宫颈炎日常如何护理呢

胡进乐

【中图分类号】R473.71 【文献标识码】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.

宫颈炎是女性最为常见的一类症状，多发于育龄、年轻、雌激素分泌旺盛者，包括子宫阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。是指在宫颈阴道部（即子宫下端通向阴道的部分）炎症及子宫颈管黏膜炎症，由于子宫细胞损伤或长期受到刺激所致。由于体内滋生了的葡萄球菌、链球菌、肠球菌等一般性化脓性细菌而导致宫颈炎症的侵入。

1 宫颈炎的分类

通常宫颈炎症可分为慢性宫颈炎症与急性宫颈炎症，慢性一般由子宫颈间质内有大量淋巴细胞、浆细胞浸润、可伴随有宫颈腺上皮及间质的增生和鳞状上皮化生为病原体持续感染所致。宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈黏膜炎、宫颈腺体囊肿，也就是纳囊、宫颈肥大、宫颈外翻都属于慢性宫颈炎。慢性宫颈炎的主要表现就是白带增多。由于病原菌种类不同，慢性宫颈炎白带量、颜色、性状、气味都会有所不同。患宫颈息肉时白帶有血丝或者接触性出血，白带刺激外阴可有瘙痒等不适。慢性宫颈炎以局部治疗为主，有时不需要治疗多加护理也会自愈。

急性宫颈炎症由于宫颈局部充血、水肿、上皮变性、坏死、黏膜、粘膜下组织大量中性粒细胞浸润而导致的。当女性患有宫颈炎症的同时，特别是到中度、重度宫颈炎时，宫颈分泌物会明显增加、质地粘稠，并有大量精子活动会产生不利影响，妨碍精子进入宫腔，从而影响到正常受孕。大多数患者还会有轻度发热、下腹坠痛、尿道刺激症状等症状。急性宫颈炎需要及时治疗，必要时使用抗生素。

2 诱发宫颈炎因素都有哪些呢？

（1）在经历过分娩、流产、诊断性刮宫会因人工流产次数多、不注意卫生而导致抵抗力下降、细菌的侵入造成不同程度子宫的损伤，从而引发宫颈炎的侵扰。

（2）女性宫颈感染会导致滋生链球菌、葡萄球菌、大肠杆菌，而引起脓性病菌感染从而诱发宫颈炎。

（3）身体内源性病原体所滋生的需氧菌与厌氧菌。

（4）通过性传播疾病病原体（淋病奈瑟菌、沙眼衣原体、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、生殖支原体、滴虫）。

（5）滥用药物或纱布使女性体内菌群不平衡，或使用某种酸碱性溶液冲洗阴道，或将栓剂放入阴道而引起的宫颈炎。

（6）宫颈炎症之所以患病率高还有诸多因素比如：不注意性安全、性交时不带安全套、多个性伴侣、性年龄过早、曾有过性传播疾病感染史或以前患有宫颈炎症的女性都会使患宫颈炎的风险增加。

3 有何症状呢？

在性交后有少量出血或在两次月经期间有超出正常出血量（临床上的月经期间出血）及在性交时或月经期间出现疼痛或不适，部分患者可能会出现月经不调、痛经、盆腔沉重感等。

阴道分泌物增多、分泌物刺激外阴出现瘙痒、灼烧等不适。

宫颈炎主要表现为白带增多，由于病原体不同，糜烂的范围程度上的差异。白带的性状也有所不同，病变累积较浅或糜烂面积较小，白带量可能会较少，若宫颈伴有明显的炎症感染白带颜色为黄色脓性或粘稠状。

当炎症蔓延至膀胱三角区周围的结缔组织，很有可能出现尿路刺激症状。部分患者尿道还会出现排尿频繁、疼痛、急迫、灼热现象。

4 如何正确的护理呢？

4.1饮食方面

在平常护理的同时饮食上建议多吃一些富含蛋白质以及抗菌的营养饮食，避免感染、溃疡的食物如：荠菜、螺蛳、泥鳅等。如果患有宫颈炎瘙痒可以食：白菜、芥菜、鸡蛋、肉类;另外适合吃凉血解毒食物如绿豆、粳米、黄瓜、西瓜、香蕉、葡萄等。

平衡的水分保证人体每天能保持正常的消耗，建议每日饮用适合自身体量的饮用水。（正常全天在2L以上）尤其女性身体缺水会过早衰老而导致身体病菌稀释不充分也是患宫颈炎的重要因素。

忌口食物有：糖果八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉等甜腻食物，吸烟、喝酒，都会导致宫颈炎加重，不利于宫颈炎的康复。

4.2产后护理

在生育年龄的女性应降低人工流产、引产的发生率。女性的生理结构比较特殊，尿道与阴道到比较短，容易造成细菌的浸入。在分娩手术时要避免器械造成宫颈感染、损伤，尤其患有宫颈炎的女性需要定期到医院进行宫颈常规检查。

4.3宫颈炎期间护理

患有宫颈炎症期间，禁止夫妻月经期间夫妻生活，坚决杜绝婚外情。这个时候因为身体免疫力下降加上阴道比较脆弱，在与男性发生性生活就会使男性生殖器官的细菌进入从而引发炎症发生。需控制自己的性生活，安排好自己的时间，加强运动提高自身免疫力。

一般在宫颈炎症治疗期后需要及时清理阴道分泌物，保持阴部的清洁卫生和干燥。不宜穿纤维制品内裤，应以全棉、宽松的内裤，及时清洗更换。

在发现有轻微宫颈炎症时应寻找正规的医生诊断，操作要求无菌、轻柔、防止医源性感染、损伤。不要盲目使用药物及自行冲洗，若冲洗不规范，温度不适合或因器具使用不当更会使阴道内膜受损、既不能排解病症反而会引发许多并发症。建议定期做妇科检查避免病情恶化性变，尤其是40岁以上的女性，以便发现宫颈炎进行治疗。（如一年一次的宫颈涂片检查）

在治疗宫颈炎症期间可能有组织脱落、组织表面比较薄弱现象，此时对于治疗宫颈炎症有相当大的危害，因此期间严禁性生活 。

4.4平日如何护理呢

平日可以适当的做一些运动，有氧运动能增加自身体质，多参加跑步、羽毛球、登山等运动，每天锻炼不少于20 分钟。作息规律，减少熬夜.对于提高女性免疫力和抵抗力都有很大帮助。

很多女性在白带期间喜欢用护垫，由于长时间久坐会导致下半身缺乏运动，很容易造成血液循环不畅问题，阴部因为憋气而导致无法正常自由呼吸，时间久会引发宫颈炎症。平时一定要多穿棉质内裤，保持外阴的清洁卫生.经期不得已用卫生巾一定要经常更换。

在日常生活当中，我们难免会患有宫颈方面的问题，平时多加锻炼身体、注意饮食规律、有正常的作息时间、注意个人卫生，再加临床治疗一定会排除惹人烦恼的妇科疾病。每年记得定时体检，做宫颈液基细胞薄层学检查。