试论篮球文化在高职院校的传承与发展

魏金龙 陶海荣

摘要：校园篮球文化的传承与发展可以促进学生的全面发展，篮球文化同样也是学校文化的一部分。校园篮球文化在高职院校中如何传承，如何在让学生进行篮球运动时，将篮球文化穿插其中。让学生体会到篮球的物质财富和精神财富。让篮球文化更好的在高职院校里传承和发展是本文的重心。

关键词：篮球文化;高职院校;传承发展

引言

篮球运动现在在高职院校中发展极为迅速，是学生十分爱好的运动之一。篮球不仅是一个让大家热爱的运动，而且它又具有其独特的文化内涵。比如篮球文化可以给学生带来精神以及物质财富。篮球对于学生来说不仅仅是一种运动，同时对于学生来说也是一种文化传承。同时也可以让学生保持强健的体魄，让学生能够有好的身体投入到学习之中。而当今的高职院校对于篮球的定义还仅仅在于它是一项娱乐活动。对于篮球的教授也仅仅停留在技能的初级阶段。所以对于篮球文化的教导也是处于起步阶段。也有的高职院校根本就没有篮球文化这一说法。所以对于这些学校，要注重将篮球文化融合在课堂教学与实践中，这样不仅可以让学生的身体得到锻炼，而且还可以使学生在篮球课堂中体会到篮球文化的魅力，让越来越多的人热爱篮球这项运动。

一、篮球文化与校园篮球文化的关系

（一）篮球文化

篮球从出现发展至今已经有100多年的历史了。当初篮球的出现只是为了让学生有一个可以锻炼身体的项目。但是随着篮球的发展，篮球相关的文化也应运而生。当今的篮球文化涵盖有团队合作精神、篮球运动技巧、篮球比赛制度与规则等。篮球文化可以说是以篮球为载体，在比赛中体现出个人或者团队的合作精神以及相关的价值取向的文化。人们也可以参加篮球相关的活动。不仅能够达到锻炼身体的目的。同时也可以从比赛中体会篮球文化和篮球精神。篮球文化包含文化层面广泛。其物质文化主要包括与篮球相关的物品，制度文化包括比赛的人员配备、相关制度以及篮球员裁判员的管理，篮球文化中最重要的则是精神文化，其包括篮球思想、观念、技战术等。最为人口大国，我国人民对于篮球的喜爱程度很高。大部分的年轻人都喜欢篮球这项运动。所以高职院校可以通过篮球这项运动将相关的篮球文化传递给学生。

（二）校园篮球文化

校园篮球文化是指学生在学校学习期间，以学生和体育教师共同参与下创造的一种以篮球为主题的文化思想。其体现的是学生独有的运动文化内容。我国的高职院校对于普通的高等院校来说。其底蕴较差。虽然有的硬件设施能够在一定程度上赶上高等院校。但是与其真正相差的文化底蕴。每一所高等院校都有其特定的校训以及文化含义。但是篮球文化在高职院校可以有长足的发展。篮球文化作为校园文化的组成部分。高职院校可以在发展篮球文化时同时发展自己学校独有的文化，借机培养自己文化底蕴。

二、校园篮球文化的作用

学生参加篮球活动不仅可以锻炼学生自身的身体素质，而且可以提高学生的自我认识，通过在篮球比赛中出现的错误不断修正也可以潜移默化的改变学生自身，同时也可以锻炼学生的心理素质，让学生将来步入社会时会有更好的适应能力。高职院校可以不定期举行篮球比赛，通过比赛激发学生的激情。把学生从沉闷的学习环境中“解救”出来。为学生创造创造多样化的课余生活，让学生参与到紧张刺激的篮球比赛中，可以带动全班的比赛积极性和团结心。同时在举行篮球比赛时也能趁机宣传校园篮球文化，让同学们能深刻了解和体会篮球的魅力。举办篮球比赛还可以充分勾起广大师生对篮球的关注以及让越来越多的人对篮球感兴趣，培养师生之间的感情。让学生和老师打成一团。让学生和老师成为朋友。让学生知道其实老师也不是高高在上的存在。更有老师在今后的教学。篮球其实也是一种很好的解压工具。当人的精神紧张或者心情不好的时候，“流汗”可以让学生忘记烦恼。当学生进行一场汗快淋漓的比赛之后，所有的不开心和不愉快都会烟消云散。同时，学校可以将篮球文化与校园文化相结合，让学生体会篮球文化的魅力同时也加深了对校园文化的印象。篮球运动可以培养学生勇敢向上，积极进取，吃苦耐劳的精神。

