关于培养高水平运动员健康人格教育研究

张旭 孙涵

摘  要：人格教育作为德育教育中重要组成部分是高校当前培养高素质人才的核心。当前学生健康人格教育领域相关研究颇多，并且都有着一定成果，但大学生运动员的人格教育不同于普通学生，更多注重于技能提升，往往易于忽视人格培养。本文旨在结合当前大学生人格特质分析高水平运动员健康人格培养方向，为高校塑造高质量复合型人才提供经验与研究基础。

关键词：人格教育  健康人格  高水平运动员  研究

中图分类号：G807                            文献标识码：A                 文章编号：2095-2813（2020）09（b）-0233-03

Abstract： Personality education， as an important part of moral education， is the core of the current training of high-quality talents in universities. There are a lot of related researches in the field of healthy personality education for students， and they all have certain results， but the personality education of college students and athletes is different from that of ordinary students， and more emphasis on skills improvement often tends to neglect personality training. The purpose of this article is to analyze the healthy personality training direction of high-level athletes based on the personality traits of current college students， and to build a practical experience and research foundation for high-quality composite talents for universities.

Key Words： Personality education; Healthy personality; High-level athletes; Research

體育教育作为人格培育的一种方式，是我国当前高等院校人格教育着重实施的培养模式。高校中高水平运动员作为长期从事体育运动的群体在健康人格培养方面，不同于普通学生。随着高水平运动员竞技水平的不断提升，健康人格在竞技比赛中所起到的作用也将更为显著，具备坚韧不拔、团结协作能力及冷静分析能力的运动员更容易取得较为突出的运动成绩。

1  健康人格研究

1.1 健康人格特征

健康人格（王传旭，2003）概括为以下几个方面的特征：第一，能有意识地控制生活，控制自己的行为，把握自己的命运，而不被意外的、不能控制的、无意识的力量所驱使;第二，能正确地认识自我，了解自己的实际情况，能意识到自己的优点和缺点并能正确地对待;第三，能立足于现实，而不是沉溺在过去的生活之中，在遇到失败和挫折时，能较快地摆脱其带来的阴影，在现实中找到解决问题的方法并付诸行动;第四，具有紧张而有节奏的工作和生活方式，不满足于平平淡淡的工作和生活，渴望挑战和刺激，渴望新的目标和新的经历;第五，能给予爱也能接受爱，热爱学习和工作，并乐于承担义务，情绪成熟健全，经常保持愉快的心态，生活充满了活力;第六，有独立和自主的需要，不依赖于别人来求得安全感和满足，乐于自己去思考和解决问题，有自己的主张和见解不过分顾虑他人的态度;第七，有良好的人际关系和社会适应能力，既承认自己又尊重别人，能体谅他人的痛苦，并用各种办法来帮助他人，具有同人类共祸福的意识。

1.2 培养健康人格对于高水平运动员的重要性

人格的特质对于运动员自我效能感有显著影响，有不健康人格倾向的女子篮球运动员，会表现出焦虑、抑郁、忧伤等人格因素，面对挑战时会神经紧张担心无法胜任，也易于因失败而失去信心;而具有健康人格的运动员则会正确面对挫折，并且具有责任心和事业心（王智等，2009）。而培养健康人格对于高水平运动员竞技比赛的影响也十分显著。高水平运动员在竞技比赛中应具备成就目标、心理坚韧性和耐力素质，在高水平运动员日常训练中应该提升培养意识，同期帮助他们设定有效目标（李灵巧等，2018）。

2  结果与分析

2.1 加强高水平运动员自制力

自制力是指个人控制和调节自己思想感情、举止行为的能力。当前大学生人格特征的形成，受到竞技发展水平迅速提高、信息时代到来等社会环境因素。结合当前高水平运动员现状，生活主要围绕训练，因训练过后易产生精神懈怠而导致花费学习时间上较少，对于比赛训练中所产生的情绪也不愿意沟通，并且对于网络有一定依赖。

