转化成训练实践的外壳支撑，田径训练精神在训练场馆、场地、制度和机制行为中凝练升华，它们在高校体育文化的中形成人性化的田径训练体系，推动高校人性化田径训练的开展。