三、现代篮球技战术

高职院校应该有相关配备的篮球校队，而体育老师也会为校队队员制定相关的篮球训练计划。而相关计划必须符合周期性和合理性。周期性行是指在进行篮球训练时，队员的训练应当有合理的训练计划。训练时间固定，训练内容可以根据队员的身体状况进行适当调整。合理性是指训练时间，训练体能不得以伤害学生的身体健康为前提下开展的。

（一）篮球技战术的训练

篮球技战术的训练是对学生应激方面的训练加强。应激是人体对于外部产生的刺激而做出的一系列反应。老师可以通过观察学生的相关应激情况，了解学生的身体，可以避免球员出现过度训练而导致衰竭的现象，也可以有效的预防身体出现力竭的现象的发生。应激也可以通过改变球员体内相关内酶的活性和細胞的新陈代谢，可以更好地有助于球员的恢复过程。同时应激反应的训练可以提高学生的警惕性和身体灵敏性。适当的应激训练可以很好地提高身体素质。

（二）训练超量恢复

超量恢复主要是指运动员在大量运动过后，身体所能承受的运动量超过平时机体的承受范围。机体所恢复的需要的能量超过机体的消耗能量。超量恢复是机体对运动负荷产生训练适应的第一阶段，如果学生在超量恢复的过程中恢复较好那么对于接下来的训练更是能够得心应手。但是老师应该时刻注意在学生的超量恢复时的身体状况。

（三）篮球相关技战术

碰撞：在篮球比赛时，我们不可避免的会与对手产生碰撞行为。那我们应该知道什么才是合理的碰撞。合理碰撞又分为主动碰撞和被动碰撞两大类。主动碰撞是指球员在比赛过程中运用篮球技术时，通过利用自己的身体合理地在规定范围内主动地碰撞对手的身体，为自己或者队友赢得时间以及牵制对手。被动碰撞则是指当对手迎面来到自己面前时，合理的利用自己的身体去碰撞对手，以此来达到阻止对手进攻的行为。

保护：在篮球运动中，由于双方球员人数众多，战况比较激烈，学生或多或少就都会受到一些伤害，在比赛的过程中，并不能像平时生活中那样仔细地照顾自己的身体。那么保护学生自身安全也变得非常重要，保护不仅仅需要有保护动作，还需要培养学生的自我保护意识。由于篮球运动将面临着激烈的碰撞，保护球和自身，完成相关篮球技巧完成投篮。保护好自身对以后的投篮也非常有帮助，所以对于身体的保护就显得尤为重要。保护是积极的，积极的意义就在于在对抗中的假动作和技术的变化，抓住稍纵即逝的机会，巧妙发挥技术。

时间：篮球比赛同样重要的一点就是时间。每场比赛都会有固定的时间限制，那么在规定时间内获得分数高获胜。那么时间的快慢主要跟球员自身的速度和运球技术决定的。同时球员还可以运用技术来拖住对方进攻的脚步。利用时间的限制取得比赛的胜利。

空间：在进行篮球运动的过程中，球员的空间主要是指在对抗中獲取的地面和空中的有利位置。空中位置是指球员可以利用篮球在传递过程中在上方的空间期，提前抢占空中制高点，将球牢牢的控制在自己的手中。同时也可以抓住对面球员在场上的漏洞点进行控制的面位置。同时实现对空中位置和地面位置的双重控制。

