论海南太极拳发展与旅游康养产业的融合

范翔宇

摘要：随着国家对海南自贸港政策的落实，海南要建设国际旅游岛的文旅建设迅速加快，海南的旅游业步入与国际接轨的发展期。海南旅游康养事业的兴起，是随着大众对身体健康的逐渐认知而出现的，它带动了以康养和旅游相结合的新兴旅游产业即健康产业的发展。在健康产业中，中国道家传统养生功法——太极拳占据了不可忽视的地位，应发挥太极拳在国际旅游岛建设中的积极作用。

关键词：国际旅游岛;旅游;健康产业;太极拳

党的十九大报告指出：“文化兴则国运兴，文化强则民族强”[1]。太极拳作为中国传统拳术之一，在其思想文化方面，以道家的至善至柔、生生不息的理念作为指导，其运动风格讲究轻柔，以养为主。在习练中，追求练神理、调身心。它把周身视为一体，以人身比宇宙，通过舒缓放松的动作达到“养自身之浩然正气”，从而达到中医讲的“正气存内，邪不可干”的功效。作为中华优秀传统文化的代表之一，太极拳在中华民族伟大复兴的历史进程中占据着重要地位，也应在国际旅游岛的海南健康产业中，占据重要地位。

1太极拳的发展现状

太极拳的核心思想源于我国道家思想，道家经典《道德经》讲“道生一，一生二，二生三，三生万物”。这个“一”，就与我们现在所理解的太极实为一体，正所谓太极生两仪，两仪演四象，进而化生万物，又则万法皆可归一，循环往复，生生不息，由此所诞生的，以道家“太极”的思想为理论基础，经无数前人探索累积最终所衍生出来的一个可以延年益寿、对调养身体有极大好处的拳种，是为太极拳。“太极拳，不知始自何人，其精微巧妙，王宗岳论详且尽矣”[2]，太极拳拳架最早由何人自何处所创，现在已经难以查证。武术界较为流行的观点有陈王廷创拳论和张三丰创拳论两种说法。但是，得到各方公认的是其思想文化的内核，在最初都是源于道家思想，并最终诞生了太极拳这一拳种。作为一种最初以格斗防身为目的所诞生的拳法，在长期的实际练习的过程中，人们发现，正是因为其以静制动的思想理念，引化合发的拳术技巧，以及生生不息，绵延不绝的思想内核，其养生健身、延年益寿方面的功效尤为明显。

自诞生以来，太极拳至今已经历经几百年的传承和发展，逐渐形成了众多各有特色而又保有相同内核的各家各派，时至今日太极拳大致可以分为传统太极拳、国家规定竞赛太极拳两大类。传统太极拳和竞赛太极拳相互之间既有传承、相互借鉴的关系，也各有属于自己的技术风格特点，呈百花齐放之态。从上个世纪末开始，太极拳的国民化程度之高、推广之快、成效之显著可谓有目共睹。太极拳逐渐从一种技击技巧发展为一种以老庄思想为核心，以养生健体为功效，着重于提升人体机能的运动方式。其以柔克刚的理念，使得太极拳在养生健体上具有其他拳种所难以匹敌的优势，成为一种优秀的有氧运动。

2太极拳的发展及流派

经过长时间的发展，现在太极拳已经拥有了为数众多的流派诞生，较为有名的有陈式太极、杨式太极、武式太极、吴式太极、赵堡太极等各式流派，在这其中，陈式太极和赵堡太极在地理上相接近，拳法理论发展也较早，对后来拳法的影响也较大，现今许多太极拳流派中都可以找到相关的影子，而关于太极拳的发展之路，更是颇有趣味。

