学生体质健康的影响问题及对策

郭超 冯世豪

摘  要：体育强国梦与中国梦息息相关，在实现体育强国梦的过程中学校体育的发展起着举足轻重的作用。当前，我国部分学生的体质健康存在一定的问题，学生体质健康问题不仅影响了学生的健康成长，还成为制约学校体育发展的重要因素。本文从社会、学校、家庭、学生自身等4个角度分析问题并提出相应对策，为学生的健康成长提供有益的思考。

关键词：学校体育  学生体质  健康  对策研究

中图分类号：G804                            文献标识码：A                 文章编号：2095-2813（2020）09（b）-0069-03

Abstract： The dream of sports power is closely related to the Chinese dream， and the development of school sports plays an important role in the process of realizing the dream of sports power. At present， there are some problems in the physical health of some students in our country， which not only affect the healthy growth of students， but also become an important factor restricting the development of school physical education. The paper analyzes the problems from the four perspectives of society， school， family and students themselves， and puts forward the corresponding countermeasures to provide useful thinking for the healthy growth of students.

Key Words： School physical education; Students' physique; Health; Countermeasure research

隨着我国经济水平的快速发展和体育改革的不断深入，人们的健康意识越来越强，但要扭转长期困扰学生体质健康的突出问题并不是一朝一夕能够实现的。通过主、客观因素的分析，来找出改变这一现状的措施势在必行，具体的研究结果与分析如下。

1  困扰学生体质健康的因素分析

1.1 社会因素对学生体质健康的影响

社会关注度不够。在“体育强国”与“健康中国”的时代背景下，人们的健康意识已经有了极大的提高，运动健儿在奥运赛场摘金夺银，“酷走”“广场舞”在公园里开展的如火如荼。而学生群体的身体锻炼并没有得到这么高的关注度，当代青少年学生体质健康问题往往被忽视。比如说运动场地的欠缺，使学生离开校园后甚至很难找到适合锻炼的场所。

便捷生活下惰性的养成。随着社会发展、科技进步，人们的生活越来越舒适便捷，熬夜、打游戏成为学生特别是大学生群体中的普遍现象，点外卖、高热量食物也成为学生群体的日常必需，电动车等代步工具极大的减少了学生的活动量，这些都成为当今快速发展的社会给学生体质健康所带来的负面影响。

1.2 学校因素对学生体质健康的影响

学校基础设施不到位，体育师资力量欠缺。体育场地设施和器材设备是开展学校体育活动的物质条件，学生平均体育场地面积和体育设施的使用情况满足不了学生的日常锻炼需求，“毒跑道”事件的发生也是学校体育硬件问题的突出表现。而体育教师的专业素质和教学经验直接影响着体育教学水平的高低，体育教师的数量和质量满足不了国家规定的体育课程需要。

学校重视程度不够，学生课业负担较大。学生的文化课成绩和升学率往往是班主任关注的重要指标，学校的重心主要集中在学生的文化课成绩上，而忽视学生体质健康状况。这也直接导致学生课业负担大，除体育课外很少有时间专门从事体育锻炼，甚至不少所谓的“主科”老师会压榨体育课时间。

1.3 家庭因素对学生体质健康的影响

“万般皆下品惟有读书高”的传统思想普遍存在。相比于体育成绩，大多数家长更关心孩子文化课的成绩，不会主动去了解孩子的体育成绩，甚至不知道自己的孩子喜欢什么运动项目。

对学生的过度溺爱。现在大多数青少年学生大都是独生子女，承载了整个家庭的希望，家长会投入过多的“爱”，而这种溺爱会使孩子从小养成衣来伸手饭来张口的习惯，惰性使孩子不愿从事体力活动。即使孩子主观愿意进行体育锻炼，竞技运动的危险性又会成为家长的主要顾虑，进而对其劝阻或制止。

1.4 自身因素对学生体质健康的影响

学生个人观念存在偏差。一方面，学生的健康意识不足，认为自己少生病就是体质健康和标准，从而忽视体育锻炼的必要性。另一方面，学生缺乏运动兴趣和爱好，体会不到运动的快乐，简单认为锻炼就是枯燥乏味的体力活动。

学生自制力相对薄弱。无论是升学考试中体育达标测试对中学生体质健康的要求，还是当代大学生对于身材美体型美的追求，他们虽然都已经意识到身体锻炼的重要性，但是往往缺乏吃苦耐劳的精神和坚持不懈的意志品质。

2  解决学生体质健康问题的建议与对策

2.1 社会要创造良好环境

当前，我国体育产业蓬勃发展，为青少年的体质健康提供了一个良好的活动平台。同时，要加强舆论宣传和媒介传播，对学校体育的发展多一份支持，对青少年学生的体质健康多一份关怀，呼吁更多青少年参与到体育运动中去。

目前，将“KEEP”“运动世界校园”等运动APP与体育课相结合改变了传统的体育教学模式，丰富了体育课程内容，对课下学生的锻炼有了监督、激励元素，同时激发了学生主动参与体育锻炼的兴趣，从而改善大学生体质。

2.2 学校要做好政策落实

无论是国家还是地方，有关促进学校体育发展的政策和要求很多，但真正的落实和实施才是关键。学校领导对学校体育的态度会直接影响到广大师生的体质健康[3]。学校在规划上应当保障校园体育基础设施建设，尽量满足学生的锻炼需求;在师資引进方面应当注重体育类专业人才所占比例，确保体育课堂教学质量;在课余活动中应当增加体育项目，鼓励学生走出教室，充分享受体育运动的独特魅力;此外，更要重视每年的体质达标测试，尽可能确保数据的准确性，认真分析反馈结果并对学生的锻炼做到及时的监督和督促。

2.3 家庭要给予必要支持

文化课成绩很重要，但孩子的全面发展更重要，家庭必须转变“唯成绩论”的观点。父母应当把正确的健康理念传递给孩子，要从小培养孩子对体育运动的兴趣，并帮助孩子养成良好的锻炼习惯，在运动中完善孩子性格，让孩子在汗水中明白坚持，在伤痛中学会顽强，在失败中调整心态。通过体育锻炼，让学生变得自立自强。

2.4 学生要树立健康意识

作为学生本身，应当树立正确的健康意识，改善不良的生活习惯：尽量不熬夜，尽量少吃高热量食物，并且每日坚持参加体育锻炼。体育锻炼是一种积极的生活方式，不仅可以锻炼身体，还可以改变性格，拓宽自己的社交圈。体育锻炼是真正意义上的“减负”和“减压”，只有去拥有更健康的身体，才能更好地投入到紧张的学习当中。

3  结语

在“体育强国”与“健康中国”的时代背景下，学生体质健康问题显得尤为突出。要加强正确的价值引导和舆论宣传，正视学校体育的重要性，培养孩子自理自立能力，鼓励孩子积极参加体育运动;培养学生广泛的体育运动的兴趣爱好，才能对长期困扰学生体质健康的问题进行有效改善。

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