音乐节奏在体育舞蹈教学中的作用研究

索涵

摘 要：音乐节奏和体育舞蹈密切相关，音乐中的节奏能使体育舞蹈具备灵魂，能够增强体育舞蹈的表现力。体育舞蹈是离不开音乐节奏的，将二者结合在一起能充分调动舞者的激情，使体育舞蹈更加完美，更加具有观赏性。体育舞蹈是从欧洲和拉丁美洲传入中国的，不同的舞种适合不同的音乐风格，也对应不同的音乐节奏。在体育舞蹈的学习和练习中不能忽视音乐节奏的作用，本文主要就音乐节奏在体育舞蹈教学中的作用进行详细的研究，以期对体育舞蹈教学的发展提供有益的借鉴。

关键词：音乐节奏;体育舞蹈教学;体育精神

一、引言

音乐和体育舞蹈结合，能够激发舞者的感情，使其产生共鸣，达到身心交融的境界。音乐具有优美的旋律、鮮明的节奏和多变的风格。跟随音乐的节奏练习体育舞蹈，不仅能够使舞者心情愉悦，而且能够加强舞者对音乐的理解，也能展现更好的舞蹈动作。随着全国对体育教育的重视，高校体育课的内容日益丰富，教学手段和教学方法也逐渐能够适应学生的发展特点和个性要求。体育舞蹈作为一项由具有艺术性和观赏性的体育活动，需要在音乐的节奏下才能完美完成。本文将对音乐节奏在体育舞蹈教学中的具体作用做出相关的阐释和分析。

二、音乐节奏和体育舞蹈的关系

在体育舞蹈中，幻化多变的舞步是跟随着音乐节奏发生变化的，音乐节奏引导着舞蹈进行。无论体育舞蹈如何变化，都要和音乐节奏相吻合。体育舞蹈的练习者要根据不同的舞蹈风格和节奏进行动作的改变和塑造，使每一个舞蹈的动作都具有灵魂和魅力。

体育舞蹈具有明显的体育属性，和其它种类的舞蹈相比，体育舞蹈的音乐起伏比较大，音乐节奏的变化比较快。当代大学生选择体育舞蹈主要是因为喜欢它美妙的音乐和动感的节奏。因此，具体的教学过程中，不能将体育舞蹈和音乐相分离，而应该以音乐作为体育舞蹈的指引，引导学生进行学习，培养学生的乐感，找准节奏的节拍，从而编制出与之相对应的舞蹈动作。体育舞蹈的音乐具有不同的要求和风格，教师要向学生讲清楚正常节奏和慢节奏音乐的区别，从而帮助学生在比赛或练习中做出与之相适应的完美动作。

体育舞蹈具有丰富的文化内涵，因此，在教学的过程中要培养学生基本的音乐素质，使他们理解音乐所要表达的准确含义，能够准确捕捉音乐的节奏。如果不注重音乐的节奏，那么体育舞蹈就不能完全和舞蹈动作融合在一起，就不能充分的展现出艺术感染力。要想做好体育舞蹈教学就必须使学生理解音乐和舞蹈之间的正确关系，要使音乐和舞蹈动作完美融合，呈现出良好的艺术感染力。

随着全民健身运动的展开和发展，体育舞蹈这种体育项目逐渐走进人们的生活，越来越多的人参与到体育舞蹈的活动中来，但是还是有一部分人不能准确把握音乐节奏和体育舞蹈动作的关系。其实，体育舞蹈和音乐节奏的关系如同鱼水的关系，二者是无法分离的。所以在具体的教学过程中，教师要帮助学生掌握舞步的规律，提高动作的熟练程度，这也是完成体育舞蹈教学的基本要求。另外，教师还必须从开始就帮助学生辨析音乐的节拍，增强学生对音乐的敏感度。在对基本舞步和乐感有了正确的认识后，学生才能更好地跟随音乐节奏进行体育舞蹈活动的开展。

三、音乐节奏在体育舞蹈教学中的作用

音乐节奏在体育舞蹈教学中具有重要的作用，这不仅体现在它能够活跃和协调教学的气氛，调动学生和教师的情绪，而且表现在音乐节奏可以帮助体育舞蹈的练习者协调自身的动作，使具体的舞蹈表演能够在节奏感中得到升华，从而正确展现出体育舞蹈的艺术魅力。

（一）音乐节奏能够辅助体育舞蹈的教学

体育舞蹈以音乐节奏作为内在情感的依托，将自身的动作变化作为外在形式。体育舞蹈的创作、练习和表演，都离不开具体的音乐节奏。美妙的音乐节奏能够给舞蹈创作者带来灵感，激发其创作的热情，这种热情在教学中也可以通过音乐节奏传递给学生。不同的体育舞蹈选择的音乐也是不同的。这说明体育舞蹈的风格是多样化的，也表明音乐在体育舞蹈中占据重要地位。有的体育舞蹈中选择的音乐节奏是比较紧凑的、有的是比较舒畅缓慢的、有的是激扬澎湃的。不同的学生对不同的音乐喜好不同，所以音乐节奏的变化会从很大程度上对学生的学习和练习直接产生影响，学生喜欢的音乐节奏和风格会调动学生的学习兴趣，提高学习质量。