太极拳，不知始自何人！社会上流传的陈王庭创拳，张三丰创拳两种说法都是口口相传，无严格史料支撑。

有史可考的是清光绪年间，河北永年人杨露禅去往河南温县赵堡镇陈家沟村学了一套软绵绵的拳法，在京城端王府做武术教习，光绪帝的老师翁同龢见杨露禅的拳架特别，在京城没有敌手，便题写手捧太极镇寰宇赠予杨露禅。杨露禅在京授拳，自成一派，称为杨式太极拳。杨露禅有一个同乡武禹襄，书香门第，酷爱武术，与杨露禅切磋，武禹襄不是对手，便跟杨请教此拳，杨将拳架教与武禹襄，武禹襄总觉有所欠缺，便亲去陈家沟找杨的老师陈长兴，陈长兴年迈，便推荐武禹襄向赵堡镇赵堡村太极拳大师陈清平处学拳，武禹襄在赵堡学拳月余，得其理论，其兄长武汝清在河南舞阳得到一个太极拳理论，送给武禹襄，武禹襄发现与自己在杨露禅处学的拳架和在陈清平处学的拳架理论同出一门，便在理论研究的基础上创出一套风格独特的拳架，后人称为武式太极拳。

杨露禅在京授拳，教了一个满族人全佑，全佑的儿子改汉姓吴，叫吴鉴全，此人经过自己的理解，改了一套有自己风格拳架，后人称之为吴式太极拳。

杨露禅在京授拳，出名之后，有陈家沟陈氏族人也在清末民初外出授拳，后称陈式太极拳。

武禹襄在家潜心研究武学，将毕生所学传给外甥李亦畲，李亦畲继承并总结老师武禹襄的理论实践研究，写了三个小册子，内容大同小异，一本为自藏本，一本赠给胞弟启轩，一本传给弟子郝和（字为真），这就是太极拳界有名的“老三本”。现在流传的太极拳理论等一些重要的太极拳理论以及各太极拳流派所传理论口诀其实大多来自老三本，具体是不是各流派本身传承，无法考证。所以老三本所记载理论在太极拳各流派均属圣典。

郝为真后期家境困顿，得到当时武术大师虎头少保孙禄堂的帮助，孙在当时已是形意拳、八卦掌名家，郝为真无以回报，便将终身所学太极拳传与孙禄堂，孙禄堂学习太极拳之后，结合形意、八卦改编了一个具有形意八卦风格的太极拳，称为孙式太极拳。

赵堡太极拳相传传承于武当道士张三丰，张三丰的弟子刘古泉传给山西王林桢，字宗岳。王宗岳传给河南温县小留村人蔣发，蒋发在赵堡镇生活，传给镇上的人邢喜怀，邢传给张楚臣，张楚臣传给陈敬柏、王柏青，而后一直在赵堡镇上传承。这一流派由于不是在一家一姓传承，后称之为赵堡太极拳。王柏青著有两篇拳论，太极丹功要术、太极丹功义诠，这是赵堡太极在李亦畲太极老三本之前所独有的理论。

经过严格考证，太极拳不知始自何人，但观其传承脉络，绝不是一家一姓或是一个人就能创造出来的，应该是在历史传承中一代又一代的传承者不断的研究、发展出来的，只是到了近代才开始有史料记载，才开始有成名的人出现而已。

是以，现如今太极拳流派众多，各有特色，成为了风靡全国的武术运动。

3太极拳在海南的发展状况

太极拳这项运动自清朝光绪年间就已经开始风靡全国，至今已有数百年的发展，修习太极拳并从中受益的人数不胜数，且大部分是一些年事已高，身体机能有所下降的老年人。2001年3月21日至26日，在海南省三亚市举办了首届世界太极拳健康大会，在当时还申请了吉尼斯世界纪录，自此，太极拳运动在海南从星星之火般的自发的、小规模的团体研讨，开始逐渐变为燎原之火般官方的、颇具规模的赛事节日，此后，南山世界太极文化节、三亚国际武术节、海南武术套路公开赛、定安文笔峰太极展演等省级、国家级乃至国际级太极盛会接连在海南举行，据不完全统计，海南习武人群中70%以上为老年人，其中90%以上多习练太极拳[3]，从生活中来看，仅就三亚市武术协会中，习练太极拳的人几乎达到了会员数量的99%，这充分说明，太极拳，在海南省这块温暖的土地上，已经开始变得枝繁叶茂。相比较其他省份的四季分明，得天独厚的地理条件所带来的独特气候，使得海南岛全年气候温和，都适宜进行各类户外休闲运动，更是身体机能较为下降，惧寒怕冷的中老年人旅游休养的绝好去处，尤其是进入秋冬季节后，在全国其他地区普遍降温时，海南依旧保持相对较高的温度，三亚市更是保持全年平均气温二十度以上，对于老年人而言，降溫气候显得尤其难以忍受，当其他地区降温时，海南反倒恰好进入了温度较为适宜的旅游黄金季节，这也是吸引许多老人前来过冬的重要原因，甚至成为一种现象，被冠以候鸟老人的称呼。