四、校园篮球文化以及相关建设

（一）积极做好宣传工作

为了营造校园篮球文化的良好氛围，学校应该积极地对校园篮球文化进行宣传，让其深入学生的心中。在建设校园篮球文化时，可以在校园张贴相关标语，同时可以在学校广播或者公屏宣传篮球相关知识化为文化内容。可以不定期向学生播放CBA相关赛事。让他们在观看相关内容的过程中形成正确的篮球观从篮球观中也可以建立自己正确的人生观，学习正确的为人处事的道理。并且要宣传篮球比赛中应该发扬公平、公开，勇敢品破，遵守规则，尊重对手和裁判的优良体育道德，让他们在参加体育活动的同时培养他们高尚的体育品质。学校也可以不定期举行篮球比赛，鼓励学生参加报名。让学生们能够真正的喜欢上篮球这项体育运动，使篮球文化深入人心，让学生能无时无刻都可以感受到篮球无穷的魅力。让学生积极投身于篮球运动之中，让学生发自内心地爱上这项运动。

（二）加强学校篮球队建设

篮球队的建立对于校园篮球文化的设立是至关重要的。篮球队可以说是篮球文化的标志。学生能从篮球队上看到篮球文化的缩影。组建学校篮球队，可以让其参加校外比赛，增加学校知名度，也可以为学校获得荣誉。通过篮球队成绩的取得，可以提高学生的集体荣辱感，可以激发学生对于篮球运动的喜爱，同时可以让学生在篮球队员身上学习“团结合作、拼搏争先”的校园篮球精神。可以更好展现校园篮球文化。

（三）提高体育老师篮球方面的专业能力

在篮球运动的教学中体育教师始终是学生主要的知识传递着。教师的自身专业水平关乎学生对篮球这项运动的热爱程度。所以教学牢记具有高潮的篮球技能和丰富的篮球文化知识，时刻记住保持对篮球的喜爱之情。这份热情是可以在师生之间传递的。

（四）完善篮球设施

要想完善校园篮球文化，就应该先完善校园内相关的篮球设施。但是目前高职院校的体育设施严重缺乏，有的学校连正规操场都不具备，更别说篮球场。而篮球设施对篮球项目来说是十分关键的一环。篮球运动可以说在学生之中深受喜爱的运动。学校加强对篮球相应场地及设施的建设，可以让学生更好的参与到篮球这项运动中，让越来越多的学生热爱篮球这项运动，同时也有利于校园篮球文化的建设和传播。一个学校如果相关的篮球硬件设施不足，就无法保证篮球活动能够顺利的展开，同时也使校园篮球文化也无法更好的传播。因为这并不是仅靠口头就是能建设好的。高职院校合理安排学生体育锻炼时间，提高篮球场地和设施的利用效率，让学生能够很好地参与其中。

（五）提高对校园篮球文化的认识

当今社会对于篮球运动的重视程度不高。大部分家长和学校认为篮球只是学生课余生活调节压力的一种方式，甚至有人认为篮球课的开设是浪费学生的时间。更别说给他们说什么篮球文化。高职院校应该加强篮球文化宣传，让社会各界意识到篮球不仅仅是一场娱乐活动，更是一种文化传承。

结语

篮球运动已经成为高职院校学生日常课余活动必不可少的一部分。篮球运动不仅可以锻炼学生的体魄，还可以让学生在高强度的学习压力之下使自己的压力得到很好地释放。让同学们积极地参加篮球比赛是为了使学生能够更加深入地体会篮球文化，从篮球文化中得到更多的体会。校园篮球文化的继承与发展不仅仅是为了丰富学生枯燥的校园文化生活，更重要的是可以让学生理解相关的文化内涵，从中学习到更多的为人处世的道理。构建完善的校园篮球文化我们必须要重视篮球活动的开展。要注重学生的体育锻炼，课余生活的开展。校园篮球文化不仅仅是为了在校园里让学生得到文化的熏陶，丰富自身。更是为了让学生在将来以后的生活中利用所感悟到来建设美好的社会。

参考文献

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