（二）音乐节奏在体育舞蹈的教学中能够协调动作

在体育舞蹈的教学中，音乐节奏不仅能够起到辅助作用，提高学生的学习兴趣和质量，而且能够协调学生的舞蹈动作。美妙的音乐节奏能够帮助学生舒缓心情，充分体会到美的力量，使一些较为复杂、难度大的舞蹈动作变得有趣和谐。悲伤的音乐则不利于学生投入到体育舞蹈的学习和练习中。音乐的节奏有强有弱，这能够帮助学生明白什么时候该动什么部位、不该动什么部位，从而增强学生的协调性，使学生的想象力和表现力得到较好的发展，增强学习体育舞蹈的信心，进而提高学生的舞蹈能力。

（三）音乐节奏能够加强学生对舞蹈动作的记忆

学生在学习体育舞蹈时，必须要对具体的舞蹈动作进行记忆，这种记忆不仅包括大脑的记忆，还包含着身体肌肉的记忆。帮助人类进行记忆的方法是多种多样的，但是经科学研究表明，音乐节奏更有利于学生强化对舞蹈动作的记忆。音乐节奏能够唤起记忆的“重现”和“再认”，刺激大脑的认知神经，从而产生心理反应，根据具体的节奏回忆起动作。同时，音乐节奏能够引起学生的联想，进而激发情感，这能够使学生在特殊的音乐节奏中产生灵感，创作出完美又具体的舞蹈动作。

（四）音乐节奏有助于学生感悟体育舞蹈的精神

体育舞蹈是体育、舞蹈和音乐的有机结合。它包含着体育精神，也蕴含着舞蹈和音乐的艺术性质。因此，在学习体育舞蹈的过程中，学生能够感知到音乐和舞蹈的艺术美，也能够学习到体育舞蹈的精神。体育舞蹈是由许多基本的舞蹈步伐串联在一起的，学生需要通过自身的调控来掌握基本动作。将音乐加入到体育舞蹈的学习中，能够使学生根据音乐节奏来把握舞蹈要点，增强学生之间的默契，促进合作，提高体育舞蹈的教学质量。当学生能够跟随音乐节奏反复的练习体育舞蹈时，他们也就能够学习到体育舞蹈的具体精神。

四、音乐节奏在体育舞蹈教学中的运用策略

由上述分析可知，音乐节奏和体育舞蹈的关系是极其紧密的，它与体育舞蹈的教学是一个统一的整体。音乐节奏有利于辅导舞蹈教学，也有利于培养学生的节奏感和旋律感。音乐节奏运用到体育舞蹈的教学中需要一些策略。

（一）增强学生对音乐节奏的感知力

在体育舞蹈的教学中，专业教师要根据课堂的重点，详细讲解舞蹈动作，根据相关的音乐节奏区分舞蹈动作之间的相同处和不同处。教师还要能够用科学的教学方法培养学生对音乐节奏的感知力，使学生能够准确理解音乐，把握音乐。这样能够帮助学生更好的理解和记住舞蹈动作，使舞蹈的动作更为连贯和流畅。

（二）根据音乐节奏进行正确编舞

音乐的节奏主要是通过节拍体现出来的，不同的体育舞蹈需要选择不同节拍的音乐，才能和谐一致。在体育舞蹈的教学过程中，教师要根据舞种的动作节奏来选择相应旋律的音乐，也要根据音乐节奏进行正确编舞，使二者有机结合，这能够帮助学生协调动作，进行良好的学习。当学生练习华尔兹舞时，可以选择3/4拍的中3步或慢3步的乐曲进行伴奏;当学生学习探戈时，教师应该选择2/4或4/4拍的乐曲给予配合。同时，音乐的选用配置也要和体育舞蹈整套的动作风格相一致，只有这样，才能使整套舞蹈的动作更为和谐。

（三）教师提高素质，加强对音乐节奏的正确理解和传授

在体育舞蹈的教学中，教师要充分发挥自身的主导作用，不仅要带领学生进行教学体验，还要对学生的情感进行培养，要能够将教师自身对作品的理解和情感体验融入到教学中的每一个环节中，加强学生对于教学内容的情感体验。教师在体育舞蹈的教学中占据主体的地位，因此，教师要自觉提高专业素质，改进音乐教学的方法，加强对音乐节奏的正确理解和传授。教师可以定期参加培训、开展座谈会或者交流会，交流和学习优秀的音乐教学方法。在具体的教学活动中，教师可以通过举一反三的音乐教学方法培养学生的乐感。对初学体育舞蹈的学生，教师可以采用旋律优美、节奏鲜明的音乐，通过击掌、点踏或屈膝弹动的方法培养学生的音乐节奏感，从而慢慢培养学生的学习兴趣。

五、结语

音乐和舞蹈是无法分割的，美妙的音乐节奏能够帮助学生积极投入到体育舞蹈的学习中。要想使体育舞蹈的动作和音乐节奏完美融合，教师要认识到音乐节奏在体育舞蹈中的重要作用，从学生的发展特点和个性出发，增强学生对音乐节奏的感知力、培养学生的动作协调能力以及综合能力。在体育舞蹈教学中，音乐节奏可以使学生有良好的表现、辅助教师的教学、协调学生的动作以及帮助学生增强对舞蹈动作的记忆能力。所以要继续加强音乐节奏和舞蹈教学，积极培养动作好、乐感强的学生，为社会主义文化建设提供合格的人才。

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