4太极拳发展与国际旅游岛康养旅游的融合

在康养旅游中，中医健康理念、传统养生功法等占据重要地位，目前市场上比较流行的模式是用太极拳、养生气功、辟谷、艾灸按摩、火疗、瑜伽等中医养生方式，因整个行业尚且没有形成统一的标准，导致养生功法、按摩、艾灸、瑜伽各类服务的技师水平良莠不齐。然而，太极拳在协助调养、放松身心方面等效用方面已趋于成熟，各流派太极拳都有一套成熟完整安全的教学方法，这让太极拳在康养旅游效果方面具有了巨大优势。

相比较于其他功法，太极拳融于生活而使“无处不养，无时不养”更加具体化，在无处不动的生活中寻求相对之静，真正让养生者内心清净少欲，获得心灵的透彻明净。[4]所以，截止目前，康养旅游行业还是太极拳运动结合风景旅游模式最为普遍，效果也最为显著。

2018 年 4 月，习近平总书记在庆祝海南建省创办经济特区 30 周年大会上的讲话中强调，下大气力调优结构，重点发展旅游、互联网、医疗健康、金融、会展等现代服务业，加快服务贸易创新发展，促进服务业优化升级，形成以服务型经济为主的产业结构，在这个背景下，海南要抓住全岛自由贸易试验区建设的机遇，充分发挥生态环境、经济特区、国际旅游岛“三大优势”，以医疗健康产业为重点加快建设“健康岛”是海南转向高质量发展的一张“王牌”。[5]太极拳在全国的健康产业发展中，在海南“健康岛”的发展中已经具有越来越重要的地位，深度融合太极拳的康养旅游项目已经出现，较为典型的有各大邮轮公司的“海上太极”项目;天涯海角、大小洞天、南山寺、蜈支洲岛等太极主题文化旅游活动;三亚国际武术节、海口国际武术交流会等武术和文旅结合的盛会;海棠湾健康产业园、上工谷、养生谷等一大批康养旅游地产业。这些太极和旅游深度融合的康养旅游，在“健康岛”、“国际旅游岛”的建设中发挥着不可替代的作用。

5结语

《易经》云：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”唐孔颖达释为“太极谓天地未分之前，元气混而为一。”这个混一生出了“两仪”，即阴阳。中医认为阴阳和谐，气血健旺，经络顺畅，乃百病不生。太极拳的习练，有助于阴阳和合，这是早已得到验证的养生实践。现在，随着海南自贸港建设的步伐加快，国际旅游岛文旅事业已初具规模。海南旅游康养产业的兴起，使来海南旅游度假的游客与候鸟人群，在享受日光浴、呼吸新鲜空气、身心得到放松的时候，不仅能够借习练太极以实践“无处不养，无时不养”的健康理念，而且在传统养生功法的愉悦身心中，获得旅游价值的满足感。我们有理由相信，太极拳与康养旅游的融合必将促进人类的健康。

参考文献

[1]习近平.决胜全面建成小康社会 夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利——在中国共产党第十九次全国代表大会上的报告[N].人民日报，2017-10-28（1-5）.

[2]李亦畲.太极拳小序[Z].光绪辛巳年，1881.

[3]梁仁春，隆宽彬，庄长宽.海南省武术发展研究[J].中华武术·研究，2014，3（2）：86-88.

[4]贾克斌.传统文化视角下太极拳养生思想体系研究[J].武术研究，2019，（11）：20-24.

[5]海南省习近平新时代中国特色社会主义思想学习研究中心. 以健康产业为重点打好“健康海南”王牌 [N]. 中国经济时报，2018-4-25（005）.

作者简介：范翔宇（1994-），男，汉族，河南新乡人，本科，三亚学院校园管理部，赵堡太极拳十四代传人，三亚市武术协会副秘书长，研究方向：太极拳康养。