2.2 提升高水平运动员自我认知能力

竞技比赛中运动员对于自我认知更多来源于赛场竞技水平波动，这中间教练也有着决定性作用。高水平运动员往往会出现以下2种情况较多，一种因自身竞技能力较强，无法及时发现自身缺点;另一种则是因竞技能力不够过硬，导致自卑心理产生，无法合理及时发现自身闪光点。专业运动员在比赛中取得优异成绩，离不开一颗“大心脏”，并且有着较快的应变能力，但高校运动员对于比赛中转变速率较慢，一方面大赛经验较少，另一方面自我认知能力不够。

2.3 增加高水平运动员团体责任感

竞技比赛中，运动员自身对于队伍的责任感以及团队凝聚力都关系到一支队伍的竞技水平。高校高水平运动员在进入高校后，存在训练场上顶撞教练情况、自我管理能力差、入队后擅自离队不服从安排、擅自放弃比赛任务等情况。国外运动员在进入大学前有深入了解并且对于未来运动方向目标较为明确，而我国高校高水平运动员更多是被动训练。以高校篮球为例，高水平竞技体育中个人实力偏差的弱队团结一致，可碾压个人技术较强但团队协作能力差的强队。因我国大学生多数原生家庭为独生子女，自我意识较强，自身责任感较差，遇到突发事件心理承受能力不足，往往无法冷静处理，这中间也不排除年龄因素，但相较于年长人群青年时期自理能力较差。

2.4 增加高水平运动队教练员实战经验

现阶段高水平运动队教练，多数是从师范类以及体育院校毕业，有着长时间进行体育教育工作的经历，但不具备高水平竞技能力。大多高水平教练员为学校体育教师来担任，缺乏实践与理论相结合的能力，并且对于高水平运动队当中所需的人格培养要素及方法不够明确。教练作为运动队当中精神领袖，应该在第一时间观察到队伍以及运动员的变化，并且具备一定能力来解决突发情况。

2.5 加强高水平运动队人文关怀意识

大学体育应培育学生道德意志品质，培养学生审美与创造美的能力，培养高水平大学生运动员。高水平运动员对于运动队归属感不强，将比赛作为一项作业来完成，并不是将竞技能力看做未来发展的方向，因此降低运动目标，与国外高校运动的员相比较，中国有较少运动员有着通过高校竞技体育进入到职业领域的人生规划，这也是我国高校竞技体育的缺失。

3  结论

高校对于高水平运动员健康人格培养意识不强，更关注于运动员训练与比赛外而疏忽人格的培养。

培养高水平运动员健康人格有助于运动员个人竞技水平提升，从竞技比赛中运动员对于比赛目标设定，到面对逆境中客观分析能力及身体耐力素质达到极限时都有着促进作用。

高水平运动队教练员作为运动员在教师层面接触的最密切的人群，是大学生运动员健康人格意识养成的关键点，多数教练员当前人格教育意识薄弱，更注重技能训练。

4  建议

4.1 加強高水平队精神文化建设

定期为学生开展爱国主义教育活动，形式多样化，结合当下热点，合理利用有效时间与条件，提高运动员自身使命感，集体荣誉感，具有良好的自觉能力，能努力进取、克服困难，敢于挑战自我、展示自我、充分发挥自身潜能，积极投身比赛，有良好的团队合作精神和竞争意识。

4.2 培养教练员人格教育意识

改善传统教育理念以教练为队伍核心，将队员的价值导向为高水平运动队建立的核心，更多了解运动员心理动态，教练员更多起到引导与沟通的作用。应定期为教练员开展一些人格教育课程，强化健康人格在竞技比赛中的重要性，分析当前高水平运动员心理。

4.3 培养高水平运动员健康人格特质

为运动员阐明健康人格对于比赛与未来发展促进作用。在训练中设置需要运动员通过个人挑战、团队合作的竞技目标，并且在每次训练与比赛结束后面对面总结自身与同伴的优点与缺点，进而提升学生自我批评思维与分析总结的能力。在训练中也可互换角色，让运动员充当教练员、裁判员、技术代表职能，在扮演角色的同时，也将有着不同视角，将对训练比赛有着更多的认识与理解，提高运动员责任感与自主思考的能力。

参考文献

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